#娛樂聚焦#她被評為以色列第一美女,模特出身,有着火辣的身材和性感的面容。她就是蓋爾·加朵!
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在《速度與激情》系列和《神奇女俠》系列中的精彩表演讓觀衆熟知,無數粉絲為她着迷。不僅如此,蓋爾·加朵的演技也是非常線上,今年已經38歲的蓋爾·加朵仍然保持着絕佳的好狀态!
在一次采訪中,Gadot透露了她為了保持健康和美麗的秘密。總結如下:
一,她每天會喝很多的水。
“我醒來像駱駝一樣喝水,”加朵說。“在喝咖啡或其他任何東西之前,我有一瓶冰鎮的滿瓶Smartwater+Clarity,”加朵補充道。
二,喜歡吃地中海式飲食。
她說:“我喜歡地中海式飲食。我喜歡烹饪,也喜歡吃。”根據加多的教育訓練師馬格努斯·利格德巴克的說法,包括雞蛋加鳄梨、蕃茄和藜麥;烤魚沙拉;還有野米配蔬菜和烤牛排。
三,會吃奶酪漢堡包。
“我不是聖人,”她告訴記者。“我吃奶酪漢堡包之類的東西。但大多數時候,我保持它的健康。當我這樣做的時候,我就更有活力了。”
四,盡量每天鍛煉。
加朵說:“我每天都努力鍛煉,但有時更像是每周鍛煉三到四次。”
五,充足高品質的睡眠。
“這和獲得足夠高品質的睡眠是我的關鍵”蓋爾加朵說!
總之,多喝水、營養均衡、高品質的睡眠、适當的鍛煉!女神的保養秘密你學會了嗎?趕緊做起來吧!#娛樂##明星#
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