藍眼睛是基因突變的結果，這種突變導緻黑色素減少，因為導緻更多的光從眼睛中反射出來，形成藍眼睛。世界上有8%-10%的人口擁有藍眼睛。其中大多數都在歐洲。有理論稱，棕色眼睛中的黑色素有助于防止強烈的陽光照射，但是對于常年光線不多的地區，例如歐洲，南北極等地區來說，深色眼睛就沒有必要了，這也是為什麼歐洲地區的藍眼睛比例遠高于其他大洲的原因。
據估計，89% 的愛沙尼亞人擁有藍眼睛。這個歐洲小國也是許多擁有迷人藍眼睛和白皙膚色的人的出生地。然而，一些研究表明，其中愛沙尼亞人的眼睛的顔色可能更偏藍灰色。
芬蘭是一個有着悠久曆史和獨特文化的國家， 與愛沙尼亞一樣，芬蘭也擁有高達 89% 的藍眼睛人口。
任何事情都有利有弊。雖然擁有一雙美麗的藍眼睛能增添不少迷人色彩。但是一項研究表明，虹膜顔色較淺的人，眼睛更容易受到太陽光的傷害。于是，藍眼睛的人，佩戴太陽鏡，和防藍光眼鏡就十分有必要。
另外，人的眼睛顔色并未是一成不變的，大多數新生嬰兒的眼睛都是淺色的。随着孩子的成長，黑素細胞慢慢開始産生黑色素。由于黑素細胞不斷産生色素，理論上眼睛的顔色是可以改變的。成人眼睛的顔色通常在 3 到 6 個月大時形成，但也可能更晚。
在兒童早期、青春期、懷孕期間以及有時在嚴重創傷（如異色症）之後眼睛顔色的變化（變亮或變暗）表明，由于化學反應或體内荷爾蒙變化，眼睛有時會在某些情況下改變顔色。