炎炎夏日到了，一波能曬爆馬路的熱浪，讓人們過上了窩在家裡吹空調的日子。
不巧的是，家裡活潑好動的“小神獸”馬上要放假了。要他（她）也安心呆在家裡吹空調、空閑了再背背英語、演演數學題？那注定隻是美好的想象。
那麼，國内有什麼既涼爽又好玩的旅遊目的地？
那你點開本文就對了！下面是國内10大避暑聖地，趕快收藏吧！
十、長白山
長白山位于吉林省，多座山峰海拔都超過了2500米，是東北的最高山，鴨綠江、松花江、圖們江就發源于此。它還是滿族的發祥地，被滿族和北韓族當作聖山。
長白山擁有多重獨特的風景元素：壯觀的火山地貌、茂密的森林、種類繁多的動植物、遍布的湖泊溪泉瀑布，都吸引着遊客到來。其中，落差達68米的長白瀑布、面積達9.82平方公裡的白頭山天池最受遊客青睐。
如今，長白山是國家級自然保護區、首批國家5A級旅遊景區。
夏天的長白山上，你找不到一絲暑意。7月份的長白山，平均氣溫也不超過10度。來長白山消夏，真的是一個不錯的選擇。
九、新疆伊犁
伊犁位于新疆西部，境内多山、多河，景點衆多。伊犁的首府伊甯，曾被國内媒體評為中國10座“宜居中小城市”之一，并曾榮獲“中國優秀旅遊城市”、“國家曆史文化名城”等稱号。
伊犁地形多變，形成了一大批各具特色的旅遊景點，如鞏乃斯草原、唐布拉草原、那拉提草原、昭蘇草原等草原民俗旅遊區。
人文方面，遠古時代的有青銅時代的烏孫土墩墓葬群、西遼阿拉力馬力城遺址、唐代弓月城遺址；近代的，有乾隆皇帝禦書的格登山記功碑、伊犁将軍府、惠遠鐘鼓樓、林則徐紀念館等景觀。
伊犁的大多數地區，屬于溫帶大陸性氣候和高山氣候，年平均氣溫為10度左右。因為伊犁地形複雜，各地氣候存在一定差異。但整體上看，伊犁是個不錯的避暑地，以其首府伊甯為例，其7月份的平均氣溫為22.5度，十分舒适。
八、呼倫貝爾大草原
呼倫貝爾大草原出現在這個名單上，相信大家不會意外。
呼倫貝爾大草原是衆多遊牧民族的搖籃，東胡、匈奴、鮮卑、室韋、回鹘、突厥、契丹、女真、蒙古等民族都曾在這裡繁衍生息。
這是因為呼倫貝爾大草原是世界四大草原之一，也被認為是世界上最好的草原之一。旖旎的風光也使它成為“全國旅遊20勝景”之一。
除了一望無際的綠草，縱橫交錯的河湖、連綿起伏的遠山、星星點點的牛羊，也為它的景色增色不少。
呼倫貝爾大草原緯度較高，海拔也較高（650~700米），又接近西伯利亞高壓帶，多重因素使它成為避暑勝地。在夏季裡，呼倫貝爾地區的氣溫也就是二十多度。
但要注意的是：草原上遮擋物較少，如果是晴朗的中午，氣溫有可能較高，也很曬。早晨或傍晚到戶外遊玩，則會比較舒适。
七、北戴河
說到避暑，無論如何也不能忽略北戴河。北戴河是各階層的人們都愛去的避暑勝地，著名詩人毛澤東也在這裡留下了詩句。
北戴河位于河北秦皇島境内。北戴河海濱是漫長的緩坡海灘，沙質細軟，海水清澈，是非常優良的海濱浴場。
除了沙灘，北戴河景區内還有不少文物古迹和其它景點，各種鳥類也為這裡增加了趣味。
受海風影響，北戴河7月份的平均氣溫隻有24.8度，可以說是十分宜人。另外，7月份也是雨水較為集中的月份，微陰天氣出來玩水是最好不過了。
六、桂林
桂林是世界聞名的旅遊城市，一句“桂林山水甲天下”就很能說明問題。
目前，桂林有A級景區60餘家，其中等級最高的5A級就有4家，分别是桂林漓江景區、桂林樂滿地休閑世界、桂林獨秀峰—王城景區、桂林兩江四湖·象山景區。可以說，天天在桂林逛景區，一個暑假都不需要重複。
桂林也是曆史文化名城，祖先在桂林留下了衆多的文化遺産。現在桂林有文物古迹500多處，其中包括甑皮岩洞穴遺址、興安靈渠、靖江王府、恭城文廟、桂海碑林等。
桂林的氣候屬于亞熱帶季風氣候，一年内氣溫變化小，雨量豐沛。桂林夏季的平均氣溫是28度左右。著名唐代詩人杜甫曾寫下“五嶺皆炎熱，宜人獨桂林”的詩句，可見桂林的優勢。
五、九寨溝
九寨溝位于四川省北部的九寨溝縣境内，因景區内有九個藏寨而得名。它是世界自然遺産、國家5A級旅遊景區、國家級自然保護區。
雖然九寨溝被世人知曉的時間不長，但它的自然風光，在國内無出其右。當初國家在九寨溝設立保護區，目的就是保護它的風景不受破壞。它是中國第一個以保護風景為目的的保護區。
九寨溝山高谷深，高差懸殊，地形複雜，由此造就了多種多樣的景觀。雪山、森林、溪流、瀑布都可以在景區内看到。
九寨溝夏天平均氣溫在19~22度之間，晨昏還要穿比較厚的衣服，是絕佳的避暑勝地。不足之處是：它的門票價格較高，又是單一個的景區，恐怕沒辦法讓大家打發一個暑假。
四、青海湖
青海湖位于青海省，是中國最大的湖泊，面積達4600多平方公裡。
青海湖被稱為“中國最美湖泊”之首，兼有湖泊、草原、雪山、沙漠等景觀。湖中的鳥島更是一大奇觀，每逢夏季有多達10萬以上的鳥類在此栖止。
青海湖的海拔是3196米，夏季非常涼爽，極端最高氣溫也不超過25度。
三、香格裡拉
香格裡拉是雲南迪慶州下轄的一個縣，其名字在藏語中是“心中的日月”的意思。
香格裡拉位于青藏高原邊緣，山高谷深，境内海拔高度相差4000餘米，使得境内有高原、山地、盆地、河谷等多樣的地貌，自然風景宜人，擁有普達措國家公園、獨克宗古城、噶丹松贊林寺、虎跳峽等知名景點。哈巴雪山、梅裡雪山也是讓旅遊者神往的地方。
多樣的民族文化也是香格裡拉吸引遊客的法寶。納西族、藏族、彜族獨特的節日、民族舞蹈、服裝、習俗都别開生面。
香格裡拉曾榮獲“夏季休閑百佳縣市”，可見這裡是消夏勝地。事實上，因為海拔高度差異較大，這裡甚至會出現“一山分四季”的奇觀，有些高山山頂，積雪終年不化。但有一點可以确定：夏天的香格裡拉氣溫不高。
二、甘南
甘南是甘肅下轄的一個州，被譽為“中國的小西藏，甘肅的後花園”，被《中國國家地理》評為“人一生要去的50個地方”之一。
甘南位于青藏高原和黃土高原交界處，地形地貌豐富，風景宜人，有尕海、則岔2個國家級自然保護區，蓮花山、冶力關2個國家森林公園，桑科草原、黃河首曲、大峪溝等幾十處自然景區。
在文化傳承方面，有著名的夏河拉蔔楞寺，以及卓尼禅定寺和碌曲郎木寺等121座藏傳佛教寺院。
當年紅軍長征時，在這裡留下了臘子口、俄界會議遺址等十多處革命曆史遺迹。
民俗文化方面，這裡有香浪節、曬佛節、采花節、花兒會等民俗節慶活動。
因地形複雜，甘南各地氣候差異很大。但總體上，甘南“冬長無夏”，生活在這裡的人們從來都沒有感受過夏天的炎熱。即使是7月份，這裡的多數地區也如春天一般和煦，是夏季消暑的好去處。
一、西藏全境
不用懷疑：地域廣大的西藏，全部都是避暑的好去處。
西藏平均海拔在4000米左右，這就是西藏夏季不熱的秘密。我們知道，海拔每升高1000米，氣溫将下降6度左右。是以，西藏的氣溫，正常來說比内地要低20度以上。
當然，西藏很大，各地氣候差異也很大。整體上，西藏西北寒冷幹燥，東南則溫暖濕潤。不過，就算是位于東南的林芝，夏季日均氣溫僅17度左右，依然是消暑勝地。
至于西藏的美景，簡直是述說不盡！我也不多啰嗦了，有興趣你自己去看！
最後提醒：去西藏避暑，最沒用的東西是短袖。你帶個薄羽絨服，多少還能有點用！我見過短裙穿棉襖的情況，可不止一次了。
這真是夏天的情景！
怎麼樣，對這10個地方有興趣嗎？接完孩子就出發吧！