導語：孩子3歲前，要盡量少吃這3種飯，當心傷娃脾胃，影響長高
照顧孩子，不是一件容易的事情，需要家長有足夠的耐心，還要十分用心。特别是孩子三歲前，家長要格外重視，這個階段非常重要。
朋友小佳的孩子五歲了，每次吃飯都特别困難，見到啥吃的都沒有多大興趣，而且時常出現大便困難的情況，一開始以為孩子這樣，隻是喝水少的原因，可後來越來越嚴重。
到醫院檢查後，才發現孩子的脾胃已經出問題了。當脾胃不好時，由于脾胃運化失調，導緻食物不能正常的消化吸收，就會出現便秘、大便幹結，還會出現食欲減退等情況。若長期置之不理會形成惡性循環，對孩子很不利。
孩子三歲前，腸胃功能發育不完善，如果吃得不對，很容易造成脾胃虛弱，如果沒有及時改善，孩子的脾胃就會越來越差。
而脾胃變差了之後，引發的問題有很多，比如消化不良、食欲下降、營養不良、免疫力下降等情況，是以不可小觑。
家長注意了，孩子3歲前，要盡量少吃這3種飯，當心傷娃脾胃，影響長高！快來看看，越早知道越好。
一、過量的飯
有些家長習慣給孩子多吃飯，認為吃得越多越好，隻有多吃飯才能長得好。前些天我孩子對我說她奶奶給她做了滿滿一大碗飯，硬撐着吃完，吃完後都快吐了，因為奶奶給她說，她要多吃飯才長得高，如果不吃，奶奶就會軟硬兼施。
雖然這麼做是出于好意，但從健康的角度來說，實在不提倡。若經常給孩子吃過量的飯，會影響脾胃健康。等脾胃差了，食欲減退，再好的東西也吃不下了，營養跟不上，會影響發育。
是以每頓飯給孩子吃飽、吃得有營養就行，一定不要吃得過量。
二、泡湯的飯
有些家長做飯時很少考慮孩子，等吃的時候，卻沒有孩子愛吃的，于是就會給孩子弄泡湯的飯；也有些家長認為炖的湯營養高，就會專門炖湯，用它給孩子泡飯吃，以為經常這樣吃，吸收營養更全面，孩子長得好。
不管出于什麼理由，常給孩子吃泡湯的飯很不好，會害得孩子的脾胃越來越差，影響發育。
因為孩子吃這種飯的時候，會減少咀嚼的次數，或者直接吞下去，那麼食物進入腸胃後會變得難消化，進而傷脾胃。
三、不好消化的飯
有些家長做飯，習慣将面條煮到九分熟，米飯蒸幹點，或者喜歡做各種餅類、做糯米類的食物等等，這些飯菜對于孩子來說，都不太好消化，經常吃這些會傷脾胃。
為了孩子好，家長做飯時要遷就孩子，三歲内盡量吃些易消化的食物為好。
另外晚飯不要吃太晚，更不要吃些口味重難消化的食物，否則不好消化，影響孩子的脾胃，并且會影響孩子的睡眠品質，對生長發育不利。
以上三種飯，記得盡量少給孩子吃，别弄錯了，快自查一下。