日媒指出，日本的睡眠不足問題，已經開始侵蝕國力。根據研究，員工睡眠時間的多寡，會影響企業整體的利益率。此外，日本人的睡眠時間與美國、歐洲等大國，短了約1個小時、睡眠品質低也會導緻職權騷擾與工作失誤的發生。各種迹象都顯示睡眠不足已非個人問題，必須視為社會全體的課題來解決。
《日本經濟新聞》指出，從各種調查來看，能發現日本群眾過于小看睡眠。法國健康新創公司Withings，使用睡眠測量裝置，調查各國使用者的睡眠時間後，發現日本人于2020年的平均睡眠時間為6小時22分鐘，在14個國家中墊底。根據飛利浦（PHILIPS）于2021年的調查，僅有29%的日本人對睡眠感到滿足，也在13個國家中敬陪末座，與67%的印度有莫大差距。
日本過去流行一句話叫「四當五落」，也就是學生為了準備考試，平均睡4個小時會上榜、5個小時就會落榜。然而，根據全球研究，睡眠時間太短反而會影響集中力，導緻反效果。若長期睡眠不足，會陷入誘發失誤的「睡眠負債」狀态。根據1990年的研究，睡眠時間不滿7小時的美國士兵，射擊效率會呈現越差的趨勢。
報導指出，日本睡眠負債帶來的不良影響，已經不隻影響到個人層面。慶應義塾大學教授山本勲分析各項研究後，發現員工睡眠時間長度前20%的企業，與後20%的企業，經常利益率會出現3.7％的差距。若排除所有睡眠以外的因素來計算，仍會出現1.8%～2.0%的差距。
山本指出，不能把睡眠當作個人問題，呼籲企業和政府思考對策。為了拉長員工休息時間，壽司連鎖店铫子丸導入提早1小時打烊等措施，比較2018年5月和2020年5月後，發現每員工每小時的業績提高500日元左右。
疫情後許多日本企業采用居家上班的方式，員工不需要通勤，睡眠時間有望拉長，但此時又出現新的問題。根據博報堂DY Media Partners的調查，日本群眾于2021年和2022年，單日接觸電視、手機、電腦等媒體的總時數，比疫情前長約30到40分鐘。RESM新橫濱睡眠呼吸醫療診所院長白濱龍太郎表示，若傍晚過後滑太多手機，受到藍光影響，睡眠品質會下滑。
