睡覺容易醒，清肝。老是做夢，健脾。入睡困難，補腎。
你是不是夜裡經常翻來覆去的睡不好覺，一點動靜就容易驚醒，總是做夢，早上起來疲憊不堪，那麼這是怎麼一回事呢？中醫上講失眠主要在心，與我們的肝、脾、腎有關。就比如容易醒可能是你肝火擾心，老做夢可能是你心脾兩虛，入睡難可能是你心腎不交。
那麼今天，胡醫生分别通過清肝、健脾、補腎為你解決易醒、多夢、入睡難的問題。
第一個，容易醒清肝。如果你睡着以後，在2-3點時再次醒來，很難入睡，甚至一晚上都睡不着，早上起來後嘴裡又幹又苦，頭暈頭脹，眼睛裡都布滿了血絲，耳朵還嗡嗡的難受極了，光想發火。舌頭伸出來一看，舌頭紅紅的，舌頭上還有一層黃苔。這可能是因為肝郁化火，上擾心神導緻。需要清肝瀉熱、鎮心安神，這時就可參考龍膽瀉肝丸。假如頭疼的厲害，情緒比較激烈，便秘，也可以換用當歸龍荟丸進行瀉熱。
第二個，老是做夢健脾。如果你睡着就開始做夢，白天起床後覺得很累，心慌健忘，還伴随着四肢乏力，吃的不多肚子脹,大便不成形等，舌頭伸出來一看，很瘦小，顔色偏淡。這可能是心脾兩虛，血不養心導緻，需要補益心脾、養血安神，這時就可以參考歸脾丸。
第三個，入睡難補腎。如果你翻來覆去就是睡不着，心裡煩躁還心慌，耳朵裡時不時嗡嗡的，手腳心發熱，晚上睡覺出汗，早上起來嘴裡幹幹的，上個樓梯膝蓋發軟，上去後腰部發酸，功能也下降了，舌頭伸出來一看紅紅的，這可能是腎陰不足，不能上濟于心導緻，需要滋陰降火、交通心腎，這時就可以考慮六味地黃丸配上交泰丸了。假如心慌、心煩、胸悶嚴重可以考慮改用天王補心丸來滋養心陰。
好了，今天的分享就到這裡了，希望此次分享能幫助到大家，如果有相似的症狀還是建議大家在專業的醫師指導下辨證用藥。