你們看到這篇文的時候，已經是我陽的第6天了。
低調點兒。
我依然獨自霸占着2米寬的大床，和溫暖的主卧，因為我抗原還沒轉陰。
房門外傳來我家的“男人們”此起彼伏的聲音。
門裡門外兩重天。
你們想不想聽聽我這幾天的故事？
最近，帝都大V們都在扯着嗓門喊“快來看，我陽了，我全家都陽了……”，然後開始講評書“我這幾天是這麼、這麼、這麼陽的……”
淘媽不喜歡聊這個經過，發燒的那個慫樣誰沒有：
——嗓子好像被劃開個口子，
——腦袋好像腫成了肘子，
——咳嗽一聲以為是輪船過閘口了，
——這倆鼻孔好像被水泥堵了。
蓬頭垢面的這幾天，咱就不賣慘了，精神精神，也得說點有用的幹貨，分享給大家。你們有沒有好奇，為啥全家隻有我一人陽？
必備一：單間
從感覺自己發冷的那一刻起，我就猜：它來了，它來了，它帶着病毒走來了……
接上一大杯水，吃了兩粒VC，進卧室躺下，門一關，閉關隔離。
他們四位男士就擠一擠吧，我不管了。反正床上、沙發上、地上，躺哪兒他們随意。這間卧室就歸我了。
我在房間裡喝水、睡覺、吃藥，這就是我的方艙。
這個方艙裡最需要的就是一張床，好幾床被，因為我發燒了冷就蓋好多。
退燒了就晾着，享受暖氣房。
對了，一定要有插線闆，好給手機充電跟”飼養員“溝通，否則會跟外界失去聯系。
然後就是垃圾袋和擦鼻涕紙。因為我單間，就不用密封了，我打算攢到轉陰再一起扔這些垃圾。
後來讓飼養員幫忙陸續遞進來體溫表和退燒藥、化痰藥，這都是必備标配了。
大便小便怎麼辦？我還真查了一下淘寶，不行，都是手動倒的，幸虧沒買，我還是自己去衛生間吧。
總之，一個相對隔離的房間很重要，減少不必要的一切接觸。
必備二：餐具消毒
我的一天三頓飯（還不止三頓）都靠“飼養員”投喂。
我一天吃好幾次，産生那麼多帶病毒的餐具怎麼辦？
有姐妹建議用一次性餐具，這個主意真挺好的，我沒準備啊，沒囤一次性餐具，但是我有消毒鍋。
我用過的碗筷統統消毒。原理嘛，就是個超大号煮蛋器，加水，蒸幹後自動斷電。
當初，還是為了給娃蒸奶瓶預備的，隻有流感的時候被重新開機過，這周又被請出來了。
感謝科技的進步，消毒絕對必要！
最近每天都消，每頓都消。
更要感謝“老中青”三代飼養員的投喂，過了這陣子再減肥。
必備三：手消毒
最後還有一個特别的重要的經驗，就是“酒精濕巾在手，去哪都不愁”。
親們，大包的酒精濕巾，必備啊，必備啊，必備啊！
80抽一包的，我用到隻剩10幾張了。
我每次需要出我的“方艙”去客廳補水、去衛生間上廁所，我就帶上一次性手套，再抽一張酒精濕巾墊在手裡。（還要戴上N95口罩）
看下圖，是重點：
門把手、燈開關、馬桶蓋、水壺把手……隻要我摸過的地方，都會用它墊着。
這樣我手上的病毒隔着手套和酒精濕巾肯定就不會留在這些物體表面。
坐過的馬桶的座便圈也用它擦一下。
這樣做，就更好地阻止了病毒通過物體表面傳播。
你想想，外科醫生洗完手都是舉着手的，因為絕不能接觸其他物品，以免帶菌，就是這個道理。
手衛生太重要了，可能我無意間觸摸的地方帶了病毒，孩子摸完，一會兒就能摸自己一臉，或者帶進嘴裡。
你不信？插播一個科普。
日本有一個節目組就做實驗，給爸爸的雙手塗滿熒光劑。
不一會兒，爸爸和女兒摸了共同的門把手。
然後女兒又摸了自己的臉。
2個小時後的結果，全家的娃滿臉都是熒光粉。
真的不要低估娃的手到處亂摸，揉眼、摳鼻子。
想保護全家，就做好病号的手消毒，病毒不能通過間接接觸傳染給家人。
我盡最大的努力希望直到我轉陰，一家人都健健康康。
生病不可怕，對身體健康的年輕人來說，有幾天就熬過去了，但老人和孩子是軟肋啊。
他們能少得一次就少得一次，能躲過高峰就躲過高峰。
保護好孩子和老人，也算是中年老母親面對病毒，最後的倔強了。