VMDK 是 VMware 建立的開放式的檔案格式，主要用于雲計算和虛拟化服務。從基本上講，.vmdk 檔案是虛拟磁盤，其中包含 VMware 虛拟機的所有資訊。
可以使用多種應用（Winzip、7zip 等，當然也可以使用鴻萌易備軟體）打開或加載 .vmdk 檔案，檢視其中的内容（如同使用解壓縮軟體檢視壓縮檔案中的内容一樣），以及導出某些檔案或檔案夾。
使用鴻萌易備軟體打開 .vmdk 檔案（亦即由鴻萌易備軟體建立的ESXi虛拟機）的步驟如下：
- 打開一個單獨的 .vmdk 檔案
- 打開 .vmdk 描述符檔案，在該檔案所在的檔案夾中，還有一個與該檔案相對應的帶有字尾“-flat.VMDK” 的檔案。
- 打開 .IBD 檔案[鴻萌易備軟體中 ESXi 備份（完整備份、增量備份或差異備份）任務生成的磁盤檔案]
以下同通過實際操作，示範使用鴻萌易備軟體打開 .vmdk 檔案的簡便方法：
1.打開恢複标簽頁。點選下圖所示按鈕：
2.選擇 .vmdk 檔案，點選打開按鈕。
3.如果需要從易備軟體制作的 ESXi 增量備份中恢複單獨檔案，在這裡需要選擇 .IBD 檔案。如下圖所示，VMware ESXi 增量備份（CBT）包含若幹個檔案夾，每個檔案夾中都有一個 .IBD 檔案，對應的是某個日期所建的一份完整、增量或差異備份：
4.VMDK（或.IBD）檔案的内容就會顯示出來，使用者可以從其中包含的多個卷中進行選擇，檢視其中的内容：
5.在本界面中，點選選擇一個或多個檔案或檔案夾，從右鍵菜單中選擇“導出”，即可很友善地導出檔案，并将其複制到本地檔案夾中。
6.選擇目标檔案夾，點選确認，開始複制檔案。所需時間與檔案數量與大小有關。