1. 吸煙：吸煙會釋放出大量的有害物質，這些物質會造成精子的DNA損傷和生殖系統的毒害，進而削弱精子的遊動能力和數量。
2. 喝酒：過度飲酒會降低睾丸中的睾酮水準，損害精子的生産與品質，導緻精子數減少，形态異常。
3. 坐太久：長時間的坐姿會使睾丸溫度升高，會對精子的生産和品質造成嚴重影響，導緻精子數量減少、形态異常和運動能力降低。
4. 外部壓迫：穿緊身褲、熱水袋等過度壓迫睾丸的行為，會導緻睾丸的溫度升高，進而影響精子的生産和品質，進而影響睾丸的健康。
5. 缺乏鍛煉：鍛煉不足會導緻身體代謝的不正常，造成睾丸溫度上升和對生殖功能的影響，進而影響精子的品質和數量。
6. 飲食不健康：飲食高脂肪、高熱量、缺乏維生素和礦物質會影響睾丸的功能，進而影響精子的數量和品質。
7. 過度緊張：工作和生活的壓力過大會導緻男性免疫力下降，影響生殖系統的正常運作，進而影響精子的數量和品質。
8. 長期熬夜：長期失眠或熬夜會導緻身體疲憊、免疫力下降，進而影響精子的品質和數量。
9. 過度手淫：過度手淫會導緻精子數量減少，精子形态和運動能力降低，進而對男性的生育能力造成一定的影響。
10. 環境污染：環境污染也是對男性生育能力的潛在威脅。環境污染會導緻男性生殖系統受到毒害，進而影響精子的數量和品質。