#我一直堅持的小習慣#我一直堅持的小習慣還挺多，比如日行萬步，每天自己做飯，洗臉巾二次利用，養小植物，經常買鮮花等等。1

#我一直堅持的小習慣# 我一直堅持的小習慣還挺多，比如日行萬步，每天自己做飯，洗臉巾二次利用，養小植物，經常買鮮花等等。

1.日行萬步。

随着年紀的增長，發現贅肉漸漸不離不棄，體檢血糖也有點偏高，咋辦呢？

為了健康和美麗，我必須得“管住嘴，邁開腿”。于是除了控制飲食，多吃蔬菜，少吃甜品和主食之外，日行萬步也是我一直堅持的。

我家住在森林公園附近，隻要天氣情況允許，我每天都去🚶散步。公園裡風景優美，四季變換，寒來暑往，我邊走邊拍，手機裡留下了很多美麗的照片，比如圖一、二，昨天拍的石榴花，圖三金絲桃花。

最近我發現快走對消除小腹的贅肉非常有效，今後還會堅持。

2、自己做飯。

自己做飯好處挺多，健康衛生省錢，對自己的味口，唯一不好的地方是可能有點辛苦，得勤快一點。圖四、五、六最近做的幾個菜。

3、洗臉巾二次利用。

現在都用一次性洗臉巾，好處很多，不用清洗毛巾，臉上長痘的情況也沒有了。用過的洗臉巾擦地挺好，不浪費。

4、養綠植。

家裡養了很多綠植，虎尾蘭、龍血樹、蘆荟、長壽花、幸運草等等，時間最長的養了九年多。閑暇時光觀花賞葉，花花草草給我帶來很多快樂。（圖七、八、九我養的長壽花和銅錢草。）

5、年節或者家人的生日買鮮花。

過生日收到鮮花一定很開心吧？節日家裡鮮花盛開、花香滿屋，是不是感覺生活充滿陽光和希望呢？最後三張圖我最近買的花，百合、芍藥非常美。

我一直堅持這些小習慣，我的生活也越來越美好。