現在生活條件改善了很多，幾乎每個人都可以根據自己的喜好吃到自己喜歡的食物。但是，胃病的發病率并沒有減少，反而呈上升趨勢。其實這和不良的生活飲食習慣有一定的關系，及時糾正有助于改善腸胃健康。
胃病高發的原因有哪些？
1.酗酒
酒精攝入過多會直接損傷胃黏膜，增加胃潰瘍的發病率。此外，酒精還會增加肝硬化和慢性胰腺炎的發病率，進而增加胃的消化負擔。久而久之，胃的損傷會越來越嚴重。是以有飲酒習慣的人，要及時限酒。
2.不均衡飲食
當餓的時候，胃裡的胃酸和蛋白酶的濃度會因為沒有食物中和而變高，導緻黏膜自我消化，出現胃潰瘍的情況。暴飲暴食會破壞胃的自我保護機制，使胃壁過度擴張，使食物停留時間過長，造成胃損傷。
3.飲食不幹淨
幽門螺杆菌感染是胃潰瘍和十二指腸潰瘍的主要緻病因素。約70%-90%的潰瘍患者都感染了幽門螺杆菌，而幽門螺杆菌可能存在于不潔的食物中，是以不潔的飲食也可能造成胃損傷。
4.過度疲勞
無論是從事體力勞動還是腦力勞動，一旦過度疲勞，都會導緻胃腸道供血不足，胃腸道分泌功能紊亂，胃酸過多或粘液減少，胃黏膜受損。是以，無論做什麼，都應該強調勞逸結合。
5.精神緊張
如果經常處于緊張、煩惱、憤怒的狀态，不良情緒會通過大腦皮層擴散到邊緣系統，進而影響自主神經系統，引起胃腸功能紊亂，使胃分泌更多的胃酸和胃蛋白酶，胃血管收縮，造成胃黏膜保護層受損，久而久之導緻胃潰瘍。
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