人到60一道坎，邁過去了你會發現，吃喝都不自由了。
吃得還好，隻要不是天天大魚大肉就可以，但一說喝酒，身邊會有無數人勸你戒酒。
那麼，上了年紀後真的一滴酒都不能沾嗎？
對此，有人會說：我身邊不少八十多歲的人，每天都會喝2兩小酒，吃嘛嘛香身體倍棒；當然，也會有人說：我身邊愛喝酒的人身體都不行，導緻2種局面的原因，其實在于——酒量。
上了年紀後再想喝酒，一定要将酒量控制在安全範圍内。
而一個人每天的最佳飲酒量，其實是能用一個公式大緻計算出來的，簡單來說，将你的體重、酒的度數等代入圖中的這個公式：
最終算出的那個數字，差不多就是最适合你的飲酒量了，隻要不超過這個線，至于每天喝多少，就要看你自身條件了。
尤其是上了年紀後，說實話真不用刻意戒酒，隻需要在注意酒量的基礎上，再牢記“2喝2不喝”即可，早知早受益，益處多多。
先來聊聊大家比較關注的“2不喝”
1不喝帶添加劑的酒
添加劑，不管是人工合成還是純天然的，隻要存在于酒中都不建議喝。
而白酒中比較常見的幾種添加劑，想必大家都聽說過，引起争議最大的當屬甜蜜素以及塑化劑和香料等，攝入過多，危害很大。
2不喝自制藥酒
人的年紀越大，越喜歡喝藥酒。
身邊不少老人更是親自泡制藥酒喝，十幾斤的酒，裡面泡上各種藥材，甚至是毒蛇等，說是有奇效，實際上這樣的藥酒真不是所有人都能喝的，再者說，自己泡制的酒有很大風險，能不喝就不一口也别喝。
接着再談談“2喝”
1喝糧食酒
并且是固态發酵而成的酒，工藝越複雜，酒質越好，喝着也更好喝。
想要喝到這類酒并不難，隻需看配料表，隻要滿足“糧食+水”，100%是純糧食釀造而成的，如果裡面摻雜了添加劑，就算是1滴的量也不能算糧食酒，隻能是勾兌酒，大家一定要搞清楚。
2喝優級酒
糧食酒，并非都好喝，它其實也分好多種。
買酒的時候，一定要避開劣質糧食酒，大部分都是無證的小作坊釀出來的酒，為了壓縮成本，不少小作坊在釀酒時，會用劣質原料來釀酒，且工藝也簡單，容易出現甲醇超标等問題。
要選的話，千萬認準标有“優級”或者“一級”的酒，這些都是用頂級的原料和工藝釀制的，好喝耐喝，喝完便難忘。
市面上有很多優級酒，價格有高有低，大家可根據自身條件來選酒，如果隻想買點成本效益高的口糧酒，這款貴常春是個不錯的選擇。
真正的老牌子酒，是貴定酒廠推出的一款優質佳釀。
說起這個酒廠，它絕對算是老牌酒廠了，建廠時間早（1953年建），當年是貴定縣的排名靠前的國營企業。
一直以來，酒廠對酒質始終抱着“不滿足”的心态，不斷改變提升自己，從1981年，引進茅台優良菌種開始，酒廠在勇于挑戰中，抓住了機會，打造出了有着“優質白酒精品”等榮譽的貴常春系列酒。
而第二次機會，便是酒廠改制後，改制不降質，用傳統坤沙工藝釀的酒，酒質反而更加驚豔，出廠的酒，全都是技術精湛的老師傅們，用6年基酒+10年老酒調兌的。
喝着非常順口，一口下去，滿嘴生香，醬香十分突出，細膩醇厚酒體更是一線入喉，僅一口便讓人難忘。
你們的酒量大嗎？一次最多喝2兩還是更多？如果有不錯的美酒，歡迎在評論區分享補充。