首先，合理的飲茶，是一個非常良好的生活習慣，這一點毋庸置疑。而且茶葉裡面很多特有的物質，已經被提取出來作為保健食品，并且也有很多研究支援是有效的。特别是茶多酚，作為一種強抗氧化作用物質，被大量應用。
問題是出在，我們身邊有很多茶商，為了銷售茶葉，總會過分的鼓吹，例如什麼茶水抗新冠，茶水抗什麼病等等，全都說了出來。并且往往會順着熱度去做營銷。但這種情況往往是屬于過度的吹捧了茶葉功效。
那麼我們究竟應該怎麼了解茶葉的作用呢？
1，茶葉肯定對人體有很多有益的物質，這一點是基于微觀層面的，也就是其單一成份都有實驗。
2，但是在人的吸收，或者專業的藥動力學層面，茶目前被研究比較少，這種飲茶方式與健康的直接聯系，目前還是停留在保健階段，并沒有到醫用的地步。
3，不管怎麼說，飲茶都是一種健康方式，隻要身體沒有基礎疾病，飲用健康的茶葉，對身體是一定有好處的。
4，當一些熱點疾病流行的時候，商家往往都會過度吹捧其預防治療作用，這時候保持正确的認知即可，不要輕易相信醫療化的應用。