前段時間，“國民媳婦”海清生病的消息突然沖上了熱搜。
原來是海清接受個人專訪的視訊片段流出，采訪中46歲的海清自曝病情，甚至直言她的2022年是與疾病做鬥争的一年。
海清透露，從2021年夏天開始，她的背部開始出現不明原因的韌帶撕裂。
更糟糕的是，後來又變成了雙側韌帶撕裂，并長出了囊腫，肌肉粘連。
到了2022年春夏，情況最嚴重的時候，即便身上一直挂着理療儀，但依然痛的徹夜難眠，無法入睡。
哪怕站着不到半小時，肌肉都會粘連到不能動，連胳膊都無法擡起來。
那段時間，她還要面臨着各種工作。
可她胳膊根本擡不起來，吃藥也無法止疼，她隻能試着打沖擊波治療，把肩膀打麻了。
她也曾三次想過放棄工作。
但所有人都圍着項目準備了很久，為了讓大家的付出不白費，她隻能堅持着。
這一年的生病讓她第一次感受到了恐懼，有種身體不是自己的感覺。
看到這，不禁讓我心裡一顫：昔日裡的海清，可是一個實打實的中醫粉，甚至被大家戲稱“海大夫”。
她養生的細節可謂貫穿生活的方方面面。
去參加綜藝節目時，她經常和别人分享自己的養生經驗。
夏天喝牛奶，她拒絕常溫，一定要加熱過以後才喝。
風扇也不敢對着吹。
平時，海清也會在社交平台分享一些“養生經驗”。
此外，她還喜歡拉筋健身。
可就算海清早有準備，當疾病找上門的時候，她依舊沒能躲過一劫。
經過了一整年的病痛，海清終于明白了：保持健康，才是一個人最大的财富。
叔本華曾說過：“人類所能犯的最大錯誤就是，拿健康來換取其他身外之物。”
的确，有太多人在拿命換錢。
01
年輕時，别拿健康當豪賭
茨威格說：“一個人年輕的時候，總以為疾病和死神隻會光顧别人。”
可事實上呢？
還記得杭州那個22歲加班猝死的女孩嗎？
這位年輕女孩姓宋，出生于江西一個貧困家庭的她，上大學靠的是父母貸款。
為了盡快減輕家庭負擔，剛剛畢業的她進了一家MCN公司做直播營運。
網際網路公司，熬夜加班是日常。
這次出事前，小宋已經連續四五天，每天加班到淩晨五點。
其實在那之前，小宋早就感覺到身體不适了。
她感冒長時間不好，還出現了胸悶、呼吸不順等症狀。
但是或許因為年輕、因為沒錢，她就一直自己扛着。
後來她實在堅持不住去醫院了，看病的2000塊還是找親戚借的。
可她還沒來得及治療，就在家裡暈倒了。
同僚将她送進醫院，她已經沒了呼吸和心跳。
即使用上了ECMO，整整在ICU搶救了兩周，但最終還是沒有救回來。
搶救她的醫生說：她大機率是心肌炎引起的猝死。
長期熬夜疲勞，作息不規律，巨大的精神壓力，免疫力低下……
這些很多年輕人都有，卻不在乎的通病，真真實實地殺死了她。
看下來讓人心酸。
每天熬到5點，隻為了賺取那微薄的實習工資，連看病的2000塊都難湊出來。
但原本就負債累累的家庭，為了給她救命，到處借錢湊了45萬。
最終錢沒了，人也沒了。
走到最後才知道，原來生命才是最貴的。
其實，這又何嘗不是我們每一個人呢？
看過這樣一組資料：
70%國人有過勞死風險；
76%白領存在亞健康；
20%國人患有慢性病。
……
人們總說，生命的價值無法用金錢衡量。
但是為了錢，有太多人正在賭命。
20歲的《王者榮耀》主播“孤王”，每天淩晨12點到早上9點進行遊戲直播，幾個月後過度勞累猝死。
《巴啦啦小魔仙》淩美琪扮演者，25歲的孫僑潞猝然離世，死于心肌梗死。
26歲的漫畫家“回首而已”連軸工作48小時後，猝死家中，而不久前她還在跟朋友說“這次要好好修整半年”。
35歲的台灣明星高以翔參加浙江衛視節目錄制時暈倒，搶救無效去世，死因是“心源性猝死”。
……
在未親曆生死那刻時，大家都抱着僥幸心理，以為疾病和死神隻會光顧别人。
可真當落到自己頭上才會明白：人生最揮霍不起的是健康。
不要仗着自己年輕，覺得還有任性的資本，就可以肆意地透支身體，揮霍健康。
02
摧毀一個家，一場病就足夠了
健康是隐形财富，當沒有失去它時，它常常被我們忽略。
在人生的排序中，它常常被排到了名利之後。
曾看到過一個故事，一位叫劉淩峰的普通男人，今年37歲，是兩個孩子的父親，是家裡的頂梁柱，同時也是一位胃癌晚期患者。
得病之前的劉淩峰為了給家人多賺一點錢，每日加班、熬夜、喝酒、應酬，最拼的一次，他連續工作了70個小時。
這樣的例子，在生活中并不鮮見。
一個38歲的中年男人，在某天早晨胸口突然疼痛。他不是選擇去醫院檢查，而是吞了十幾粒速效救心丸，然後出發去上班。
為了工作，他總是欺騙自己“應該沒啥，可能太累了”，直到住進了ICU……
熬夜、加班、超負荷的工作，多少人在面對生活的重擔時，把健康推到了最後。
多少人在信奉“996”、“生前何必久睡，死後必定長眠”之類的雞湯時，罔顧身體的警告。
人生上半場，多少人以為，保護一個家最好的方式，是賺很多很多錢。
人生下半場，才知道，摧毀一個家，隻要一場病就已經足夠了。
這讓我想起了去年猝死的28歲位元組工程師。
他每天拼了命的工作，巨大的壓力下，健康被透支，最終在公司不幸猝死。
一個頂梁柱的倒下，留下了悲痛欲絕的父母、相戀八年的妻子，還有一個還未出世剛剛兩月的孩子。
他的離開，讓這個家庭走向了不同的方向。
除了喪夫之痛，妻子還要面對每月兩萬多的房貸，以及未出世的孩子。
她隻能想辦法退房，然後回到老家，把孩子生下來自己撫養。
累死的是公司的螺絲釘，倒下的卻是一個家的頂梁柱。
沒人會為你的健康買單，除了你和你的家人。
是以，在努力打拼的時候，也不要忘記，為了愛我們的人，好好照顧自己。
03
人生下半場 ，拼的是健康
前陣子，在網上翻到一張李連傑的照片。
照片中的李連傑，身形消瘦，駝背佝腰，必須要有人攙扶着才能站得穩當。
當年明明隻有50幾歲的他，看起來卻像個80歲的老翁，再無當年的風采，讓人唏噓不已。
李連傑是帶着一身真功夫走進大視野的。
1982年《少林寺》
1991年《黃飛鴻之壯志淩雲》
1994年《中南海保镖》
可因為在拍戲過程中用力過猛，讓他的頸椎受損嚴重，甚至領過“國家三級殘廢證”。
醫生也為他下了最後通牒：“要麼不拍戲，要麼坐輪椅！”
而在2013年，又被查出患有甲狀腺亢進，必須吃藥控制，這導緻他後來無法正常接戲。
而回望影壇和李連傑同一個時代的功夫巨星們：
和他同齡的甄子丹，當年依然是華語動作電影的頂梁柱。
2018年甄子丹在《肥龍過江》劇組指導電影拍攝
就連比他年紀稍長一些的成龍，每年也會帶着一到兩部動作電影如約而至，甚至榮獲了奧斯卡終身成就獎。
更别說，和李連傑合作過的史泰龍和斯瓦辛格了，一位72歲仍然是動作大片中的絕對主角；一位71歲，當完州長，又一頭紮回了好萊塢……
面對媒體，李連傑曾無奈感歎：
“我不是霍元甲、不是黃飛鴻、不是英雄，我和大家一樣，就是真實的普通人，也面臨着沒有辦法繼續工作的困擾。”
年輕時“拼命三郎”，用力過猛，讓李連傑脊椎嚴重受損。
如今走到人生下半場，因為病痛，不得不“隐退”。
人生不是百米短跑，而是一場超級馬拉松，拼的不是誰更快，而是誰能走到最後。
人生到最後，其實拼的都是健康。
04
寫在最後
經濟學家有一個共識：健康等于1，隻有擁有健康，人才可以去努力工作，去創造财富，去享受生活，而這些都是1後面的那些0。
在生死面前，任何的加班、買房、買車等需求，都是浮雲。
錢是賺不完的，可健康卻是再多錢也買不回來的。
人生隻有前面這個“1”一直存在，後面跟着的“0”才有意義。
成年人最進階的自律，就是健康地活着。
是以，從現在開始：規律生活、堅持鍛煉、定期體檢、心态豁達。
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