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80年生的42歲少年,一個讓時間停滞下來的男人

作者:Amy的雜學辭典

因出演《狐狸啊,你在做什麼》裡的哲洙,而被大家喜歡的國民年下男第一名(幾乎是),演員千正明。

引起我感歎的:确實是因為他的不老容顔。

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永遠有着少年般的瞳孔,好像上了清漆,盡管好久不見,依然擁有時光倒流的眼神。

連時尚的趙老師都說:是來《我獨》所有藝人中最像藝人的。

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嘉賓都在感歎:隻有我們在飽經歲月的洗禮啊,

我之是以要寫他,是因為太欣賞他的生活方式了。

來看看幹淨整潔的房間

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有天窗的屋子

房間的屋頂開了天窗,對于面積大的房間增加了自然光的照射,舒适性。

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保持整潔的秘訣:絕不拖延,随時打掃需要打掃的東西

這套專業的皮鞋護理術真是讓我大開眼界,本來以為我對皮鞋護理已經很在意了呢。

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皮鞋專業店水準的鞋櫃

專業的皮鞋護理工具

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先馬毛刷刷掉灰塵

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棉布纏繞在手指蘸上去污劑擦幹淨皮鞋

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鹿骨弄平褶皺,因為鹿骨的膠原蛋白含量高

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小刷子刷油

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一雙鞋子便閃閃發光了

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其次,堅持運動,

将健身貫穿于日常活動,比如騎自行車去健身館。

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學習巴西柔術11年,訓練的過程中很多次受傷,許多人受傷後就不會繼續練下去,但是對千正明來說,是綠洲一般的存在,一直堅持下去,終于獲得“黑帶”資格,成了柔術健身館的終身會員。

在健身館指導指導學員練習柔術。

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第三,健康的飲食管理

因為胖了,為了減肥,實踐一日一餐,隻吃晚餐,是以激烈的運動後盡管很晚了,還是回家自己做飯。

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用木炭烤斧頭羊排,豬前腿肉

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海鮮番茄炖

看着這利落的手法,絕對是多次做飯了。

吃着美味食物,品着愛喝的葡萄酒,享受屬于自己的閑暇。

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第四,忙碌中享受休閑,一顆童心

一早在屋頂享受早晨的太陽

回家後和威爾遜一起練習柔術,一邊玩一邊樂

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最重要的是心中有希望,他很多東西都想學一下 ,下一部作品,也在謹慎選擇中。

獨身但并不孤獨,按自己的節奏過充實的一天。

也希望你我如此。