風 水 寶 地
郎景三
在洛河北岸洛陽橋東側的洛浦公園裡，這裡有健身器材、羽毛球和毽球場地，我把它取名寶地。又因為它處于武則天宮門應天門的東南角、天津橋的東面，又是當年洛神遊水的地方，是以我戲稱她為風水寶地。
今年春節過後，疫情逐漸穩定。憋了半年的人們開始走出家門謹慎晨練。我約了幾個同學，經過實地勘察，就把此處公園作為我們晨練的活動場地。第一居城區之中、便于停車，東西南北的同學都不遠。第二，健身器材科學合理，裝置齊全。第三，近鄰洛水，青草萋萋、鮮花盛開、晨風送爽、桂葉皎潔、楊柳拂堤、洛水蕩漾，空氣清新。第四，有羽毛球場地和毽球場地。于是在今年的五四青年節，寶地正式成為我們的樂園，并将喜愛健身的同學拉入群體，取名都神俱樂部。起初群名叫九都或神都健身群，後來一位教授同學叫俱樂部吧，好。九都和神都名字太大了，就叫都神俱樂部吧，意思就是我們同學都要像神仙一樣健康快樂的生活。就這樣都神俱樂部開業啦。
記得俱樂部第一天開業，我早上05:30起床，看到地上濕濕的，洛浦公園裡少有人活動。伸手窗外，感覺雨如細絲。我想今天早上第一天的預約活動可能被老天攪黃了，但是我不能放棄，因為任何理由阻擋不住健康的腳步。于是，我洗漱完畢、沖出家門、奔向河堤。疾步在綠色長廊，盡情享受大自然的清新，透過亮光似乎雪花飛舞，于是我向同伴喜報------飄雪啦，哪知雪花紮臉、而且成群結隊、厚薄不均，原來是蠓蟲在跳着廣場舞迎接我呐。
眼看要遲到，于是我跑了兩個百米沖刺，頓時熱血沸騰，微汗浸背。當我快跑到寶地時，看到一位春風化雨、輕盈矯健的粉紅倩影，那是久違的心靈同學，我真想來一個春天的擁抱。
大約過了十多分鐘，追逐沿途的風景、動身跋涉數公裡的王芳來了。我的心情豁然開朗，鮮花鬥豔、草木争綠、祥雲飄動，洛水閃爍，真是風水寶地，洛神之居呀。
慶幸因為一個美麗的傳說、因為一個百年之約，我來啦，要不然豈不是失約了。緊接着一位身輕如燕的男士加入，看上去長我兩三歲，其實比我大十歲；又一位動作靈活的老太太來指導我們踢毽，看上去七十歲左右，其實七十六歲啦。哇噻，不是因為我看錯他們的年齡，而是因為我的運動年齡老了，不敢想象到了他們的年齡我還能和他們相提并論嗎？
親愛的同學們，當我們的孩子已經長大成家，陪伴我們快樂生活的是老伴、是近親、是近鄰，而真正能夠健康快樂的，可能就是我們情趣相宜的同學吧。我今天邀請你們來健身快樂，就是為了下一個50年，我們相約向百年沖刺，你健康、我快樂、不給兒女添麻煩。
俱樂部開業的第二天是周日，為了那個百年約定，我仍然是六點到達寶地。過了一會兒，我親愛的心靈和王芳同學飄然而來。我們三個人伴随着周周圍晨練的老青年們盡情呼吸着大自然的恩賜。又過了一會兒，踏着姗姗舞步的萍聚來了，牽手走過武曌家門的王東東夫婦來了，滿面春光、洋溢着青春氣息的白雲悠然而來，大家歡欣鼓舞、開心歡笑。八段錦柔美，羽毛球毽球飛舞。應美女的邀請，青春靓麗、長絲飄飄的幹一帥哥從天而降，寶地立刻沸騰、頓時成了歡樂的海洋。
上午臨時約定到幹一的府邸去活動，這裡有籃球場、羽毛球場、乒乓球場。幹一端出優美的糕點，泡上醇香的茶水，特别是花蜜糖（歡喜），勾起我兒時的回憶。乒乓球場，幹一風姿潇灑飄逸，顯現出職業乒乓球員天生的優勢，白雲揮動手臂、弧圈出彩虹的軌迹，王東和遠山水準相當，麗萍初露鋒芒、顯示出運動的功底。大家在一起的喜悅讓我一天都沉浸在幸福快樂之中，這就是運動的魅力。
俱樂部開業的第三天，睜眼發現窗外亮堂堂的，心想壞了要遲到。一看表才05:30原來是老天睜眼更早。于是洗漱完畢、背着行囊沖出家門，迎着初升的太陽直奔寶地。今晨陽光柔和、微風拂面、河面銀光閃爍，老青年們早已是漸入佳境。于是我發出了大自然的召喚，同時先熱身，然後練習石頭老師教的八段錦，我最喜歡裡面的“五勞七傷往後瞧和搖頭擺尾去心火”，因為這兩招特别治頸椎，當我向後方扭頭瞧時，背部隐隐針紮，足以說明病竈所在。由此我改編了一句話：疾病是彈簧，看你強不強，你弱它就強，你強它就弱。
有些慢性疾病，也許太喜歡你啦，不忍離去、伴你終生，但通過健身、你會逐漸忘記他，是以我向萍聚不止一次發出邀請：我治好你的病、你教會我跳舞，還算數嗎？我時而左顧右盼、時而翹首遠望。
今天是周一，可能有的親們來得遲、或者有事不能來，畢竟天命之年的我們作息時間、生活習慣及家庭情況都不一樣，尤其早上睡覺到七點自然醒，那是最好的健康。過了一會，豔芳帶着南國琵琶的情懷來了，緊接着大王和快樂小弟王東相約而來。大王提着新購的羽毛球拍、穿着嶄新的專業球鞋，特别值得一提的是粉紅色的羽毛球，那是帶着粉紅色的浪漫情誼而來。為了百歲之約、為了你健康我伴随，一切從新開始、從今日開始，此時怎能缺少女神呢？四位帥哥開始踢球，剛開始生疏，一會兒熟練多啦，進步太快了。萬事從開頭難，隻要我們堅持，技術一定能夠提高、隊伍也必将壯大。
如今俱樂部開業兩個多月啦，每天早晨5點多萍聚總是第一個打卡寶地，我不甘示弱緊跟其後，晨練的叔叔阿姨們以及來往的中年老朋友們相繼和我們打招呼，俨然我們就是寶地的主人。從5點多到7點多、周休到8點，我們迎來送往無數晨練的人們。這裡的健身器材齊全、功能各異。有的老年人按順序、科學合理地進行器材晨練，一般是先在搓闆上搓手、直至手掌發熱，特别适合一年四季手涼的朋友。接下來是搓腳和腿，我最喜愛這個裝置，剛開始搓腳底闆時有疼痛感，越痛越搓、直至不痛而且腳底微熱，說明血脈痛了。下來就該活動四肢了，還有旋轉肩周的、拉伸腰椎的、按摩背部的。由于中老年朋友健身意識的提高，有時晨練器材還需稍等，他們中的好多人能夠記得我們誰沒來或來的早晚，甚至還督促我們咋還不踢球呢？真心地感謝這些中老年朋友們的關心和呵護，你們是我們學習的榜樣。
健身不分男女老少，不分性别和年齡，不問家庭和職業，隻要我們在一起健身快樂，我們就是同路人。這裡有87歲的朋友教91歲的老朋友晨練益氣通筋健身操；有氣功大師深蹲弓步、手推遠山，體内發出嗡嗡之音，仿佛撼天動地，越過洛水、直達伊阙；俱樂部通過石頭老師邀請中華氣功傳承人教授同學們八段錦，引得周圍老年朋友們的稱贊；布谷催春頸椎保健操、拍手稱快經絡保健操為同學們的健康保駕護航；同學們表演的瑜伽、一字馬真是百花齊放、真情奉獻。通過健身，我認識了許多好朋友，早上晨練、下午晚練，不論刮風下雨、從不間斷，你們已成為我生命中不可缺少的一部分，伴随着我精神愉悅、身心健康、工作順利，他們當然就是我生命中的貴人了。
最近天氣炎熱，高溫已達40多度，低溫接近30度左右，而我并非感到太熱，一是心平氣和、心靜自然涼，二是每天早晨晨練、汗流浃背，體内的濕氣随汗水排出，有人說别虛脫了，怎麼會呐？出汗多，早上吃鹹飯補鹽，上午多喝淡茶，午休不可少。越是天熱，越是出汗，越不感覺困乏、也不感到天熱。每天下午或晚上健身一小時，又是渾身淋漓痛快。沖完澡後，躺在客廳地闆上，下鋪健身墊、上鋪着涼席，享受着穿堂風，如出汗可以開風扇睡覺，睡覺豈不香甜，除非汗流不止，一般不開空調。
人過中年尤其是天命之後，各種疾病逐漸顯現，如同永不停息的列車，各種機器零件已經磨損，甚至零件還有壽命，我們如何保護這個零件呢？就像健身要因人而異、因時而異、因器而異。
俱樂部伊始，有位同學因為體質差、體能有限，兩個月以來體能大增，甚至忘記了某些疾病。如果再忘記煩惱、忘記年齡、忘記時空，盡情地健身，豈不更好？
寶地不光是有健身器材和健身場地，更有人類不可缺少的新鮮空氣。每天這裡空氣清新，即便是你少運動而置身此地，難道不想吸收這大自然賜給你的天然氧吧嗎？醫院裡為什麼給病人吸氧呢？其中一個原因就是空氣清新、醒腦明目，難道吸收免費負氧離子的好處比不上你呆在家裡懶床傷身嗎？
健身使人年青、快樂，我愛俱樂部、更愛風水寶地。
2022年7月9日于神都