今天早市看見賣野生藍錠果的，20元一斤，買了一盒16元，這個漿果營養豐富，富含花青素，花青素含量是藍莓的10倍，富含多種氨基酸和微量元素，對人體非常好，一年中就這個季節能看到，幾天就沒了，小果酸酸甜甜的，但早餐水果了，做了二個菜，白菜炒豆制品，芝麻醬黃瓜拌榆耳，早市買的一根熟玉米，玉米糊，還有一個昨晚剩菜杏鮑菇炒蘆筍，早餐吃好，家裡早餐基本上不對付。[呲牙]
今天早市看見賣野生藍錠果的，20元一斤，買了一盒16元，這個漿果營養豐富，富含花青素，花青素含量是藍莓的10倍，富含多種氨基酸和微量元素，對人體非常好，一年中就這個季節能看到，幾天就沒了，小果酸酸甜甜的，但早餐水果了，做了二個菜，白菜炒豆制品，芝麻醬黃瓜拌榆耳，早市買的一根熟玉米，玉米糊，還有一個昨晚剩菜杏鮑菇炒蘆筍，早餐吃好，家裡早餐基本上不對付。[呲牙]