随着養生健康的推廣，越來越多人開始重視自己的身體。條件允許情況下，建議大家每年都會自己安排一次體檢，當然有些人也會排斥體檢，因為明明平時身體沒有不适感，但是體檢時卻查出了疾病。
多數人都會發現自己的身體存在小問題——××結節，這意味着什麼呢？到底會不會癌變？下面我們就具體分析，當然也希望大家能夠養成好習慣，這樣更有助維持體内激素平穩，各髒器功能正常運作。
【一】甲狀腺結節
甲狀腺結節是指原本正常的甲狀腺内，因細胞異常生長形成的局部病竈，甲狀腺結節是内分泌系統最常見的疾病，60歲以上人群發病率高達50%。
臨床上甲狀腺結節極為常見，但關于甲狀腺結節病因至今還沒有完全搞清楚，大多認為與自身免疫系統紊亂，家族遺傳碘元素攝入不當以及放射性物質接觸等密切相關。
雖然甲狀腺結節查出率高，但多數都是良性的僅有7%~15%為惡性，關于甲狀腺結節最常見的診斷結果是：可見部分粗大鈣化。
當看到“鈣化”的字眼，很多患者會誤以為鈣化就是“惡性腫塊”的意思。甲狀腺鈣化是由于多種原因引起的鈣質沉積鈣化并不一定是惡化。
一：多數的結節患者而言早期并沒有明顯的症狀表現，僅甲狀腺腺體内出現硬性無痛性腫塊，表面不平，生長速度較快，形态不規則，活動度差，後期可迅速生長而出現聲音嘶啞、吞咽困難、呼吸困難等壓迫症狀，局部淋巴結腫大或出現遠處轉移。
二：結節患者的病情發展過程緩慢，甲狀腺腫大可不對稱，結節堅硬且與腺體外鄰近組織廣泛粘連、固定，局部有隐痛和壓痛，伴有明顯的壓迫症狀，但局部淋巴結不腫大，多見于中年婦女。
三：随着發病患者腺結節比較急，發熱、咽痛及一側或雙側甲狀腺腫大而較硬，甲狀腺結節大小、單發或多發，質地較硬的局部疼痛，并常向耳、枕部放射，伴有甲狀腺體顯著疼痛和壓痛。
四：甲狀腺體上發現單個或多個大小不一，圓形或橢圓形，表面光滑，與周圍不粘連，可随吞咽上下移動，質地較正常腺體略硬，無粘連無壓痛的腫塊，可長期維持原狀或緩慢長大。
五：早期甲狀腺輕度腫大，質軟，無自覺症狀，随着腺體增大，出現結節，腫大嚴重時可出現壓迫症狀，但甲狀腺功能正常，發病年齡一般在40～50歲或以上，女性發病率高于男性，病史長，常合并有心髒病變。
六：甲狀腺腺體内的結節與周圍甲狀腺組織分界清楚，直徑一般3～4CM，結節較硬，硬度可超過實質性惡性良性腫瘤，小囊腫一般無症狀，巨大囊腫可産生壓迫症狀。
【二】肺結節
肺結節是指在胸部CT掃描中發現的圓形或橢圓形、不透明、直徑不超過3公分的由肺實質包圍的肺内病竈。中國40歲以上人群中，大約20%都能發現肺結節，這個人群約有一億以上，但隻有5%-10%的是肺癌。
肺部産生損傷，容易發生結節，良性肺部小結節一般形态規整，邊界清晰，生長緩慢，這種結節大多是由于病毒感染後出現肺部纖維化等因素引起。
惡性肺結節生長速度快，邊界模糊、呈磨玻璃樣有毛刺、衛星樣等改變，主要是由于吸煙、肺部真菌感染、家族病史、長期暴露在石棉、铍、鈾、氡等污染環境等原因導緻，其中吸煙被認為是肺小結節惡性風險最高的危險因素。
如果判斷該結節沒有惡性表現，就以随訪為主，一般結節每3個月進行一次肺部CT；超過一年沒異常，可調整為6個月一次；兩年内無變化，一般可視為良性，則一年複查一次。
1、持續性刺激性幹咳：肺結節的患者一般都有咳嗽的症狀，大多是無痰或少痰，如果在平時發生咳嗽加重，并且是持續性的幹咳，就要引起重視，及時治療。
2、經常性呼吸困難：肺部結節主要是在肺部有類圓形或不規則形病竈，當肺部的結節較大時，可能會壓迫大支氣管，就有可能出現張口呼吸，呼吸節律改變，呼吸困難的情況。
3、持續性胸痛：當患有肺結節時，一般會有胸部疼痛的症狀，表現為疼痛部位固定，以肩部、腋下為主，因為大多肺結節會出現咳嗽的症狀，當咳嗽較多時也會刺激胸腔，引起持續性胸痛。
【三】乳腺結節
嚴格意義上說，乳腺結節并不是疾病，而是一種醫學影像上的現象。乳腺增生及乳腺惡性良性腫瘤性疾病，包括如乳腺纖維瘤、分葉狀惡性良性腫瘤、乳腺癌等，導緻乳腺結節的生長。
根據《2021年中國女性乳腺健康粉紅報告》，乳腺彩超中，結節的檢出率最高，為25.68%。90%以上為良性，隻有5%~10%的患者在手術後病理确診為惡性，建議每隔三個月或半年複查一次。
據西安交大一附院乳腺外科何建軍醫師介紹，乳腺結節多見于育齡婦女，多與情緒波動、工作壓力、生活習慣等造成内分泌失調有關，由于激素分泌不均衡，導緻乳腺正常結構紊亂。
1，乳房脹痛
常見為單側或雙側乳房脹痛或觸痛。病程為2個月至數年不等，大多數患者具有周期性疼痛的特點，月經前期發生或加重，月經後減輕或消失。必須注意的是，乳痛的周期性雖是本病的典型表現，但缺乏此特征者并不能否定病變的存在。
2，乳房腫塊
乳腺結節的早期症狀常為多發性，單側或雙側性，以外上象限多見；且大小、質地亦常随月經呈周期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，月經後腫塊縮小，質韌而不硬。
扪查時可觸及腫塊呈節結構，大小不一，與周圍組織界限不清，多有觸痛，與皮膚和深部組織無粘連，可被推動，腋窩淋巴結不腫大。
魚肉，是結節的“催命符”嗎？
甲狀腺結節的患者可以吃淡水魚，少吃海水魚，因為海水魚中碘的含量過高。碘是合成甲狀腺激素的原料，碘元素過多對甲狀腺已經形成的結節具有刺激作用，容易導緻結節增長速度加快，對患者不利。
但大多數甲狀腺結節都是良性的，占到80%左右。淡水魚中蛋白質的含量極為豐富，屬于優質蛋白，其含量在14%~18%左右。是以多吃魚肉，比吃瘦的豬肉、牛肉、羊肉，其脂肪含量都要少，對患者極為有利。
魚肉所含有的營養物質非常高，但是你要确定自己買到的是健康魚肉，因為如今市面上售賣的含重金屬的魚肉非常多，大多都是不正常捕撈獲得的，雖然價格比較便宜，但至今體内沒好處。
還有就是建議大家不要吃烤魚或者炸魚等，因為這氧就會産生緻癌物質，同樣會增加身體癌變風險，愛吃魚的人最好選擇蒸煮炖的方式，更有助于保持食物的營養物質也有助于降低病變風險。
不管是查出甲狀腺結節還是乳腺結節誘惑是肺結節等，都是可以放心吃魚肉的，魚肉所含有的DHA非常豐富，能夠滿足營養需求。并且其中優質蛋白非常豐富，所含脂肪又比較低，不會讓人肥胖。
内科主任：不想結節癌變，少做6事
1、少喝散結茶，效果并不明顯，泡茶喝養養生沒有問題，但是指望着喝茶散結，是不可能的，是以不要花那冤枉錢了，想散結，還是要經過專業醫生辨證調理組方用藥才行。
2、少按摩結節，結節是淺表的，經常按容易刺激到結節以及周邊的血管，導緻結節長更快。普通人根本不知道如何按揉，盲目按揉隻會促使結節越來越大，尤其是乳腺結節。
3、少生氣，不管是甲狀腺結節，乳腺結節，還是肺結節都和情緒有密切聯系，建議大家一定要學會釋放自己壓力，保持愉悅心态，更有助于維持體内激素平穩。
4、少熬夜，長期熬夜讓正氣虧虛，免疫功能失調，還會加重焦慮情緒，這是一個惡性循環。良好睡眠有助于激活自身免疫力，也有助于疾病好轉。
5、少暴飲暴食，盡量多吃新鮮蔬菜和水果，保證優質營養，物質攝入，不建議大家吃腌制食物，辛辣刺激食物以及海鮮類食物等。不管是查出什麼疾病，都應該謹遵醫囑調節飲食。
6、少吸煙喝酒，吸煙喝酒本身給人體帶來的危害是非常嚴重的，其中所含有的有害物質嚴重超過人體所承受範圍，吸煙喝酒給人體帶來的危害是日積月累的，查出結節之後應該立即戒煙戒酒。