自制8款果蔬排毒水，美味又美顔

夏天來啦，芝士妞兒分享給您自制8款果蔬排毒水，美味又美顔！快收藏起來吧！

蝶豆花、檸檬、蔓越莓幹

準備：

1. 10朵蝶豆花
2. 1/2 檸檬
3. 1茶匙幹金橘
4. 750 毫升水，10個冰塊

制作方法：

将蝶豆花、檸檬和金橘放入杯中，裝滿水和冰塊，蓋緊，冷藏至少2小時後再飲用。

芭樂、柑橘、葡萄

準備：

1. 芭樂切片，去籽
2. 橘子切片，去籽
3. 15顆葡萄去籽
4. 400毫升水、10塊冰塊

制作方法：

将芭樂、橘子、葡萄放入杯中，加入水和冰塊，蓋緊，冷藏至少 2 小時。

藍莓、草莓、蘋果醋

準備：

1. 15個壓碎的藍莓
2. 3片草莓，2-3枝迷疊香
3. 1/2茶匙蘋果醋
4. 500毫升水、10個冰塊

制作方法：

将藍莓、迷疊香草莓分揀到杯中。飲用前加入蘋果醋、水、冰塊，蓋上蓋子并冷藏至少 2 小時。

檸檬、葡萄、楊桃

準備：

1. 1/2片檸檬
2. 10顆葡萄切成兩半
3. 1/2 酸楊桃
4. 300毫升水、10個冰塊

制作方法：

将檸檬、葡萄、楊桃排好，放入杯中，加水和冰塊，蓋緊，冷藏至少2小時，分次使用。

草莓、猕猴桃、蘋果

準備：

1. 2個草莓
2. 切片1/2去皮猕猴桃切片
3. 青蘋果切成1/4塊，去籽
4. 切片紅蘋果 1/4 去籽
5. 400 毫升水 10 個冰塊

制作方法：

将草莓、猕猴桃、蘋果放入杯中，加水、冰塊，蓋緊，冷藏至少2小時後再飲用。

檸檬、黃瓜、蜂蜜

準備：

1. 2片檸檬
2. 8片黃瓜
3. 1茶匙蜂蜜
4. 500毫升水、10個冰塊

制作方法：

将檸檬、黃瓜放入杯中，加入蜂蜜、水、冰塊，蓋上蓋子冷藏至少 2 小時。

橙子、猕猴桃、芹菜、蘋果

準備：

1. 1/4 橙色
2. 1個去皮猕猴桃
3. 1根芹菜莖，切片
4. 1/4 紅蘋果，去籽
5. 750毫升水、10個冰塊

制作方法：

将橙子、猕猴桃、芹菜和蘋果放入杯中，加水和冰塊，蓋緊，冷藏至少 2 小時。

草莓、薄荷葉

準備：

1. 3個新鮮草莓切片
2. 7片薄荷葉
3. 300毫升水、10個冰塊

制作方法：

将草莓、薄荷葉放入玻璃容器中，加水、冰塊，蓋上蓋子冷藏至少 2 小時。