一、SQL資料庫的備份：
1、依次打開 開始菜單 → 程式 → Microsoft SQL Server 2008 → SQL Server Management Studio → 資料庫：Dsideal_school_db既是我們需要備份的學籍資料庫
圖（1）
2、選擇要備份的資料庫“Dsideal_school_db”，點選滑鼠右鍵 → 任務 → 備份，如圖（2）：
圖（2）
3、在打開的“備份資料庫 —Dsideal_school_db”對話框中，先點選删除，然後點選“添加”，如圖（3）：
圖（3）
4、在彈出的“選擇備份目标”對話框中，如圖（4）
圖（4）
5、選擇好備份的路徑（如D盤的江西-學籍-資料庫備份檔案夾中），檔案類型選擇“所有檔案”，“檔案名”那個位置填寫上您要備份的資料庫的名字（最好在您備份的資料庫的名字後面加上日期，以友善以後查找），之後連續點選“确定”按鈕即可完成資料庫的備份操作，如圖（5）：
圖（5
二、SQL資料庫的還原：
1、選擇您要還原的資料庫“Dsideal_school_db”，點選滑鼠右鍵 → 任務 → 還原 → 資料庫，如圖（6）：
圖（6）
2、在出現的“還原資料庫 — school_web_db”對話框中選擇“源裝置”，然後點選後面的“…”按鈕，如圖（7）：
圖（7）
3、在出現的“指定備份”對話框中，點選“添加”按鈕，如圖（8）：
圖（8）
4、找到資料庫備份的路徑，選擇您所要還原的資料庫“Dsideal_school_db”（注意：檔案類型選擇所有檔案），然後連續“兩次”點選“确定”按鈕，如圖（9）：
圖（9）
5、在出現的“還原資料庫 — Dsideal_school_db”對話框中，勾選上“選擇使用者還原的備份集”下的資料庫前的複選框，如圖（10）
圖（10）
6、然後選擇“選項”，勾選上“覆寫現有資料庫”，如圖（11）：
圖（11）
三、還原資料庫問題解決方案
在還原資料庫“Dsideal_school_db”時，有時會遇見上圖中的問題“因為資料庫正在使用，是以無法獲得對資料庫的獨占通路權”，此時我們可以按照以下步驟解決此問題
1、右鍵資料庫“Dsideal_school_db”，然後選擇“屬性”，如下圖
2、在出現的“資料庫屬性 — Dsideal_school_db ”對話框中，選擇“選項”，在“其他選項”下的“狀态”中找到“限制通路”。選擇“SINGLE_USER”，點選“确定”按鈕，如下圖：
3、按照正常還原資料庫的步驟，還原資料庫。