#減肥#減肥打卡第一天初體重:69.75早餐:三個餃子午餐:米飯，蝦皮，洋芋，肘子瘦肉，粉條＋一包牛奶晚餐:半個花卷，土

#減肥# 減肥打卡第一天

初體重:69.75

早餐:三個餃子

午餐:米飯，蝦皮，洋芋，肘子瘦肉，粉條

＋一包牛奶

晚餐:半個花卷，洋芋燒排骨