“為什麼我的孩子總是在玩遊戲？要學習不學習，做作業不做，每天就知道摸電腦摸手機，真想把電腦扔了，把手機砸了！”面對打遊戲成瘾的孩子，很多家長都會有這樣的苦惱，嘴上雖然這麼說，但實際上也不敢這麼做，畢竟電腦手機還是蠻貴的。
那麼，面對打遊戲上瘾的孩子，家長應該怎麼做呢？我最近讀了沈家宏老師的《根本停不下來》，想要找到答案，因為我們家裡有小孩也是打遊戲成瘾，不去學校讀書，什麼都不想做。
沈家宏老師指出，想要幫助孩子戒掉網瘾，最重要的是要知道網瘾的成因。我們都知道，很多有網瘾的基本都是青少年，他們學習壓力和社交壓力大，加上父母對孩子的期望比較高，青少年自制力和分辨能力也比較弱，這就導緻了他們比成年人更容易對遊戲上瘾。
網絡成瘾的原因，經過沈老師多年的研究，他在《根本停不下來》裡寫着，這些原因主要有以下幾點。
第一，社會大環境的影響，網吧的出現，網絡遊戲的盛行，以及同學之間的攀比。
現在的小朋友相比于我們小時候，物質生活豐富多了，手機和電腦無處不在，網絡遊戲無時不有，身邊也有很多的朋友同學打遊戲。這就很容易受到影響了。
第二是家庭因素。很多人網絡成瘾都是因為小時候父母工作太忙，沒有時間照顧自己，自己内心的需求得不得滿足，隻能選擇通過網絡來宣洩，于是玩遊戲就成了孩子的一個出口。家庭關系不好的孩子，更容易網絡成瘾。
第三是，孩子的滿足感缺失。什麼叫滿足感缺失呢？他的學習成績不好，父母不了解自己，感覺到孤獨，沒有什麼朋友，他就沒有滿足感。一旦現實生活中不能夠給他滿足感，他就會在虛拟世界裡尋求，這個時候面對遊戲很容易上瘾，沉迷在遊戲世界中無法自拔。
第四是，基本需求缺失。馬斯洛的需求層次理論指出，愛和歸屬與尊重是每個人基本的需求。但是很多的青少年在成長的過程中往往感受不到愛和尊重，感受不到歸屬，他們是孤獨的，于是才更加容易網絡成瘾。
沈家宏老師說：“戒除網絡成瘾的重點是滿足成瘾者在現實中的合理需求！”
各位家長，不要以為幫孩子戒掉網瘾，是要把他們送到戒瘾學校，也不是要砸掉電腦，扔掉手機，不是隔絕網絡。家長們需要反思一下自己，是不是對孩子的關心不夠，要多和孩子交流，了解孩子想要什麼，在意什麼。
作為家長也應該明白，學習和遊戲是可以兼顧的，隻要合理控制上網和遊戲的時間就可以了。不要把自己親愛的小孩送到什麼沒有人性的戒瘾學校了，也不要把孩子殘忍地從身邊推開，認為他除了打遊戲隻會打遊戲。
說到底，解決網瘾，還是要從家庭關系入手，尊重孩子的需求。
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