#2022育兒季##星星的孩子# 之前我家宏哥小時候（未确診前）經常會有晚上通宵或者一整天都很精神的情況，那時因為自己也比較晚睡，是以沒有關注到這個問題。
在查出自閉症以後，尋找行為發生的原因，才知道很多的東西對他們的影響都非常大，例如: 飲食，氣候，空氣，噪音，景物，心裡壓力均能影響到他們。
作為日常生活之中的重中之重的飲食，飲食不當，可能會造成攻擊行為。
兒童如果經常食用不健康食品，如：巧克力，甜食，餅幹，冰淇淋，薯片，飲料等，會因為沒有重要的維生素和礦物質，又不能吃其他食物中攝取，會造成對大腦功能的重大影響。
如，有些孩子會顯得易怒，愛與人吵架，這個孩子有可能含磷過高，因為含磷過高的孩子有過多的攻擊行為。
有些孩子，注意力無法集中，不聽指揮，那麼，這些孩子體内可能含鉛過多，但是又并沒有達到中毒标準。
不當的飲食，還會造成一些兒童注意力短暫與活動過度。這些不當的飲食，大多數是某些人工色素及香料的添加物的食品與飲料。許多兒童吃了這些食品與飲料之後，常靜不下來，随時都想起身四處走動，漫無目的的随環境刺激而改變作為，給他們懲罰也很難改變他們。
情況較輕者，則對某項學習内容不能做持續思考，常中途作罷。注意力無法集中、持久，而此種不專心，很明顯的是來自當時腦部的生化狀況，而非缺乏紀律與管教。
是以，飲食在兒童的成長過程中，占有至關重要的決定因素。
備注: 飲食不單止對自閉兒童影響大，普通兒童也同樣适用。
案例1：宏哥，自閉症兒童，今年11歲，隻要在白天喝可樂或吃巧克力，晚上就會晚上一兩點睡或持續通宵不睡覺。
案例2: 小佑，自閉症兒童，每天放學途中必買餅幹，有時候一包還不夠，要買兩包，經常吃到口腔潰瘍，也會莫名其妙的發脾氣，偶爾會出現攻擊大人的行為。
