十多年前，随着“全民健身日”的設立，舉國上下掀起了全民健身的熱潮，大家都以飽滿的熱情投入到全民健身的行列中來，國人的體質是以得到極大的提高，8月8日，又将迎來大陸的第14個“全民健身日”，全國各地都将舉辦各種各樣的活動，慶祝這次“全民健身日”的到來。
根據介紹，今年“全民健身日”的主題為通過開展貼近群衆、友善參與、豐富多彩、注重實效的全民健身活動，充分展示十年來全民健身事業取得的新成就，喜迎黨的二十大勝利召開！
中原標準時間8月7日19點，“九球天後”、撞球世界冠軍潘曉婷和演員、歌手、主持人，有“魔鬼教練”之稱的辰亦儒，就亮相國内某知名視訊直播平台，給觀衆帶來一場全民熱練的冠軍直播節目，而潘曉婷也是分享了自己保持好身材的秘密，精彩的現場解說和示範，吸引很多網友前來觀看。
提及潘曉婷，在撞球迷的眼中，可是一個響當當的人物，因為她創造保持的10次九球世界冠軍的記錄，至今還沒有被其他選手打破，再加上球技超高的她，還擁有過人的顔值和身材，潘曉婷也是被球迷與外界譽為“九球天後”的美稱。
不僅如此，潘曉婷憑借敏銳的商業眼光，突出的社交能力，在撞球之外的品牌商家廣告代言、商品直播等領域發展得風生水起，除此之外，她還涉足電競、賽車、台娛樂圈，開設多家撞球訓練館，俨然是一個四處奔波的大忙人，與此同時，也給自己帶來豐厚的回報，早已經實作了财務自由。
而且，1982年出生，已經40歲的潘曉婷，至今依舊楚楚動人，保持着天使般的容貌，鄰家18歲女孩似苗條的身材，令人感慨歲月的流逝，完全沒有給她留下蒼老的痕迹，歲月不敗美人的例子，在潘曉婷身上奇迹般地發生了！
那麼，潘曉婷保持好身材有什麼秘密呢？對于大家關心的這個問題，在直播的現場，潘曉婷也是一一揭曉了答案，她認為，平時要加強身體方面的訓練，比如，柔韌性訓練、心肺功能訓練、力量訓練等等，同時，要科學地了解自己體能水準，選擇适合自己的健身運動項目。對此，潘曉婷跟辰亦儒也是通過親身的各種示範，為觀衆進行詳細的講解。
确實，随着社會的進步，國家的重視，越來越多的人對自身的健康意識不斷增強，人們更加追求健康又有品質的生活，相信随着“全民健康日”的宣傳和活動的開展，中國體育一定會得到更加蓬勃的發展，健康又有朝氣的中國，也一定會令全世界為之矚目！
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