不能喝太頻繁！ 真的很掉秤！ 7月 S 碼穩了夏天真的要多喝薏米水呀！
答應我，這杯一周3次要喝喔 真滴直接換哈！
食材：
熟薏米20g、山楂5片、甘草5片、玫瑰5朵、荷葉适量。
養身壺 鍋：
加500ml水慢煮30分鐘，然後加入玫瑰悶泡！喝完可以繼續加水煮至沒有味道顔色！ 一周3-4杯即可。注意： 姨媽期和孕婦禁喝！#14天學習打卡挑戰# #我在頭條搞創作# #自我提升指南#
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食材：
熟薏米20g、山楂5片、甘草5片、玫瑰5朵、荷葉适量。
養身壺 鍋：
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