自春季到來，每天上班之前，都要用保溫杯泡上一杯養生茶，帶到辦公室喝，大多數時候會泡菊花枸杞茶、或者金銀花茶，有時清熱、有時提神醒腦。
但是，總是喝其中一種花茶，對身體健康反而會适得其反，是以這段時間看了一些養生花茶食療方，雖然說花茶做好不要長期喝，但隔段時間換着喝，也是不錯的。
這裡推薦6款養生花茶，清熱提神、養肝開胃、安神祛濕，可以根據需求試一試。
三七花茶
用幹品三七花3克，直接沸水沖泡，悶5分鐘即可。三七花茶有點苦，不喜歡喝的話可以加點冰糖一起沖泡。
清熱平肝。
玫瑰薄荷茶
玫瑰花、菊花和薄荷各3克，用沸水沖泡，放到合适的溫度，加1勺蜂蜜攪拌均勻即可。
提神醒腦。
菊花枸杞桂圓茶
菊花5朵、枸杞10克、桂圓肉5克、紅棗2枚，材料直接用沸水沖泡，悶10分鐘即可。
養肝明目。
金銀花山楂茶
金銀花3克、山楂5克、羅漢果1/4個，所有材料直接用沸水沖泡，悶5分鐘即可。
清熱消食。
人參花茶
幹品人參花3克，直接用沸水沖泡，悶5分鐘即可。
安神益智。
木棉花三星茶
幹木棉花10克、炒谷芽10克、炒麥芽10克、炒山楂5克、陳皮2克。所有材料洗幹淨後直接用煮茶壺加适量清水煮10分鐘即可。當然材料也可以用來煲湯喝。
健脾祛濕。