#頭條創作挑戰賽#
作者：心海一隅（富書專欄作者）
剛看到一篇新聞報道，有個女生在小升初時成績一落千丈，父母隻是奇怪女兒成績怎麼突然變得這麼差。
但父母卻并沒有重視女兒提出“不想上學、想去看病”的訴求，媽媽覺得女兒小題大做。
不被父母了解的女生，隻能獨自背負沉重的精神壓力。
直到初三時出現自殺傾向，父母才帶她尋求心理醫生的幫助。
女生告訴醫生，從上幼稚園開始，她就被父母要求每天彈好幾個小時的鋼琴。
因為父母都是國内頂尖大學畢業的，他們始終認為女兒厭學就是作。
後來，醫生給女生開具了定期服用的抗抑郁藥物，但媽媽卻擅自把藥換成維生素，不願意面對女兒已經抑郁的現實。
還有另一個初三學生的父母也是如此，即使學校的心理老師多次聯系父母。
希望他們帶孩子去醫院做詳細檢查，但他們卻認為老師故意刁難。
這個學生在疫情期間的心理評測結果，已經顯示重度焦慮和重度抑郁，而且存在長期失眠的情況。
老師嘗試跟學生溝通，但學生認為自己沒有問題。
要備戰中考也沒有時間做心理咨詢，況且自己也在吃中藥調整睡眠了。
可是這個學生的情況還是不可避免地越來越嚴重了，最後父母不得不帶他去了醫院，他才說自己已經走不進校門了。
因為覺得自己長期被強烈的競争氛圍包裹着，一點氣都喘不過來。
他甯願在家裡自學，再也不想上學校了，而這樣的想法他從來沒有向父母或者老師表露過。
其實，無論孩子是隐藏自己還是表達心聲，父母都要多關注孩子的一舉一動，從各種異常行為中分析判斷孩子的心理是否出現問題。
《2022年國民抑郁症藍皮書》指出，
18歲以下的抑郁症患者占總人數的30.28%；18-24歲的抑郁症患者占總人數35.32%。
青少年已經成為抑郁症高發的年齡段，還有研究顯示，成年期抑郁症在青少年時期已經發病。
如何重視孩子的心理健康狀況，以及如何帶領孩子走出抑郁、焦慮等心理泥潭，是父母應該做好的功課，以及應該扛起來的責任。
孩子抑郁了，父母卻不願意面對
記得我兒子上國小六年級時，期中考試後老師公布成績。
班裡的一名女生在得知數學考了92分後，當即拿起直尺開始劃自己的手腕。
兒子跟我描述說：
“媽媽，她是一邊哭一邊劃的，雖然手沒劃破，但被她劃得通紅通紅的，老師攔都攔不住！”
聽起來就好吓人啊！孩子到底承受了多大的壓力，才會如此控制不住地想要劃傷自己？
後來據其他知情的家長說，老師當即聯系了女生的父母，建議父母多疏導一下女生，但父母卻不以為然，說考不好就該狠狠懲罰。
明明孩子的舉止已經不正常了，但父母還是隻注重成績。
根本不願意面對孩子可能出現的心理傷害，多麼可悲可歎啊！
《2022年國民抑郁症藍皮書》在分析引發抑郁症的原因時發現，
情緒壓力占比86.39%，親子關系占比68.04%。
社會、學校和父母對孩子學習的要求越來越高，導緻孩子承受的壓力越來越大，情緒繃不住了的孩子隻能自我否定甚至自我傷害。
尤其是父母不能與孩子建立正向積極的親子關系，無異于在孩子沉重的情緒壓力上再撒上一把鹽，孩子怎麼能不崩潰？
我們小區有一個初三的男生，父母之間經常吵鬧。
但父母卻一緻要求孩子隻管學習，初三模拟考試成績不理想，他半夜裡鬧着要跳樓。
本來那段時間，男生的學習壓力就很大。
可是父母不僅不及時開解，還冷嘲熱諷如果考不上重點高中，就讓他去工地搬磚。
在重重壓力之下，男孩一夜一夜地睡不着。
那一天終于失控地沖到窗戶前要跳下去，幸虧有防盜網攔着，不然後果不堪設想！
即便如此，男生的父母還是不認為他病了，隻承認給他的壓力太大了，覺得隻要不逼着他學習就能自動好了。
怎麼可能呢？孩子的心裡已經千瘡百孔了。
如果得不到父母的重視，得不到專業、及時的救治和幫助，孩子還能有什麼未來？
預防并應對孩子抑郁，
是父母應盡的職責
北京大學臨床心理學博士、精神科主治醫師徐凱文，從事心理健康工作二十多年。
他發現心理健康問題日趨低齡化，中國小階段更是日益嚴峻。
徐凱文曾做過統計，北京大學一年級新生中，包括大學生和研究所學生，其中有30.4%的學生厭惡學習，或者認為學習沒有意義。
而比這更讓人揪心的是，還有40.4%的學生甚至認為，人生沒有意義！
能考上北京大學這樣頂尖學府的孩子，都已經抑郁至此了。
更何況那些苦苦掙紮在學習壓力中的孩子，日子又是何其艱難？
父母一定要積極行動起來，預防可能出現或者應對孩子已經出現的抑郁傾向，才是應盡的職責所在。
首先，重視孩子的心理狀況，不逃避不誇大。
前一段時間，備受關注的胡鑫宇案件水落石出，但父母始終難以相信，胡鑫宇會選擇自殺。
其實在輕生之前，胡鑫宇就因為難以承受高中學習的巨大壓力，心理已經抑郁了一段時間，隻是并沒有引起父母的重視。
父母不要想當然地以為自己家孩子一定不會出現心理問題。
而是要有一定的警惕心，多跟孩子溝通交流，了解孩子的内心世界。
如果覺察到孩子的内心有動蕩，父母不要大驚小怪，更不要回避不談。
這兩種态度都可能影響孩子未來的心理發展走向。
父母越是淡定，孩子才越能跟父母敞開心扉，才有利于父母借助心理咨詢醫生或者老師的力量，協助孩子盡早恢複健康。
其次，關注孩子的異常舉止，多鼓勵多引導。
一位媽媽帶着13歲的兒子，尋求杭州市第七人民醫院精神六科主任譚忠林的幫助。
因為兒子上網課的時候，平闆電腦不離手，作業卻一個字不寫。
但譚主任手中的抑郁自評量表卻顯示正常，于是譚主任詢問男孩覺得是否符合實際情況？
男孩看向媽媽後說：
“自測時她一直在旁邊讓我選那些好的，我選不好的就問怎麼可能？哪有那麼嚴重？量表怎麼會不好？”
正是因為父母平時沒有關注到孩子的異常行為舉止，一味地認為孩子沒問題，才不相信孩子已經身處抑郁的漩渦中，自然不能給予孩子正面回報。
父母要善于從孩子的細微舉動中，抽絲剝繭地分析孩子到底有沒有問題。
父母要認清孩子的現狀，發現問題，鼓勵孩子勇敢面對，引導孩子走出抑郁，他才能獲得新生。
父母，才是孩子這一生的救贖
每當談到孩子抑郁的問題，總有人質問：
“如今的孩子吃穿不愁，就讓他們學個習，怎麼就這麼難呢？”
其實問題就出在這裡，我們80後甚至90後一代的人，小時候是吃穿都很匮乏，但學習壓力不大，念得好就念，念不好就找别的出路。
但現在的孩子，身處如今的社會裡，學習成了唯一的出路。
父母自然會把壓力傳導在孩子身上，還不願意面對孩子出現的心理狀況。
北京大學中文系教授、博士生導師戴錦華表示：
“在富裕的年代成長的、在完備的教育和豐裕的物質生活當中長大的孩子，有越來越嚴重的精神問題、心理問題，以及普遍的焦慮抑郁的狀态。”
把孩子從繁重的學習壓力中解脫出來，需要全社會的共同努力。
但首當其沖的是父母，一定要敢于直面孩子的精神狀态，才能對症下藥，讓孩子擁有無限未來。
畢竟，隻有父母才是孩子人生最初的港灣，更是孩子這一生最有效的救贖。
作者簡介：心海一隅，富書專欄作者，兒童心理學研究者，懷揣熱愛生活的心，手寫洞察人性的文，文章：爸媽精讀，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究，富書2018重磅推出新書《好好生活》