因出演《狐狸啊,你在做什麼》裡的哲洙,而被大家喜歡的國民年下男第一名(幾乎是),演員千正明。
引起我感歎的:确實是因為他的不老容顔。
永遠有着少年般的瞳孔,好像上了清漆,盡管好久不見,依然擁有時光倒流的眼神。
連時尚的趙老師都說:是來《我獨》所有藝人中最像藝人的。
嘉賓都在感歎:隻有我們在飽經歲月的洗禮啊,
我之是以要寫他,是因為太欣賞他的生活方式了。
來看看幹淨整潔的房間
有天窗的屋子
房間的屋頂開了天窗,對于面積大的房間增加了自然光的照射,舒适性。
保持整潔的秘訣:絕不拖延,随時打掃需要打掃的東西
這套專業的皮鞋護理術真是讓我大開眼界,本來以為我對皮鞋護理已經很在意了呢。
皮鞋專業店水準的鞋櫃
專業的皮鞋護理工具
先馬毛刷刷掉灰塵
棉布纏繞在手指蘸上去污劑擦幹淨皮鞋
鹿骨弄平褶皺,因為鹿骨的膠原蛋白含量高
小刷子刷油
一雙鞋子便閃閃發光了
其次,堅持運動,
将健身貫穿于日常活動,比如騎自行車去健身館。
學習巴西柔術11年,訓練的過程中很多次受傷,許多人受傷後就不會繼續練下去,但是對千正明來說,是綠洲一般的存在,一直堅持下去,終于獲得“黑帶”資格,成了柔術健身館的終身會員。
在健身館指導指導學員練習柔術。
第三,健康的飲食管理
因為胖了,為了減肥,實踐一日一餐,隻吃晚餐,是以激烈的運動後盡管很晚了,還是回家自己做飯。
用木炭烤斧頭羊排,豬前腿肉
海鮮番茄炖
看着這利落的手法,絕對是多次做飯了。
吃着美味食物,品着愛喝的葡萄酒,享受屬于自己的閑暇。
第四,忙碌中享受休閑,一顆童心
一早在屋頂享受早晨的太陽
回家後和威爾遜一起練習柔術,一邊玩一邊樂
最重要的是心中有希望,他很多東西都想學一下 ,下一部作品,也在謹慎選擇中。
獨身但并不孤獨,按自己的節奏過充實的一天。
也希望你我如此。