腦梗也就是我們平時所說的腦梗死，是腦部血液循環障礙疾病，最近幾年，腦梗的發病率越來越高，給人們的生命也構成了很大的威脅。
血管遍布全身各處，随着年齡增長，血管也會老化，比如說血管容易變硬、變薄，是以老年人更容易出現心腦血管疾病。
如果老年人出現腦供血不足的問題會引發腦部疾病，而且是不可逆的，造成腦細胞容易缺血、缺氧，但是腦供血不足早期，臉上也會有一些表現。
01
這幾種原因會引發腦供血不足，提高警惕
頸椎病
頸椎部的血管可以供應腦部血液，如果出現頸椎病，會壓迫到頸椎的血管，造成血液流動速度變慢，進而會引起腦供血不足，是以存在頸椎病要及時進行調理，避免引發供血不足。
高血壓
高血壓和腦供血不足之間也有密切的關系，如果血壓明顯升高，會影響身體的血流量，造成大腦無法獲得足夠的供血能力，進而容易誘發腦供血不足。
心血管疾病
心髒可以為血液的流動提供動力，把機體的血液輸送到全身各處，但如果心血管出現問題，會影響到全身的血液循環，造成大腦出現腦供血不足的問題。
02
“腦供血不足”的人，臉上會有表現嗎？希望你能放在心上
經常打哈欠
有些人雖然晚上睡眠品質特别好，但是到了第2天經常會打哈欠，看起來沒有精神，也有一些人白天忙了幾個小時，感覺到特别困乏，還會感覺到頭痛、頭暈，這可能與腦供血不足有關。
滿面倦容
大腦存在腦供血不足問題會造成大腦缺氧，容易使人的精神狀态下降，尤其是面部的變化特别明顯，因為出現腦供血不足，會造成營養物質無法傳遞，造成精神萎縮或身體疲勞，患者會出現滿臉倦容、皮膚暗沉的情況。
面部麻木
如果出現腦供血不足時，局部缺血、缺氧會引起不良症狀，是以有些人的面部肌肉無法正常活動，出現面部麻木，嘴歪眼斜的情況，此時也要提高警惕，避免出現腦梗。
肌肉抽搐
有些中老年人出現腦供血不足時，會造成面部肌肉容易抽搐，甚至有些人會出現面癱，在做一些表情時，臉部的肌肉經常會抽搐，這又叫肌肉痙攣，主要是由于大腦供血不足，影響了神經調節。
易流口水
腦供血不足會影響大腦神經功能，而有些人會出現中樞性面癱，影響患者的面部表情，甚至會出現流口水的問題，尤其是在睡覺時，這種情況比較嚴重，此時也應該提高警惕。
03
如何改善腦供血不足的症狀？
保持良好的心态
平時我們應該學會釋放不良的情緒，保持樂觀的心态，改善内分泌平衡，同時也要注意勞逸結合，懂得放松自己，遇到問題不要過于焦慮和緊張。
保證足夠的睡眠
如果存在腦供血不足的情況，平時也要保證充足的睡眠時間，通過睡眠也可以改善疾病，一般來說，在平時可以采取右側卧睡姿或平卧睡姿，能夠為大腦提供足夠的養分，縮短入睡時間，提高患者的睡眠品質。
合理飲食
飲食對于健康也有非常重要的作用，如果存在腦供血不足的問題，平時更應該注意好自己的飲食，多吃蔬菜或者是水果，補充膳食纖維、維生素、微量元素等，同時也要遠離高糖，高脂，高油膩食物，戒煙限酒，避免增加心腦血管負擔。