雖然如今已經實作了男女平等，但是在一個家庭當中，經濟的主力軍還是男性，是以相對來說男性的壓力要更大一些，而男性和女性不同，他們不容易情緒化，當有了壓力的時候，可能會通過其他的方面進行排解。
中年男性相對來說更加成熟穩重，而且事業也處于上升期，是以這個時期的男性朋友，可能生活相對比較安逸，正所謂“飽暖思淫欲”，這個時期的男性朋友可能難逃這三個字：色、煙、酒。
【吸煙等于慢性自殺】
長期抽煙的人，不管什麼時候都喜歡來一根香煙，壓力大的時候來一根，高興的時候來一根，上廁所也要來一根，飯後更要來一根。
尤其是“飯後一支煙，賽過活神仙！”這句話成為很多煙民的口頭禅，很多人吃了飯之後都會立馬點一根香煙，但是這樣對身體的傷害會更大。
長期大量吸煙會直接傷害我們的呼吸道以及肺部導緻肺活量降低，增加各種肺部疾病的風險，據統計75%以上的吸煙人群死于慢性支氣管炎以及肺癌，長期吸煙會增加身體的癌變幾率，也會誘發多種癌症。
口腔癌，咽喉癌，食道癌，子宮癌，膀胱癌，肝癌，腎癌以及肺癌等等惡性惡性良性腫瘤，都可能與長期吸煙有關，男性朋友長期吸煙還會降低自己的嗅覺以及味覺，還會導緻大腦反應遲鈍，降低身體的免疫力，增加疾病的幾率，還會損傷生殖健康，降低男性精子的活力和品質。
大家還需要注意長期大量吸煙也會加速身體的衰老，不僅會加速骨骼和關節的衰老，還容易出現阿爾茨海默症，是以吸煙等于慢性自殺！
【喝酒傷身】
喝酒對身體的危害極大，飲酒可以使大腦受損、肝髒受損、胃部受損等，詳細情況如下：
1.大腦受損：酒精具有較強的刺激性，在喝酒以後可能會導緻交感神經興奮，處于亢進的狀态，會出現失眠夢多，導緻睡眠的品質下降，容易産生頭暈、頭痛的症狀，長此以往可能會使大腦受損。
2.肝髒受損：酒精容易增加肝髒的負擔，可能會使肝髒代謝能力下降，長此以往，可能還會轉化成肝硬化或者是肝癌。
3.胃部受損：酒精會對胃部的黏膜造成明顯的刺激，容易導緻胃黏膜受損，容易出現胃炎或者是胃潰瘍，長此以往，可能會發展為胃癌。
【過度夫妻生活傷身】
俗話說過猶不及，即便是男女之間這種事，也不是越多越好，否則容易對雙方産生不利影響。
腰酸背痛加劇
男人總是戲稱夫妻生活是“交公糧”，言外之意是說這是件體力活兒。而且随着年齡增大，很多男人體力不支，也會越來越抵觸“交公糧”。
研究表明，夫妻生活相當于中型運動量，是一件耗損體力的事，事實上也是如此。很多男性原本就有腰肌勞損、肩背不适等疾病，如果過度夫妻生活，必然會加重這些症狀。
誘發婦科疾病
夫妻生活是導緻婦科病的感染途徑之一女性的夫妻生活過度，可能導緻盆腔等部位持續性充血，除了腰酸下墜等不适外，還可能帶入緻病菌，進而給婦科病留下機會。
誘發功能障礙
對男性來說，過于頻繁過重複的夫妻生活，會逐漸産生釋放遲緩、不釋放以及快感下降等情況，最終可能會誘發功能障礙。此外，還可能導緻器官長期處于充血狀态，不但誘發前列腺炎等發炎問題，還會導緻器官不适以及腰酸背痛等情況。
綜合分析，煙、酒、色對身體造成的傷害，都是全身性的，也是因人而異的，不得不說，對人體的傷害都很大，如果你隻是有其中一種瘾。為了健康，要趁早戒掉。
若同時有兩種，酒瘾或煙瘾，最好是都能戒掉，兩者帶給身體的傷害差不多。若不能都戒掉建議戒酒瘾，相對好戒一些，煙瘾需要循序漸進，慢慢地去戒，主要是尼古丁作祟。
如果是煙瘾或色瘾，或者酒瘾或色瘾，色瘾相對好戒一些，可是若按照危害性的話，煙瘾或者酒瘾或許會更大一些。
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