郭麒麟是當今流量之一，不僅是因為出身，還因為他自身才修養和才藝，一躍成為時下炙手可熱的當紅小生。但96年出生的他，近年來卻被痛風折磨得苦不堪言！
在錄制綜藝節目時，郭麒麟還沒起床就痛風發作，通過表情都能感受到滿屏的疼痛。
大部分是由于患者體内的代謝出現了問題，而長期食用高嘌呤食物也極大的促進了體内尿酸水準的增長，導緻體内尿酸産生增多。痛風雖然多見于中老年人，通風也逐漸在年輕化。 近年來，女性患高尿酸血症和痛風的比例也明顯增加。
豆制品是導緻痛風、高尿酸血症的“兇手”嗎
有人認為使得人們患上痛風的根本誘因是豆制品，豆制品被歸為高嘌呤高蛋白質的食物适當吃能夠補充蛋白質，經常吃貨吃得特别多就容易，尿酸高更容易引發痛風。
不過一般情況下，豆制品在加工的過程當中就會喪失大量的嘌呤，使得人們在食用豆制品的時候不會攝入超量的嘌呤，也就是說大家吃豆制品并不會直接引發痛風的疾病是以大家以後不用再聽到豆制品之後就感到自己吃了就會患上痛風了，隻要合理食用，就不會有不好的反應。
5種食物，被稱為“嘌呤大王”，不想痛風找上門，請盡快戒掉
1、火鍋
涮鍋是很多年輕人的首選，尤其是朋友聚會的時候。 即使在家裡，他們也會買食材煮一鍋。 這類食物簡單友善，很容易滿足人們的味蕾。
其實吃火鍋往往不利于降尿酸，因為在吃火鍋的時候，我們會加入牛羊肉，這些物質也是漂移的載體，是以如果你想降尿酸，我勸你避免盡快。
2、海鮮和河鮮
經過科研人員的檢測，發現海鮮與河鮮這兩種食物當中的嘌呤含量非常之高，其中蝦類是最高的，而貝類的嘌呤含量也很高，是以患有痛風的患者是不可以多吃這些食物的，如果想吃的話大家可以改吃魚類，因為少量食用一部分魚類産品，不會對身體造成太大的影響，魚類的嘌呤含量相對來說還是比較低的。
3、骨髓
骨髓中嘌呤物質含量高，最常見的食物是豬腦和某些高嘌呤的骨頭湯、雞湯等。
它可能對健康的人體沒有影響，即使偶爾吃，即使産生一定量的尿酸，在正常情況下也能排出體外。 但是，對于一些痛風患者來說，還是要盡量避免，因為很可能會出現自身排洩出現問題，導緻尿酸偏高。
4、酒類
啤酒、酒精或米酒是富含乙醇的酒精飲料。 其中，啤酒和米酒與痛風發病的相關性最強。 它們不僅含有乙醇，還含有嘌呤； 酒精，尤其是烈性酒，也會誘發痛風的風險。 對于這三種醇，乙醇一方面可以減少尿酸的排洩，另一方面乙醇和嘌呤可以促進尿酸的産生。 此外，酒精還可以促進痛風急性發作的誘因，包括外傷、四肢末端體溫過低等。 是以，建議痛風患者不要喝啤酒、白葡萄酒或米酒，紅葡萄酒可以少量飲用。
5、濃肉湯
濃肉湯、濃魚湯和動物内髒一樣，屬于超高嘌呤食物。這是因為肉中或魚中的嘌呤溶于水，導緻湯中嘌呤含量較高；尤其是乳白色的肉湯，不僅嘌呤含量高，油脂含量也高，可能會出現嘌呤和脂質代謝異常的情況。是以建議痛風患者不喝濃肉湯或濃魚湯。
預防痛風記住這三點
1、多喝水
它可以減少痛風發作的次數并緩解痛風症狀。如果心腎功能正常，建議多喝水，保持每天2000-3000毫升的尿量。可樂、橙汁、蘋果汁等含有果糖或含糖碳酸飲料的飲料與酒精一樣有害，應嚴格限制飲用。
2、動靜結合
掉落在未受到攻擊時處于活動狀态，在受到攻擊時處于靜止狀态。适當做有氧運動。建議步行和騎自行車，可以促進尿酸排洩，降低體内尿酸水準，有效預防急性痛風發作。不建議進行高強度的力量訓練，因為它會增加尿酸水準。
3、避免着涼
當關節着涼時，比如冬天穿的少，整晚整晚吹空調，局部關節溫度下降，血液中的尿酸容易沖入關節，形成尿酸鹽結晶，誘發痛風。酒後感冒是痛風發作的最常見誘因。
血尿酸過高雖然不一定會導緻痛風，但卻大大增加了痛風的風險。是以，要随時注意吃的食物，嘌呤高的食物盡量避免、高脂肪食物，少喝酒，多吃蔬菜，多喝水，同時養成運動的習慣，控制好體重，預防痛風和減少痛風發作。