戚薇産後被李承铉嘲笑：生完二胎後，我成了秃頭小寶貝

原創 | 孕事

“一個秃頭小寶貝，竟然嘲笑我要秃了！”

昨天，戚薇釋出了一段視訊，網友将其命名為：戚哥與她的秃頭小寶貝的秃頭故事！

雖說戚薇釋出的視訊内容是日常夫妻二人互怼，但實則是撒了一波狗糧呀。

視訊内容是這樣的：

生完二胎的戚薇，因為喂奶、熬夜帶娃、産後激素變化等導緻了非常嚴重的脫發。

戚薇自己形容：喂奶2個月，頭發真的是一把一把的掉，發際線後退得可怕！

是以，李承铉嘲笑戚薇說：你快要秃了！

這句話從李承铉嘴裡說出，直接觸到戚薇底線：“一個秃頭小寶貝，竟然嘲笑我？”

于是戚薇就想着是卧薪嘗膽，十年不晚，在等了兩個月之後，看着發際線處冒出的小碎發，戚薇覺得時候到了。

她頭頂着長出來小碎發去和秃頭小寶貝（李承铉）炫耀：看吧，厲不厲害！

看着老婆長出來的小碎發，李承铉才意識到：原來我才是秃頭小寶貝。

不得不說這互怼日常真是好歡樂，就連網友都直呼：句句不提愛，但句句就是愛啊！

還有網友求問戚薇經驗：産後是怎麼做到這麼快長出頭發的？求方法啊！

看來，産後脫發也是困擾了不少媽媽啊。

①

“産後4個月，我都秃頂了！”

産後脫發，脫起來真的很可怕。

在戚薇釋出的視訊評論裡，很多媽媽都分享了自己産後脫發的經曆，真是一個比一個嚴重。

“産後4個月，我都秃頂了，有圖為證！”

“洗一次頭發掉一把，吓得我都哭了！”

“産後3個月開始嚴重掉頭發，秃得我都沒法看！”

“生了孩子天天掉頭發，快成秃子了！”

“之前秃得太嚴重，導緻我現在成了金毛獅王！”

“發量非常多的我，萬萬沒想到有一天快秃了！”

“寶寶5個月，每次洗頭都掉這麼多，梳頭的時候也是一縷一縷的掉，好害怕會秃！”

“看圖吧，就這樣，一把一把的掉！”

滿屏滿屏的都是媽媽們非常焦慮的脫發經曆。

孕事媽先來寬慰一下媽媽們的心：産後脫發可能會很嚴重，但這都是正常的，不用擔心變秃頭。

大多數産後脫發，脫到某一個時間點，它就自然停止了！

②

産後2—6個月是脫發高發期

也是正常的！

先重點說明一點：産後脫發是一種正常的生理現象，是碰巧碰到了頭發休止期，正常的，不會秃，也不是病。

産後脫發在醫學上的術語為“休止期脫發”，是由于毛囊生長周期異常所緻，一般出現在産後2-6個月。

正常情況下，人類頭皮毛發周期是每個毛囊都獨立經過三個主要時期，分别為：生長期、退行期和休止期。

90%~95%的毛囊都處于生長期，而剩下的（5%~10%）則處于休止期，僅有少量毛囊處于退行期或過渡期。

但孕期激素的變化，會導緻毛囊生長周期異常，進而導緻産後持續脫發。

①正常情況下，每天脫發的數量在50-100根之間。

②在孕期，因為激素的變化，頭發的生長期到休止期的正常周期會減慢，本來要掉的頭發，滞留在了生長期不掉了，這也是有些孕媽媽覺得孕期頭發變多了的原因。

③産後2-6個月，激素水準下降，毛囊又回到休止期，産後休止期脫發就發生了。

如何判斷産後脫發呢？

媽媽們可以做個小試驗，抓住50~60根頭發的頭皮端，從近端向遠端拉拽，如果有超過6根毛發被輕易拔出，就說明有産後脫發。

産後脫發會導緻秃頭嗎？

不會的，産後休止期脫發主要表現在雙颞、額部和頭頂，通常持續2-4個月，之後毛發會開始再生長，一般休止期脫發會在15個月内消退。

熬一熬，分娩性脫發，不是病，也不會全秃，不要過于擔心。

③

4個原因

了解為何會産後脫發！

産後脫發，激素的變化是主因，但還有一些原因，也可能導緻脫發。

①雌激素改變

媽媽們有沒有發現，孕期頭發會旺盛很多，這是因為雌激素增加引起的。

生完寶寶後，體内的雌激素就會下降，恢複到懷孕前的平衡狀态，激素的驟變會讓原本濃密的頭發會紛紛掉落，這就是産後脫發。

②壓力太大

沒日沒夜的喂奶、帶娃，産後身體的變化，育兒的壓力，都會讓媽媽們不堪重負。

這些都會導緻機體代謝紊亂造成脫發。

③營養沒跟上

奶娃是辛苦的，喂奶是消耗精力的。

産後媽媽很容易因為要帶寶寶而忽略自己。

再加上産後出血以及體力和精力的消耗，會導緻媽媽們的身體很虛弱，很多媽媽在産後有缺鐵性貧血，鐵蛋白低，再加上哺乳的消耗，很容易導緻大量脫發。

④睡眠不足

照顧寶寶是辛苦的，由于缺乏睡眠而導緻的應激水準增加，以及正常細胞功能降低，可能導緻脫發或頭發稀疏的狀況。

④

緩解産後脫發

剪短頭發沒有用！

民間有說法是：頭發長，會搶身體的營養！

但其實頭發的長短與頭發所需的營養是沒有任何關系的，因為頭發的營養是由頭皮中的毛囊提供的，除了毛囊需要吸收營養來促進頭發生長，已長出來的頭發是不會再産生營養的消耗。

是以用剪短頭發來改善脫發，是解決不了問題的。

要拯救産後脫發，正确的方法是：

①勤洗頭。定期輕柔的洗頭，不要長時間不洗頭，也不要洗的太勤快，3-7天洗一次都是比較合适的，使用護發素，不過多梳頭，不粗魯的揉搓頭發，發型簡單一些。

②注意飲食。在日常飲食中，多吃各種水果，蔬菜和富含蛋白質的食物，確定身體獲得足夠的營養。

③做好頭皮護理。經常用木梳梳頭或者用手指輕扣頭皮，有助于頭皮血液循環，有利于新發的生長。

④保持好的心情。放松心情，穩定自己的情緒，合理安排好作息時間，盡量保證睡眠時間充足。

⑤母乳媽媽要注意補充好營養。媽媽們要均衡飲食，不要挑食、偏食，建議清淡飲食和高蛋白飲食，避免高糖高脂飲食。

最後孕事媽重點強調：如果媽媽們在産後一年還在嚴重脫發（每天超過 200 根以上），建議去正規醫院檢查一下，查找引起脫發的其他原因！

對于正常的分娩性脫發，媽媽們不要過于焦慮。

很少有媽媽真的會秃，在懷孕期間，發量會增多，這能幫助更多的應對産後脫發！

參考文章

部分截圖來自：dy @戚薇