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做完月子,肚子一堆肉,肚子能迅速瘦下來的三大标準:第一:飲食和運動上都很自律第二:能堅持長時間母乳喂養第三:有人幫着帶孩

作者:瑜伽胖教練的瘦の聯盟

做完月子,肚子一堆肉,肚子能迅速瘦下來的三大标準:

第一:飲食和運動上都很自律

第二:能堅持長時間母乳喂養

第三:有人幫着帶孩子,自己能獲得足夠的睡眠#瘦肚子#

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