#春日記# #為健康加酚，為新青年加油# #頭号周刊# 今天中午的繼續吃高山娃娃菜。昨天晚上也吃了，由于今早在家休息，身體排毒了好幾次，然後我就查閱了娃娃菜的功效，果然是有增加腸胃蠕動的功能，促進排毒，是一款減肥減脂的菜。
女兒喜歡吃娃娃菜，是以我2/3月都買，焯水兩分鐘出鍋，加醬油、芝麻油後食用，就把我肚子上養了幾個月的油脂給消除，目前夏天穿裙子沒有顯小肚子了。
最近一個月都有天天吃玉米，玉米也是可以促進腸道蠕動，又有抗衰老的維生素A/E和氨基酸。很不錯的食物。
每天健健康康的飲食，很開心。
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女兒喜歡吃娃娃菜，是以我2/3月都買，焯水兩分鐘出鍋，加醬油、芝麻油後食用，就把我肚子上養了幾個月的油脂給消除，目前夏天穿裙子沒有顯小肚子了。
最近一個月都有天天吃玉米，玉米也是可以促進腸道蠕動，又有抗衰老的維生素A/E和氨基酸。很不錯的食物。
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