明天是“國際不打小孩日”，很多人在聽到這個節日名字的時候都以為是網友的惡搞，其實，這是從1998年起就由一個反體罰組織發起的活動，目的是為了提高人們反體罰的意識，改變體罰的習慣。
每個人的成長記憶中，都少不了“被打屁股”的恐懼，魯迅在《從百草園到三味書屋》裡對“戒尺”的描述，更是一段課堂陰影。
體罰是最簡單的管教方式，卻不一定是最有效的方式。
在一項兒童實驗中，研究者讓100多名兒童相信自己損毀了貴重物品，結果發現，擁有打屁股、打耳光、大聲斥責的母親的孩子内疚感反而最少。
這是因為孩子在接受懲罰之後，會用更多的不當行為來回饋父母。
正如“國際不打小孩日”的口号所說，“請來試試看，至少在今天不要打小孩，或者你将會發現，今天過後的每一天，你都不需要打小孩了。”
怎樣成為溫和而堅定的父母、不吼不叫地把孩子養大？或者這幾本書能為父母們帶來一些啟發。
《去情緒化管教》
生物學家認為，人類有三個“腦”：爬蟲腦、情感腦和理智腦。
爬蟲腦是最早開始發育的，控制我們的生命功能；情感腦主宰了情感系統，讓我們擁有各種情緒體驗；理智腦最後發育，控制我們的認知功能，包括語言、學習、記憶、推理、計劃、控制等等。
正常情況下，我們接受一種刺激，爬蟲腦會首先運作，讓我們作出生理上的反應，比如厭煩、憤怒等情緒；但是理智腦會很快運轉，告訴我們理性處理的方式。
在情緒過分激烈的時候，理智腦就會掉線，導緻行為失控。
每一次無法自控地對孩子進行訓斥、吼叫、甚至打罵，都是爬蟲腦占了上風。
“孩子有錯誤行為、父母嚴厲懲罰，彼此都陷入負面情緒”，是打罵教育的惡性循環。
所謂“去情緒化管教”，就是通過愛與共情，對孩子進行有效的限制，而不是嚴厲訓斥。
《去情緒化管教》一書中提到，孩子生孩就有親近父母的本能，當他們受傷或是感到恐懼時，會向父母尋求庇護，但是如果父母打罵孩子，就成了孩子疼痛和恐懼的源頭。
這時候，他們的大腦就會非常迷惑，甚至會出現資訊處理紊亂的情況，就像電腦程式卡死一樣。
丹尼爾 西格爾｜機械工業出版社
管教隻有兩個目的：糾正行為和建構大腦。
“去情緒化管教”就是讓父母向孩子表明，“我并不喜歡你所做的事，但我依然愛你，并且在這裡陪伴着你。
我明白，你正處在一個艱難時期，而我就在這裡，時刻為你。”
管教的重點在于“教”，你可以問自己：為什麼我的孩子會這樣做？ 我想教給他們什麼？要怎麼教效果才最好？
《不吼不叫》
提到“國際不打小孩日”的設定，有人說，也需要一個“國際不氣死家長日”。
寫字像蟲子爬、自己的書包永遠少放一件東西、明明會做的題目總是因為粗心而做錯、說了無數遍的話怎麼都不聽……
《不吼不叫》的作者羅娜·雷納，長期從事兒童成長教育，自己有四個孩子，曾遇到無數讓自己崩潰的時刻。
羅娜·雷納｜上海社會科學院出版社
她指出，父母情緒失控的背後，有很多原因，比如外界觸發，像是孩子哼哼唧唧的抱怨、慢慢吞吞的行為；内部觸發原因，個人的焦慮、失望、恐懼，或者身體健康的原因；家族遺傳，自己就是被父母吼大的；父母和孩子氣質差異大等等……
每一種原因都會讓親子關系陷入僵局。
針對這些原因，羅娜·雷納給出了調整情緒的政策。
比如“了解自己”，知道對孩子吼叫的不是你一個人，是以不必為此焦急；
“觀察自己”，在什麼情況下，你最可能情緒失控；
“停止吼叫的A-B-C-D-E法則”：自問、呼吸、平靜自我、确定孩子的需要、應用同理心等；
“管教的4C法”：溝通、選擇、結果、連接配接……
作為四個孩子的母親，羅娜說：“當孩子降生，一個安靜整潔、井然有序的家就不複存在了。如果你試圖糾正孩子做的每一件你不贊同的小事，你就會筋疲力盡，面臨崩潰，而且還有可能将每一次與孩子的互動都變成一場戰争。”
為人父母是一門需要即興發揮的藝術，沒有一定之規，總在變化當中。
隻要你對孩子的管教是以他的身體和情感需求為中心，隻要你能夠時常關照你自己的想法、情緒和呼吸，那麼，再加稍許運氣，你就能培養一個健康快樂的孩子。
《優勢教養》
父母和孩子之間的沖突，很多時候是因為我們隻看到了孩子做得不好的地方，忘記他美好優秀的一面。
“雖然成績很好，但是沒有特長就很難和更優秀的孩子競争”；
“雖然特長突出，但是成績不好就沒有基礎”……
孩子的目标是：每一個方面都盡可能做好，結果每個人都被拖入無盡的追逐和疲憊。
《優勢教養》就提供了一個全新的視角：要想讓孩子健康快樂地成長，最好的方法不是全力以赴地去彌補劣勢，而是盡可能地發揮優勢，讓優勢引領劣勢。
換一種思路，或許每個孩子都能閃閃發光。
莉·沃特斯｜中信出版集團
人的才華和精力都是有限度的，想要什麼都做到最好，最後往往竹籃打水一場空，一樣都做不好。
孩子的教育也是如此，每一個出類拔萃的人，都是因為他在自己的領域上付出了巨大的努力，形成了自己的專長。
優勢是什麼？怎樣找到孩子的優勢？
統計發現，家長對孩子優點的概括，總是停留在他擅長的具體科目或技能上，比如數學、畫畫、音樂、運動等。
而作者認為，孩子的優勢可以歸納成兩大類：表現優勢和特征優勢。
表現優勢是指生理優勢和技能，比如力氣大、個子高、會算術、會畫畫、會彈奏樂器等，是我們容易看到的。
特征優勢，也叫性格優勢，是指我們性格中的積極面，例如：勇氣、博愛、好奇心、正義感、自制力等等，這些優勢每個人都有，隻是程度因人而異。
發現孩子擅長做、經常做而且做的時候滿懷激情的事情，讓孩子牢記自己的特長和美好的品質，隻有這樣，孩子在面對困難和挑戰時，才能更樂觀、更堅韌。
孩子是一棵幼苗，如果園丁在養育幼苗時，隻關注除草，卻沒有注意施肥，恐怕就很難等到鮮花盛開的那一天。
教育家蘇霍姆林斯基有句名言：每瞬間，你看到孩子，也就看到了自己，你教育孩子（不管是别人的還是自己的孩子），也是在教育自己。
最好的教育，是父母做好自己。
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作者 | 甘藍藍，寫好别人的故事，過好自己的日子。
主播 | 佳音，十點讀書簽約主播。
圖檔 | 視覺中國
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