在前段時間的跳水世錦賽中，15歲的全紅婵延續了出色的狀态，成功斬獲2金1銀，她和陳芋汐的搭檔更是笑傲女子雙人10米台賽場，使得中國隊在該項目上基本無憂。要知道，全紅婵受到身體發育的影響，已經不像去年奧運會時那樣輕盈自在，她仍然能保持極佳的競技狀态，主管教練陳若琳功不可沒。去年全運會結束後，陳若琳出任全紅婵的主管教練，現在看來兩人的合作臻于完美。
提起陳若琳，大多數人的印象還停留在北京奧運會，在當年的女子10米跳台決賽中，她最後時刻完成逆轉奪冠，展現了超強的競技技術和心理素質。自那以後，陳若琳便成為中國女子跳水領軍人物，倫敦和裡約兩屆賽事依然作為主力選手斬獲金牌，職業生涯3次參加奧運會拿下5枚金牌，成功跻身伏明霞、高敏、郭晶晶和吳敏霞組成的“跳水皇後”行列，被粉絲們稱為“奧運五金王”。
而在陳若琳長達12年的國家隊生涯中，不包含分站賽，她總共收獲13個世界冠軍頭銜，幾乎代表着女子跳水的最高水準。更難得的是，陳若琳并沒有随着年齡和體重的增長，失去靈活性和柔韌度。陳若琳是少數一直可以稱霸女子10米台的跳水運動員，很多同期入隊的隊友，都無法戰勝身體發育帶來的困難，不得不轉戰3米闆，隻有她是個例外。
陳若琳曾經表示，她為了保持體重，曾經好幾年沒吃過晚飯，再加上數年如一日的刻苦訓練，才造就了一代跳水女皇。退役後的陳若琳積極從事跳水相關工作，還在周繼紅的幫助下成為跳水賽事裁判，在另一個領域捍衛着中國跳水的榮譽。除此之外，陳若琳還擁有姣好的容貌，再加上她從不曲意逢迎，耿直的為人處世态度，讓她收獲無數粉絲。
但在陳若琳光輝人生的背後，卻隐藏着一段悲慘的經曆。陳若琳3歲的時候，父母分道揚镳，母親帶着哥哥出國，父親不願照顧年幼的她。就這樣，陳若琳變成了孤兒，後來還是在外公外婆的幫助下，她被送到舅舅家生活。舅舅一家都是溫暖善良的好人，他們不僅接納了陳若琳，還對她傾注了全部的愛。陳若琳能夠走上跳水的道路，也是得益于舅舅和舅媽的幫助，小時候的她體弱多病，便被他們送去練體能，結果被職業教練發現，人生從此發生改變。是以，陳若琳成名後獲得的獎金、獎品，基本都被她獻給舅舅一家人，甚至還有汽車和房子，在她心裡舅舅舅媽早已取代父母的位置。