我們都習慣在睡前做最全的保養，很多愛美人士在睡前的保養步驟都高達10餘項，但是依據我多年在成都淡斑行業的感悟，睡前的保養很容易走到誤區，以下幾點就是很多年輕人都容易犯的錯……
1、太大力揉搓臉部
★★★現在環境品質欠缺，空氣中的污染物也很容易讓皮膚髒髒油油的，經常外出的姑娘可以借助卸妝水、卸妝油來清潔皮膚，然後再用溫和洗面乳洗臉！因為洗面乳的成分較為刺激，是以塗抹力道要輕，而且隻要按摩臉部差不多40秒即可。
2、貴貴的眼霜怎麼塗才最有效？
★★★眼周是臉部最脆弱的部位，用力塗抹、過度拉扯都是導緻細紋增生的兇手，是以塗眼霜時建議用無名指以點按式的方法，在眼周四處輕點由内而外慢慢擴散開來，切記不能太用力！
3、乳液擦的越多越保濕？
★★★有人覺得睡前塗上一層厚厚的乳液才夠鎖水，讓肌膚得到充足的滋潤。但是，皮膚真的可以承受這麼多保養品的養分嗎?
★★★其實所有的保養品都算是幫助肌膚加速修複、提升效果而已，是以适量的保養品對肌膚是好的，但是過多的保養對肌膚反而會适得其反，引起更多肌膚問題。
4、等面膜幹了才拿下來
★★★有些人認為敷面膜就是要敷到它快幹快幹的時候再把它拿掉，這樣才不會浪費錢，面膜長時間的覆寫在肌膚上，容易讓面部肌膚因為無法呼吸，而導緻不必要的皮膚問題。
★★★而且面膜接觸空氣之後，在一定的時間内效果就會漸漸消失了。大部分的面膜敷的時間都是15分鐘，補水型面膜則最好不要超過20分鐘，不然便會開始堵塞毛孔。
★★★而清潔毛孔的礦物泥、死海泥、海藻泥之類的産品敷3-5分鐘即可。織布型面膜則是8分幹就應該拿掉，不然反而會加速臉部表面的水分流失更快。
5、睡眠不規律
★★★對肌膚最大的傷害，不是外頭的髒空氣、灰塵、油污、或是過多的保養品，而是不規律的睡眠時間，睡眠不足對于25歲以下的人，其實很難察覺它的影響。
★★★根據我在成都淡斑市場看到的這些愛美人士的皮膚狀态來看，随着年齡上升，你會慢慢感受到臉色黯沉、雀斑、黑眼圈、水腫、眼袋，皮膚幹燥、加速老化、T字部位出油量大增等。
希望所有小仙女都能避免上面的誤區，做一個精緻的豬豬女孩。