雖然很多人期望自己有完美無瑕的肌膚，但現實是絕大部分人都不是完美的，我們總會有這樣或那樣的小問題。
你有沒有把身上長的小疙瘩認錯的經曆？
比如最常見的就是扁平疣與痘痘，很多人誤把扁平疣當作痘痘，沒通過正規的檢查确認，就開始用各種祛痘産品，結果反而一臉狼藉。
那到底痘痘和扁平疣該如何區分呢？
/ 如何區分扁平疣和痘痘 /
扁平疣是皮膚科常見的一種疾病。主要見于臉部和手部，一般為針頭到米粒大小，表面較為光滑，大多為圓形或不規則形狀，少部分人會發癢。
免疫功能低下及外傷者易出現發熱、精神創傷、皮膚損傷、過度勞累、月經期或内分泌失調等人體抵抗力降低的情況，此時體内潛伏的扁平疣病毒都可能驟然發病。
而青春痘是一種細菌感染導緻的皮膚病，一般引起青春痘原因是皮脂分泌過多造成的，發病的部位是在毛囊皮脂腺，表現為臉部的黑頭粉刺、白頭粉刺、膿疱、結節、丘疹等各種皮損。以下為扁平疣及痘痘的具體差別。
1. 顔色
扁平疣多為正常膚色或淺褐色；青春痘由于伴有皮膚發炎反應，是以多表現為明顯的紅色。
2. 有無壓痛
扁平疣是沒有内容物的，觸之無痛感；青春痘一般是有内容物的，觸之有輕微痛感，能夠在幾天後擠出發炎内容物。
3. 分布
青春痘的分布是無規律的；而扁平疣常常會密內建群，尤其在搔抓之後，會沿着抓痕，呈條狀分布。
4. 傳染性
扁平疣屬于病毒性疾病，具有傳染性，而青春痘不具有傳染性。
扁平疣和痘痘在發病初期極為相似，均為微小的凸起，且無明顯不适感。是以很多人常常将扁平疣當成青春痘來擠它，造成扁平疣的病毒擴散，以緻感染其他部位，是以兩者不能混為一談。
扁平疣本質上是皮膚淺層的病毒感染，主要是由于人乳頭瘤病毒（ HPV ）感染引起。
近年來，随着宮頸癌知識的普及，很多人都知道了宮頸癌與HPV病毒密切相關。而有的扁平疣患者在網上查閱資料時，發現有消息稱，皮膚上的扁平疣與宮頸癌一樣，也是HPV病毒導緻的，鬧得人心惶惶。
導緻扁平疣的病毒型是HPV3型與5型。宮頸癌雖然也與人乳頭瘤病毒相關，但是它的病毒型不同。是以，感染了HPV病毒并不意味着就會得宮頸癌。
簡單地來說，當皮膚出現破損，HPV會通過破損處侵入，感染皮膚表皮細胞，引起扁平疣。而且免疫力低下的人群更容易患上這類疾病。
因皮膚病扁平疣專在暴露部位發病，尤其愛出現在面部，手部，且皮損有礙觀瞻，很傷“面子”，這也就影響到了正常的生活工作和交往。
現代醫學研究證明，凡由“人類乳頭瘤病毒”感染而導緻的疾病均可導緻癌變，其中以“疣狀表皮發育不良”癌變率最高，“尖銳濕疣”次之，“扁平疣”癌變率排第三。
那我們如果在皮膚上發現了扁平疣，該如何進行調理呢？
/ 如何調理扁平疣 /
1. 保持良好心态
扁平疣是一種良性的異常增生贅生物，不必過分擔憂和恐慌。最重要的是要保持樂觀良好的心态，正确對待。平穩的情緒對于疾病恢複是很有幫助的。
2. 避免間接感染
日常多注意保護好皮損部位，穿柔軟的衣物，防止皮膚局部受到摩擦。同時，要盡量避免撞擊或外傷，也不要搔抓皮損處，防止扁平疣蔓延到其他部位。
3. 養成良好習慣，增強免疫力
由于hpv病毒隻能靠身體的免疫力殺滅，是以想要預防hpv感染，就必須要提升免疫力。平時要多注意身體鍛煉，而且作息要規律；合理飲食，忌煙酒、辛辣刺激性飲食，适量多吃蔬菜、水果，均衡攝入多種維生素，來提高自身免疫力，甚至對疾病的恢複也有一定的幫助。
4. 注意個人衛生
勤洗手，勤洗澡，保持皮膚局部清潔衛生，不和他人共用私人物品。
5. 艾灸
中醫認為引起扁平疣多因皮膚腠理不密，風熱毒邪搏結于肌膚，或内有肝郁氣血凝滞，外兼風熱毒邪而發病。而艾灸能夠通過溫熱刺激來 激發患者體内的免疫系統，加速血液循環，促進發炎的消散吸收，有利于代謝産物的排洩，起到調理扁平疣的作用。推薦阿是穴、曲池、支正、外關、中渚、合谷、太沖這6個穴位。
通過上述，大家都了解到了，扁平疣不僅是自身傳染，還可以通過密切接觸傳染家人和朋友，這嚴重地威脅到患者的家人和朋友健康。是以，為了家人及自己的健康，記得要定期做HPV篩查。