01
2017年，何捷29歲，彼時他在網上雖不太有名，但卻是部隊裡戰功赫赫的強将精英！
這一年11月，他受上級委派參加一檔明星真人秀，旨在通過明星訓練警犬的視角，展示武警官兵的風采 ，何捷的任務是作為教官幫助明星們訓練。
節目錄制開始後，何捷幾乎每天都在發脾氣，他向來帶兵嚴格，自然容忍不了明星們的嘻嘻哈哈，任性散漫。
但萬萬沒想到，就在這群明星中間，有一個外表柔弱的女孩，卻令何捷刮目相看。
訓練時，何捷點名女孩指揮大家唱軍歌，女孩雖然緊張，甚至剛開口就被男明星的笑聲打斷，但她依舊克服心理障礙，圓滿完成唱歌任務；
選警犬時，男明星姜潮被好鬥的德牧吓到連連後退，女孩卻挺身而出，主動要求去嘗試征服“艾勒薇斯”，最後她赢得全場最兇猛的警犬！
擒拿術特訓，女孩被教官摔倒無數次，看到女孩疼到落淚教官于心不忍，她卻留着眼淚堅定地說道：我哭歸哭，但我能堅持，我一定要堅持！
因為頭發太長，何捷罵女孩很多次，說她的頭發嚴重拖累訓練進度，沒想到女孩在訓練結束後，真的找何捷借剪刀要把長發剪掉！
後來何捷偶然發現，女孩的雙腿滿是淤青，這才意識到因為警犬的不斷掙紮和撕咬，女孩身上早已傷痕累累，但即便如此女孩依舊咬牙不說！
最後，還是在何捷的要求下，女孩這才看了醫生，聽到醫生叮囑她必須休息，且不能再訓犬時，女孩第一次“違反”指令，她說，我不能不去管我的犬，我既然選了它，就要對它負責到底！
或許，正是因為女孩這種骨子裡的倔強和勇敢，在不知不覺中打動了何捷，讓這個心如磐石的軍人，忍不住鐵漢柔情。
終于在1年後，何捷把這個在節目中認識的女孩娶回了家。
他說：我知道她是女明星，但在我心中，她隻是一個美好善良的女孩，不管别人怎麼說，我隻想用一生呵護，絕不背離！
原來，這個讓他動心的女孩，不是别人，正是女神張馨予。
如今，5年過去了，2022年的張馨予和何捷依舊幸福美滿。
有人說，自從張馨予成為光榮的軍嫂之後，她宛若重生，不驕不躁，歲月靜好。
而在何捷看來，其實張馨予從來沒有變過，她一直都像一個天真的小孩，隻是她從前的單純和美好，現在才被人意識到。
02
在遇到何捷之前，張馨予一度對愛情很失望，彼時她就像一朵跌進塵埃的花，根本看不到陽光和藍天。
尤其在2015年，張馨予更是無數次告訴自己：要麼我的意中人是一個路癡，要麼我就注定孤獨一生。
對于當時的張馨予而言，愛情就像是“毒藥”，不僅毀了她的事業，也差點毀掉她的人生。而在她的人生陰影裡，“老實人”李晨大概是最濃重的一筆。
張馨予和李晨相遇之初，一個是剛入行的小演員，一個在娛樂圈已經闖出一片天。
原本兩人無甚交集，但美貌出衆的女孩，總是會引起男人的注意，張馨予也不例外，很快李晨就對張馨予一見鐘情。
2012年七夕節，李晨一條表白微網誌，第一次讓張馨予看到了“大黑牛”的真心。在微網誌裡，李晨這樣寫道：
“你獨自在這個城市打拼，租着不大的房子，出門經常打不到車，你喜歡這裡的生活和工作，并為之堅持努力，你真實，愛憎分明，直來直往的像個孩子，你讓我相信，在哪裡，做什麼，都不重要，重要的是跟誰在一起。”
盡管現在李晨和張馨予兩人，早已一别兩寬，但李晨的這番表白，對于當時正陷入困境的張馨予而言，無疑是人生中的一道光。
那時候的張馨予，沒有資深的背景，也不是科班演員出身，她擁有的唯一資源，大概就是她的美貌，還有骨子裡那種不服輸的倔強！
節目裡，張馨予曾講過自己那段艱難的“北漂生涯”。
在北京初來乍到，她租了一個房子，要說那個地方是“房子”都有些吹牛，那不過是一個幾平米的卧室，床頭和馬桶挨着，對此張馨予樂觀的調侃：上廁所非常友善，一翻身就到了。
但就像李晨說的：“在哪裡，做什麼，都不重要，重要的是和誰一起。”那時候的張馨予，就是一個努力打拼的姑娘，隻要有工作，跟喜歡的人在一起，就足夠了！
現在來看，當時張馨予對李晨的感情，除了愛，大概還有感恩，畢竟，被一個比自己優秀的人喜歡，誰都會感覺“受寵若驚”。
尤其這段感情，一直都被質疑，甚至有很多李晨的粉絲，還在動态裡“攻擊”她，希望她能“放過李晨，不要傷害這個老實人。”
是以，面對李晨這樣的“廣而告之”，張馨予自然欣喜萬分，哪怕後面她遭遇的輿論壓力更大，張馨予也沒有放棄。
和李晨相戀的那段時間，張馨予跟普通女孩一樣，男朋友送的任何一件禮物，她都會覺得無比珍貴。
有一天，李晨送她一塊“愛心”形狀的石頭，張馨予覺得這是世間至寶，但萬萬沒想到，這塊“石頭”卻遭到了李晨很多前任的嘲笑。
原來，這所謂的“愛心石頭”，李晨幾乎每一個前任都送過，甚至有一個前任還直接問李晨：“你怕不是批發了一堆吧”！
明明隻是想分享一下跟男友的甜蜜日常，沒想到卻收獲無情的嘲諷，對于張馨予而言，這巨大的心理落差，簡直是冰火兩重天。
但即便如此，張馨予對李晨的感情依舊很堅定，她在回應媒體時還說過， 我覺得隻要兩個人真心就夠了，其他人說什麼不重要。
隻可惜，這段看似“堅如磐石”的感情，也不過隻撐了3年，可就是這短短的3年，卻讓張馨予日後賠上全部身家！
03
2014年，張馨予飾演了一系列“美人”，從《封神榜》中的蘇妲己，到《神雕俠侶》中的李莫愁，再到《鹿鼎記》中的蘇荃，雖然演技備受争議， 但張馨予總算是在娛樂圈站穩了腳跟。
隻是，張馨予萬萬想不到，她一路摸爬滾打積累起來的名氣和口碑，一年後全部消失殆盡。
2015年，“老實人”李晨終于找到人生摯愛，他有了要呵護一生的“小範”，并且再一次提升了明星官宣戀情的新高度。
那一年，當李晨用“我們”二字，把自己的新戀情廣而告之後，有人震驚，有人祝福，還有人感慨真愛不易。
甚至就連張馨予，也看似潇灑的放手。
她說：三年，時光荏苒，不管外界怎麼看，你要幸福。
隻是，誰也沒有想到，這條“放手”的微網誌，竟然成為張馨予噩夢的開始。
有人說她這是不甘，明明都已經分手，卻還在故作姿态；還有人說她是眼紅别人的幸福，慶幸李晨及時抽身。
最後，就連“大黑牛”本人，也說出了“必須要說的話”：
“這世上沒人可以通過傷害别人獲得幸福，你有你的手段，我有我的生活，今日之後，不管張小姐如何生事，我們也不再回複了，願你走好，此生不再交集。”
當李晨這條微網誌一發出，瞬間網上激起千層浪！
尤其這段“人一生會經曆很多，不同的經曆有不同的回報，我最大的回報就是遇到了冰冰，我們都是懂得珍惜的人，雖然她内心很強大，但我仍不願自己委屈她。”更是徹底讓“大黑牛”樹立了好男人的形象！
在很多人看來，“大黑牛”和“小範”才是真愛，張馨予隻是一個不體面的前任。更有甚者，把一切罪惡的矛頭都轉向了張馨予，似乎她罪不可赦。
但到底張馨予犯了什麼錯？她一個小演員又有什麼能力去跟強大的“小範”去對抗，沒有人知道，也沒有人在乎，大家隻知道，“反正她就是錯了”。
那段時間，張馨予不管做什麼都是錯的。
5月，她去參加戛納走秀，穿了件4天完成的“東北大花襖”，很多人說她這是“東施效颦”，故意搶風頭。
如果放在現在來看，既然是去參加戛納選秀，在諸多媒體和前輩面前，一個女明星倘若想要“搶風頭”，怎麼會穿一件“4天就趕工出來的東西”？
但不管張馨予當時怎麼解釋，依舊堵不住悠悠之口，于是她說，我隻知道，捂住耳朵，往前跑，别回頭。
後來，因為被罵得太厲害，身邊的人都叮囑張馨予，不要發微網誌， 免得一句說不對就給自己招黑。
但張馨予到底是年輕，她不甘心就這樣被嘲諷，于是她開始拼命解釋。
她說：“我就是個普通人，隻寫自己想寫的話，我真的沒有高情商，我有很多缺點，我沒有完美的人格，沒辦法連說話都天衣無縫。”
其實，如果真的是從一開始就了解張馨予的人，并不會對她的話有過度的解讀，因為打一開始踏入這個圈子，她就是直來直去的性格。
她從來就沒什麼偶像包袱，什麼醜照都敢讓人看，根本不顧忌這些随心的話語，會給她帶來什麼傷害。
要不從前“大黑牛”怎麼會評價她：“真實，愛憎分明，直來直去像個孩子。”隻可惜，那段時間張馨予的這種個性，卻成為“鍵盤俠”攻擊她的理由。
慢慢，或許是解釋太多了，又或許是張馨予真的累了，她終于學會了閉嘴。
偶爾她發出的狀态，也是越來越消極。
她說：“如果有一天，我變成了自己讨厭的樣子，我會怎樣看待自己？”
她說：“看行屍走肉，我最失望的不是輸給喪屍，而是輸給人！”
本以為沉默的張馨予，慢慢就可以從“黑子”的視線中隐退，但沒想到很快網上又出現了一種聲音，那就是“她，終于得到了報應”。
随着“大黑牛”和“小範”的感情日漸深厚，張馨予終于從“一個死纏爛打的前任”，變成了媒體眼中“傷心到無力回天的前任”，在某些人的眼裡，張馨予這是在投降，這是在認命！
面對鋪天蓋地的輿論質疑，張馨予沒有太多回應，隻是一句：那就讓暴風雨來得更猛烈些吧。
04
多年後，在訪談裡回憶起那段最“不堪”的時光，張馨予已經變得很坦然，她說：
“我覺得一個人在被黑得很厲害的時候，她不管做什麼都會是錯的，但同時一個人的好，也一定會通過時間被人看見，我們要做的就是做好自己，然後慢慢等待。”
在壓抑窒息的環境裡，掙紮一段時間後，張馨予決定“自救”，既然這個圈子實在太複雜，那她就讓自己過一段簡單的日子。
她開始重新拾起自己的愛好，畫畫，當拿起畫筆的那一刻，張馨予找到了久違的平靜。
隻是，當她曬出自己的畫作之後，“黑子”們又開始“攻擊”她的愛好，揚言這些作品都不是張馨予畫的，而是由其他人執筆。
沒辦法，為了堵住悠悠之口，也為了自證清白，張馨予不得不在畫畫時開了直播，一連畫了3個小時，讓大家看清楚，到底是不是他人執筆。
除了畫畫，張馨予還開始了旅行，她用沿途的風景治愈自己，讓自己的心胸變得越來越開闊。
就這樣遠離喧嚣和輿論之後，有人發現，張馨予真的變化好大。
她不再抱怨自身，也不再怨天尤人，而是積極努力的生活。
有工作時，她就努力去工作，沒有工作，她就呆在家裡，畫畫，擺弄她的小菜園，逗她的小狗，過得悠閑又平靜。
盡管依舊會遇到誤解，也依舊會被“鍵盤俠”攻擊，但此時的張馨予，似乎變得更加堅強了。
她說，我不會放棄，我會置之死地而後生。
她說，總有一天，你會感謝那些偏見的。
當自我修複到差不多時，她開始出來工作了。
2016年，她出演了古裝傳奇劇《思美人》，曆史劇《班淑傳奇》登上央視，作品數量不多，但張馨予很知足。
事業漸漸有了起色後，張馨予也在慢慢開始期待愛情，隻是她覺得自己的真命天子是個路癡，這麼久了還不出現。
彼時，陷入孤獨的張馨予，根本不知道，她的真命天子，已經在來的路上。
2017年，張馨予接了一檔明星真人秀，在節目裡她遇到一隻名叫“艾勒薇斯”的警犬，也遇到了一個嚴格到不行的教官。
這個教官，在大家都不熟悉的情況下，突然點名讓她在所有人面前唱軍歌，這讓毫無準備的她，倍感慌亂；
這個教官，看到她的長發影響了訓練，毫不留情地批評，但當替她剪掉長發後，卻回贈她一首歌，名字就叫《當你的秀發拂過我的鋼槍》。
這個教官，平日裡會批評她訓練不符合規範，卻在她的雙腿受傷後，第一時間發現，并且堅持帶她去看醫生。
一點一滴地相處之後，張馨予忽然發現，原來真正對的人就在身邊。
他不是富商豪門， 也不是娛圈同行，卻比這些人都要偉大，因為他是軍人，是真正的英雄！
這個人就是她在節目中的教官，何捷！
05
2018年8月5号，張馨予曬出自己的結婚證。
她說：“我是個任性的人，這一路跌跌撞撞的走來，發現人生要學習的地方還有很多，我曾經想過如果我嫁人了，一定不是因為年紀到了，更不是因為彼此條件合适，隻有一個原因，那就是嫁給他，嫁給愛情。”
看到她幹脆又利落的感情，很多人都表示震驚，原來，張小姐在遇到愛情後，竟然會如此果斷！
很快，他們就舉辦了婚禮，婚禮場面不豪華，卻很溫馨。
一襲白紗的張馨予，在婚禮上動情講道：
遇到你之後，有你牽着我的手，不管發生任何事，我都不會再害怕，謝謝你的出現，讓我看到了我的藍天。
婚禮過後，生活很快歸于平淡，成為軍嫂之後的張馨予，更是完美蛻變，她變得更灑脫，也變得更堅強。
也是直到此時大家才看到，從前活在衆多輿論質疑下的張馨予，生活中到底什麼樣。
原來，這個女孩真的會畫畫，她的作品雖不是大家手筆，卻充滿了靈性和思考，最難得的是，張馨予經常把自己的作品拿去做公益，幫助有需要的人。
原來，這個女孩個性真的直來直去，她偶爾發表的言論，真的像一個單純的小孩。
原來， 她真的沒有網上“黑料”裡講的可怕，遇到對的人，反而宜室宜家。
為了照顧何捷北方人的習慣，她這個地道地道的南方姑娘，學會了做蘭州拉面；
因為何捷工作緣故，兩人不能常常見面，成為軍嫂之後的張馨予，并沒有過多抱怨，反而無比體諒，并為丈夫的職業而自豪。
她說，你去守護國家和人民，我來守護你。
何捷休息時，他們就一起去旅行，去各地品嘗美食，像所有普通的夫妻一樣，珍惜團聚的時光；
一個人在家時，張馨予也不閑着，她又開始擺弄自己的小菜園，在家裡種滿了鮮花和果樹，在空地上種滿了青菜和瓜果。
有空了，她還去邊遠地區，給鄉村裡的孩子當美術老師，教孩子們畫畫。
看到這樣的張馨予，有人覺得她變得“佛系”了，甚至還有人覺得她可能要“退圈”了。
其實她并沒有，她隻是人生有了為自己兜底的人，可以自由自在的做喜歡的事情。
她說，如果遇到喜歡的工作，我還是會努力。
2021年，張馨予接受了《乘風破浪的姐姐》第2季的邀請，在舞台上徹底釋放自己，被網友一度調侃：從女神跨越到了“女神經”。
面對網友的調侃，張馨予一點也不生氣，反而覺得這個評價很中肯，因為她本來就不覺得自己是什麼女神，大大咧咧才是最真的自己。
2022年，張馨予依舊沒有把工作安排太滿，看她的動态日常，幾乎還是養花，種菜，研究廚藝，陪伴家人等等這些小日常。
或許是看到張馨予許久不出來，有粉絲催她趕緊搞搞事業，不要再“繼續擺爛”，甚至在她偶爾開一次直播時，熱情給她“送禮物”。
但沒想到卻遭遇到張馨予的拒絕，她告訴粉絲們，不要送禮物，時間和精力都應該奉獻給家人。
其實，2022年，張馨予也有幾部待播的作品，比如《民國大偵探》和《隐秘世界》。
隻是，不管遇到什麼樣的事情，她都變得風輕雲淡了，是以這才顯得有些懶散。
看到這樣的張馨予，不由得為她感到開心，因為她終于活出了最真實的自己，也過上了最舒心的生活。
最後，想用張馨予的一段話做結尾：
“上帝對你拿出一把刀，也許他的身後還藏着一個蛋糕，隻要你滿懷希望，對的人就一定會來。”
莫道桑榆晚，為霞尚滿天，請永遠不要放棄希望，要相信最美好的東西，如果還沒來，那就是在路上！