呃呃呃，姐姐被拒絕了啊…
前陣子因打敗喬安娜爆掉熱搜的張偉麗，向現任冠軍卡拉發起挑戰，結果卡拉：達咩
講真，前陣子張偉麗擊敗喬安娜的時候，羊就已經被燃炸了，每天翹首以盼姐姐再戰大牛…
這下可好，一直到年底羊都有盼頭兒了
而張偉麗所代表的女子力量感，直接讓「女性力量」成為了絕對的關鍵詞。
順便，看看姐姐這身肌肉吧…
講真，羊确實有被這種力量感給震撼住。
因為唐山的暴力事件，最近這段時間大家都在感慨男女力量的絕對差異，張偉麗的出現像是一劑鎮定劑，讓大家知道女子其實并不柔弱。
但，有人說，張偉麗隻是個例。
她的力量感充其量隻能給女性一點心理安慰，沒什麼大用。
可是羊想說，雖然男女力量有差，但倒也不必如此喪氣。
看看這個奶奶吧
而且！
這個世界上不光有武松，其實70年代的時候，中國湖北還有為了救人打死金錢豹的女英雄
而羊在張偉麗的話題爆掉之後，也認真分析了一下男女的力量差異——
男女之間真的存在絕對力量差嗎？
男女力量之差，最初真沒那麼大
羊承認，以現代人的視角來看，其實大多數男女之間的力量對比還是很懸殊的。
可是如果仔細研究一些史前資料會發現，其實最早期的史前女性，要比現在的女性強壯得多。
幾年前就有一項發表在Science Advances上的研究顯示：其實生活在7千多年前的女性，臂骨有着非常強大的力量。
具體有多強大？
甚至要優于現在的運動員。
其實在這項調查被發表之前，很少有科學家會單獨注意女性的骨骼，反而通常選擇将男女骨骼進行對比。
人類的骨骼發育其實和生活方式的改變息息相關。
但比較緻命的一點是：科學家們往往會下意識地忽略女性變化的原因。
在人類發展史上，男性的骨骼變化很明顯。
但通過史前女性和現代女性對比會發現，即使她們的腿部力量沒有明顯變化，但臂力卻至少要比現代專業運動女性高10%，對比普通女性就更誇張了，要高出30%。
這說明啥？
說明史前女性的力量要比現代女性大，更說明史前人類并不是所謂的女性帶娃男性養家，史前女性也在從事體力勞動，比如——
“這種重複幾個小時用石頭磨面粉的動作對女性的手臂骨骼産生的負荷，可能類似于劃船時費力的前後擺動。”
可是，為啥人類之前沒發現呢？
羊舉個例子哈，1872年，法國科學家們在意大利北部發現了一具史前人類遺骸，而通過現存的遺骸骨骼顯示，它的主人生前曾有發達的肌肉和寬大結實的身軀。
遺骸主人的葬禮也很風光：身上覆寫有紅色赭石，頭飾也是有地中海貝類和100多顆雄鹿牙制成。
最重要的是，在這個墓穴裡還放着很多狩獵用品：比如兩片鋒利的石刀。
沒錯，這具屍骸的主人是女性。
但，從這具遺骸被發現後的一百多年間，她一直被認為是男性存在。
為啥？
因為當時的科學家基本都是男性，而女性大部分被局限在家庭生活。
人們把這個假設當事實，是因為受到了當時所處的時代限制：19世紀的世界，男性是社會經濟的主導，女人留在家裡。
是以他們會下意識地認為，舊石器時代的社會分工也是如此：即推動社會發展的隻能是男性獵人，即使是德高望重的科學家，也很容易先入為主。
是以當“健壯的肌肉”與“捕獵用品”擺在大家面前時，男性成了唯一的答案。
講真，這是什麼流氓文化？
雖然了解，但羊還是忍不住生氣…因為科學家們的先入為主，很多年來人們都對史前女性的力量一！無！所！知！
不僅是意大利哈，就算在更遙遠的美洲遺址，女性也承受着很重要的社會職責。
在秘魯，一位20多歲的女性遺骸旁邊甚至會存放着24件器具，包括捕獵和宰殺猛獸的一切工具。
在史前社會，男性不是唯一的主宰。
女性同樣會參與到打獵，宰殺，農工等活動中去，在千萬年後的今天，我們仍能從這些女性遺骸身上，找到隻有運動射擊時才會有的運動損傷。
也正是因為史前女性對社會活動的參與度高，她們會擁有強健的上臂肌肉。
從英國科學家給出的資料對比上來看，即使史前女性并不參加體育活動，但她們擁有的強健體魄，依然能使她們擊敗現代的頂尖運動員。
如果能穿越來場比賽的話，現代女性估計要丢大人了…
女性力量真的越來越弱？
在對比之前，我們首先要清楚一個概念：人的力量到底受什麼影響？
通常來說，力氣指的是肌肉力量。
為什麼男性通常要比女性力量大？
很簡單，因為男性的肌肉含量更高。
在肌肉含量上，人類确實無法逃避先天影響。
就算是在史前智人時期，女性雖然力量大，但和男性也存在差異。
舉個很直白的例子：女性體型更小，肌肉肯定也更少
再一點，激素對人的影響太大了。
雌激素會讓女性在一些特定部位存積脂肪，比如胸臀；而雄激素則會促進蛋白質合成，進一步促使男性肌肉含量增高。
這…從先天上來講，真的沒法比。
那麼，為啥現代女性和史前女性比起來格外弱雞？
理由隻有一個：越活越回去了。
别誤會哈，社會當然是在進步的，但女性地位卻沒有。
羊上文也有講到，19世紀的科學家對舊石器時代的男女社會分工存在先入為主的概念，導緻很長一段時間裡，人們都認為史前女性并不參與狩獵，也沒有強壯的肌肉。
世界對女性能量的歧視存在已久。
蠻荒社會後，女子雖然擺脫了危險的狩獵，卻又被套上了一層枷鎖：自從農耕時代到來，女性就逐漸開始承擔相夫教子的職責。
社會開始被男性主宰。
而女性在蠻荒時代積攢的那麼一丁點力量優勢，也被逐漸消磨，隻能遵循基因。
羊說個比較誇張的猜想，如果讓史前女性和現代男性打架，那麼多半是前者勝出。
在那個可以和猛獸“搏鬥”的時代，女性的肌力可比現代人牛多了。
社會越文明，女子力越弱。
史前女性的人工篩選條件：能活下來；農耕時代的女性導向：文靜賢淑。
在這種社會篩選下，很少有女性會參與體力勞動，男女本身就擁有的基因差異也逐漸趨于穩定，“文弱女子”的形象開始成為世界主流。
那麼，女性難道“沒救”了嗎？
倒也不是。
張偉麗還不夠猛嗎？
羊在上文說過，雄激素會促進蛋白合成進而提升男性肌肉。
So，女性如果想增肌，在合理健身的同時，适當補充蛋白。
至于應該攝取多少蛋白？
計算方式其實沒有很大差異，具體還是看個人：如果你能從食物中擷取足夠的蛋白，就不需要喝高蛋白啦。
除此之外還可以找教練進行專業的針對性訓練。
比如交叉深蹲鍛煉腿部和臀部力量，或是咨詢專業的健身老師進行胸、背、肩等單獨訓練…
說實話，在文明社會，男女力量的懸殊對比大多是基因選擇的結果。
但張偉麗不就違抗了“自然規律”嗎？
基因難以改變，但個體卻可以給自己無限可能。
就像以前從沒有人認為女性可以和猛獸“搏鬥”，甚至連科學家都不支援。
但真相就是這麼出乎意料。
姐妹們記住，女性力量是自己給的。
去創造可能，打破平衡，管它是生理差别，還是精神追求。