作者：遇見小媛（富書專欄作者）
曼德拉曾說：“生命中最偉大的光輝不在于永不墜落，而是墜落後總能再度升起。”
當我們感到累的時候，學會休息，而不是放棄。
倘若把每個人比作彈簧，那麼我們遇到的所有人與事，都會變成彈簧的受力來源，影響一個人的“變形”程度。
人與人之間的差距，不在于能力的高低，而在于内心的從容。
真正厲害的人，早就把生活的苦難當成饋贈，培養了自己内心的彈性。
認知水準越低，人越固執
哲學家叔本華說：“世界上最大的監獄，是人的思維意識。”
當一個人固執己見，不懂變通時，那麼這種認知上的淺薄，也會一步步将你推向深淵。
在《不要用别人的腦子思考你的人生》這本書中有這樣一個故事。
作者的朋友從悉尼回國，一個男性朋友問她悉尼是否是澳洲的首都。
朋友說：“不是，澳洲的首都是堪培拉。”
男性朋友為此辯解說：“在國内，大家都會這樣認為。”
朋友問其原因，男性朋友堅定地說：
“反正我覺得就應該是這樣的。”
朋友試圖向男生解釋澳洲的首都是堪培拉這件事，但對方始終固執地認為應該是悉尼。
就這樣，他們的聊天不歡而散。
一個人的認知水準越低，其想法就越單一，越缺乏彈性，人就會表現得越固執。
美國心理學家喬治·凱利曾提出一種“個人構念論”的觀點。
當遇到類似的場景時，一個人會用自己之前的經驗，對該問題或者場景做出判斷。
殊不知，不作繭自縛，也不因循守舊，才是看待事物該有的特質。
增加自己内心的彈性，人生的路才會越走越寬。
契诃夫寫過一篇小說《小公務員之死》，讓人感受頗深。
故事中的小公務員在看戲時，不小心把唾沫星子噴到前排的一個人身上。
當他發現對方是一位高官時，内心極為惶恐。
先是道歉，後來又去這位高官家裡登門拜訪，請罪尋求原諒。
實際上，高官并沒把這件事放在心上，文員卻反複道歉，高官有些受不了，憤怒地讓文員從自己家“滾出去”。
小公務員沮喪地走回家，最終躺在床上死了。
内心越是敏感脆弱，人生的路也會越走越窄。
真正厲害的人，早就認識到：固執己見并不是一種優勢。
而是用内心的彈性，去适應生活的各種變數。
如此，才能認識到更廣闊的世界。
做人有彈性，做事才能有韌性
知乎上有人提問：“能從底層突圍出來的人，共同的特質是什麼？”
高贊回答說：“内心有彈性，低谷時耐得住寂寞，精彩時也能保持清醒。”
對待生活張弛有度，凡事才會盡如人意。
這讓我想起著名遊泳健将弗洛倫絲的故事。
在上個世紀50年代，她從卡塔林納島遊到加利福利亞海岸的挑戰引得世界的關注。
經過15個小時後，弗洛倫絲漸漸體力不支，加上海面霧氣濃重，她的視線也開始模糊，于是在心理壓力下，選擇放棄。
雖然母親和教練一再鼓勵她，但弗洛倫絲還是沒有完成挑戰。
而後的幾十年中，她提到此事一直後悔，因為當時她還有半英裡就能遊上岸。
有些事情能否成功，不完全源于自身能力，更多依靠的是心理彈性。
真正厲害的人，不會執着于固有觀念一成不變，而是培養彈性的内心，審視不斷變化的人生。
有一句話說：“生活在哪裡都一樣，不一樣的是你怎樣去生活。”
走過半生，經曆了人生百态，也嘗盡了人間苦楚。
學會對過去雲淡風輕，才能有信心掌控未來。
不論是做人還是做事，培養自己的内心彈性，才是面對世界最好的狀态。
在《乘風破浪的姐姐》第三季的舞台上，阿雅女王的氣質讓大家重新認識了她。
在多年前，阿雅也是一個存在感極低的人。
剛出道時，她憑借一首《锉冰進行曲》走紅，但之後的時間裡，她一直都是他人的陪襯。
同樣是主持人，小S用自己“心直口快”的主持風格就能hold住全場，但阿雅卻需要靠扮醜搞笑來争取機會，獲得大家的認可。
但是，她并沒有是以抱怨，而是把每一次質疑與不認可都當作機會，從低谷觸底反彈。
從“受氣包”變成“女強人”，她用了将近10年的時間。
蔡康永如此評價阿雅：
“我相信阿雅對人生的豁達和韌性，絕對不是那些一碰就碎的洋娃娃比得上的。”
确實如此，每一種活法都值得尊重，但有彈性的人生更有力量。
正如阿雅所說：“如果你自己其實不開心，然後你硬要别人開心，我覺得那對别人跟自己都是負擔。”
越是内心強大的人，越能在不确定情境中應付自如。
彈性做人，韌性做事，才是成年人最基本的素養。
真正厲害的人，内心都有彈性
有一種學名為“心理彈性”的狀态，指的是對周圍環境變化後，心理和行為上的反應狀态。
這種狀态是動态變化，并在變化中達到對環境的動态調控和适應。
由此可見，培養内心彈性最好的方式，就是遇到問題克服負面情緒與壓力，全情投入當下。
就像電視劇《那年花開月正圓》中的周瑩一樣，人生雖大起大落，但内心的彈性卻讓她成為人生赢家。
最初，周瑩隻是一個靠坑蒙拐騙混日子的街頭混混，即便無意中成為吳家少奶奶，但婚後她身上的江湖氣息從未褪去。
每天就想着怎麼回到以前，過上自由的日子。
但是，當她第一次感受到“世界”之大時，她便推翻了自己無知的想法。
她開始學做生意，以至于後來吳家敗落，還是她想盡辦法在生意場上周旋，賣棉花，織土布。
過程中的艱辛，都是她一路咬牙熬過來的。
做棉花生意賺到第一筆錢，卻在土布上差點栽坑；好不容易開拓了迪化銷售管道，卻在拒絕圖爾丹之後，失去了迪化生意；砸鍋賣鐵投資機器織布局，卻被無知織工搗毀。
這樣的人生起落，都在周瑩彈性的處理方式中運籌帷幄，一次次化險為夷，轉危為安。
在生活中，又有多少人能夠做到如此呢？
我們往往隻會在兩種情況下陷入困頓：一是低谷時迷茫，二是精彩時張揚。
别為一時的困境愁容滿臉，也别為短暫的成就沾沾自喜。
能接受最好的，也能承受最壞的，才是最有彈性的活法。
民國才女林徽因早年遭遇戰争，她和丈夫帶着一家人輾轉逃難到西南。
當時生活困頓，房子簡陋，沒電沒水。
在這次颠沛流離中，她還因肺炎險些失去性命。
但她依然用樂觀的态度面對生活：
在菜籽油燈的微光下，縫着孩子的布鞋，買便宜的粗食回家煮。
她在給友人的信中寫道：
“這兒的陽光總是異常的明媚，天空晝夜湛藍，雲朵自在惬意地飄動。”
人間一場煙火，人生不過硬抗。
心中有陽光，生活才會有陽光。
松浦彌太郎曾說：“所謂人生困境，不過是你胡思亂想，自我設定的枷鎖。”
不為往事擾，不為未來憂，彈性過好當下，最是難得。
大雪壓青松，青松依舊挺拔，是因為松枝有彈性，能在可承重範圍内，調整姿态。
煮熟的雞蛋，不容易被摔壞，是雞蛋煮熟後用彈性的力量，減輕碰撞，避免破碎。
人這一輩子，都在追求卓越，卻忘了如何修煉内心。
三毛說：“做一個有彈性的人，當是我們一生追求的目标。”
别人給不了你的，就自己去創造。
内心越有彈性，人生越精彩。
真正厲害的人，既能接受最好的，也能承受最壞的。
點亮【贊】，願你餘生把生活過得有彈性，活出自己的光芒萬丈，擁有詩與遠方。
作者簡介：遇見小媛，一手執筆，寫盡千山，富書專欄作者，富小書的人，本文：富小書，你身邊最好的閨蜜，富書2018重磅推出新書《好好生活》
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