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6個關鍵的婚姻技巧,幫助夫妻終身相守

沒有人在進入婚姻時知道會發生什麼。

他們怎麼可以這樣呢?對任何人來說都沒有固定的未來,沒有什麼是可以保證的。即使是在開始時基礎最牢固的婚姻中,也可能有人出軌,有人可能在情感上消失,有人可能經曆心理健康挑戰......有時人們甚至會以他們從未預料到的方式改變。

有時候壞事的發生完全是你無法控制的。我們都知道,疾病、死亡和事業失敗,以及像政治動蕩這樣的世界性事件,都是在沒有警告的情況下發生的,我們都已經知道了。

你也可能是其中一個幸運兒,過着相對輕松的生活,有一個簡單的婚姻。你永遠不知道,這就是問題的關鍵。

幸運的是,在談到婚姻時,有一些事情你可以準備好——如果你已經結婚了,你仍然可以從這些中學到東西,就像我一樣。

了解婚姻中這些很少被讨論的方面,最終可能會拯救你們的伴侶關系。畢竟,其中至少有幾條拯救了我的婚姻。

以下是關于婚姻需要知道的6件關鍵事情——它們可能會幫助你們在一起生活。

1. 世上沒有對配偶無條件的愛。

6個關鍵的婚姻技巧,幫助夫妻終身相守

菲兒讓你大吃一驚了,對吧?

事情是這樣的:你的配偶并不是你的孩子。你的配偶是你的伴侶,是你選擇與之共度餘生的成年人。你不能保證每一天(或每月,甚至每年)都愛那個人,你猜怎麼着?他們也不一定要愛你。

在我的一生中,我聽到的都是:"你不會永遠喜歡你的丈夫,但你會永遠愛他。" 是以當我們遇到困難的時候,我擔心我們的婚姻會結束。畢竟,當我們對彼此表現得如此糟糕的時候,并沒有多少愛。而婚姻不是關于無條件的愛嗎?

不是的,他不是你的孩子,你們不能保證對方的無條件的愛。

當我意識到無條件的愛不是婚姻的必要條件時,我豁然開朗了。也許我們仍然可以成為一對幸福的夫妻,一個幸福的家庭,即使在愛不再流動的艱難時刻。對我們來說,愛再次流動,比以往任何時候都強烈。

底線:你們必須赢得彼此的愛——即使是五年、十年、四十年。

2. 生完孩子後的頭兩年可能是你們整個關系中最艱難的時期。

不要讓這成為你們餘生的榜樣。

是的,對于想擁有家庭的人來說,孩子是生活中最大的樂趣之一。但是,即使你們一生都想成為父母,當這個包袱到來的時候,事情也會發生變化。你們可能已經有多年的時間來建立習慣和解決沖突的方法,以及如何溝通的習慣。但這一切都會被打亂。

人們告訴你一定要把你的婚姻放在第一位——我同意這一點(顯然,隻要你也把孩子的健康和幸福放在第一位)。但我想讓你知道,有一個新的嬰兒,有時會很糟糕。你沒辦法好好睡覺,你的荷爾蒙可能被打亂,你可能被 "觸動",你的整個心态可能改變。但是,不要——我重複一遍,不要,不要讓這段艱難的時間成為你在餘下的生活中看待和對待你的配偶的模式。

讓怨恨滋長,不再把你的伴侶當作你瘋狂地愛上的那個人,這是很誘人的,但你需要戰勝它。做一些個人工作,讓自己變得寬容。注意你的脾氣,練習培養你的耐心。

我知道,說起來容易做起來難。但這就是咨詢師、長者的作用(或你信任的能指導你并給你提供建議的人)。尋求幫助,接受幫助,獲得支援。做得更好和變得更好。

底線:不要讓敵意成為你與他人相處的唯一方式。

3. 你們的關系并不總是關于性的。

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對不起,親愛的,盡管你們很喜歡性,但它并不總是像你們想象的那樣豐富。在一生中,你們可能會遇到性欲不比對的時候。我希望我能給你一些很好的建議,如何讓一個人想要更多或更少的性,但是我沒有。

你的性欲不是你伴侶的問題。但日益嚴重的性問題是你們的問題。

你需要盡你所能不讓你的性生活在很長一段時間内完全消失。

當你不想做愛的時候,那就不要做,你應該盡你所能去做你真正想做的事情,不要放棄自己。

如果你的欲望更強烈呢?你不能在這方面成為一個混蛋,永遠不要。

底線:你能做的最好的事情是欣賞你們對彼此所有形式的渴望,并真正關注這些。

當你悲傷或有好消息時,你渴望聽到電話另一端的聲音。你想在看電視的時候依偎在一起。你希望通過給他們做飯或看他們最喜歡的電影或其他方式讓他們開心。你渴望讓他們笑。

你渴望在半夜裡他們的皮膚貼着你的皮膚的感覺——無論是否有性。這些事情也很重要,這些事情建構了一種生活。

4. 每天為你的配偶做很多美好的事情會給你們的婚姻帶來真正的快樂。

不是禮物,不是鮮花,不是打掃房間,也不是做愛。嗯,有時候是。但是這也意味着稱呼你的配偶為“寶貝”或者其他任何能讓他們微笑的稱呼。這是關于在你感覺到好的事情時,告訴他們你的感受。

你可以說:“我很高興現在聽到你的聲音”,或者在商店給他們買他們喜歡的餅幹,然後說,"太高興他們家有這些了,我知道你喜歡吃。"

底線:幸福的時刻會讓婚姻更美滿。是以,每當你想到這些事情的時候,你都要挺身而出,做一些小小的事。這是很值得的,我保證。

5. 永遠不要成為不願意付出努力或解決你婚姻中的問題的人。

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注意:菲兒的意思不是說每個人都應該去做所有的事情。事實上,恰恰相反。

這裡有一個可怕的事實:無論一方多麼想解決婚姻中的問題,無論一方接受了多少治療或做出了多大的改變,如果你們沒有一頭紮進去,一段破裂和破裂的婚姻是無法生存的。

我看到過我朋友和家人的婚姻在艱難時期獲得成功,也看到過他們的失敗。有些不得不結束。

大多數時候,那些必須結束的事情都是一個人非常努力,而另一個人沒有。不努力解決問題的伴侶有時隻是選擇不去做,但很多時候,情況比這要複雜得多。

也許他們從小就不懂得尋求幫助,也許他們并沒有真正投入到婚姻中。不管怎樣,他們隻是放棄了。

更可怕的事實是——你需要有耐心,有時讓搖擺不定的伴侶趕上你。給他們時間讓他們自己到達那裡。有時你會做更多的工作,有時他們會做更多的工作,但從長遠來看,這一定是相當平等的。

底線:你不會想在回顧過去的時候,懷疑自己是否盡到了自己責任。畢竟,如果隻在一邊劃槳,獨木舟是無法前進的。

6. 永遠不要為誰做得更多而争吵:在家的父母或在工作的父母。

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不要這樣做。為人父母是一項繁重的工作。如果你是在家的父母,或者你是離開家去工作的父母,這都不重要。你可能正在以你的伴侶看不到的方式拼命工作。對他或她也是如此。

一位婚姻治療師曾經告訴我和我丈夫,"甚至不要開始讨論這件事。你們都很努力,這不是一場比賽,沒有人會赢得這場比賽"。而我們也不為這個問題争吵。

你可以協商家務,你可以表達不滿,因為你覺得自己是唯一在做某件事的人(如果你對這個問題有一個有效的解決辦法)。但是不要質疑你的伴侶工作有多努力。

底線:感謝你的伴侶所做的努力,即使你沒有親眼看到,也要跟他們說謝謝。

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