文|媛媽育兒日記原創,歡迎個人轉發和分享
《2020年全國未成年人網際網路使用情況研究報告》中指出,全國有超過60%的未成年人,長期沉浸在網絡遊戲中,而其中手機遊戲的占比就在56.4%。
報告還顯示,在沉迷遊戲的未成年人中,男孩的比例高達93%,其中以14~17歲居多,最小的則僅有11歲。
有65%的兒童每天打遊戲超過10小時,超過15個小時的甚至還有8%,除去睡覺吃飯上廁所等基本日常活動外,幾乎睜着眼睛的時候都在打遊戲。
由沉迷遊戲帶來的一系列惡性問題,更是讓家長們頭疼,視力下降、作息不規律、飲食不健康、過度肥胖等身體問題。
還有花錢充值、髒話連篇、行為叛逆、無心學習等心理和性格上的惡習,說遊戲毀了這些孩子根本不為過。
家長們也知道,沉迷遊戲對一個孩子身心健康有很大的傷害和改變,但又沒有更好的方法和經驗讓孩子戒掉遊戲,反而錯誤的嘗試可能會讓孩子變本加厲。
如果身為父母的你還不知道如何讓孩子放下遊戲,不妨學習下面這位爸爸的方法。
和其他孩子一樣,男孩喜歡遊戲,對遊戲機、網絡遊戲都非常感興趣,而這位“聰明”的爸爸并沒有制止兒子,反而給予了“大力支援”,帶孩子玩遍各種遊戲機,并且會找合适的機會各種嘲諷男孩的遊戲水準。
這正是這位爸爸的聰明之處,一次帶兒子從早到晚玩了一款新遊戲,就連媽媽叫兒子睡覺都不去,兩個人堅持一直玩,直到兒子開始對遊戲“膩了”。
很多人認為,這位爸爸不就是通過貶低試圖讓孩子放棄對遊戲的熱情嗎?其實不然。
孩子都有叛逆的心,他們近似瘋狂地想要了解和嘗試自己感興趣的事物,當家長們禁止孩子玩遊戲,反而會讓孩子們認為遊戲是個好東西,更加對遊戲充滿了向往和好奇。
而這位爸爸滿足兒子的好奇,并且用實力證明,遊戲并不好玩,不能滿足男孩的成就感。相反在手工方面,爸爸的能力卻趕不上兒子的零星努力。
這讓原本就對手工感興趣的兒子,更加專注于讓自己有成就感的手工,降低了對遊戲的熱情和興趣,男孩肯定還會玩遊戲,但一定不會像其他孩子那樣沉迷無法自拔,爸爸這招“以進為退”不失為一種好方法。
對10歲以下的孩子來說,這種方法還是很實用的,這一年齡段的孩子正處于不斷地探索和學習,簡單來說就是興趣還不确定。
這時,父母就可以通過滿足孩子内心成就感的方式引導孩子培養興趣。不過在确定興趣愛好之前孩子可能隻是三分鐘熱度,這就需要父母循循善誘。
經常性帶孩子參加活動、讓孩子參與其中,在衆多興趣愛好中找到可以長期學習的中心愛好,還能戒掉沉迷遊戲的壞毛病。
對于認知基本确立、不太好“糊弄”的大孩子而言,這種方法效果可能不明顯,那麼父母還是要找到孩子沉迷遊戲的根本原因。
享受遊戲進行時分泌多巴胺帶來的快感:對這類的沉迷,其實父母可以多帶孩子嘗試其他的娛樂活動,比如攀岩、運動、腦力遊戲,轉移孩子對快樂擷取的途徑。
缺少陪伴才沉迷遊戲:這類孩子在現實生活中沒有得到父母足夠的關注和關心,加上進入青春期需要一個伴。父母多一些時間關心孩子或者幫孩子進行社交,用同齡人陪伴孩子玩遊戲。
遊戲的存在本身是合理的,不合理的是大衆對它的認識和态度,遊戲的本質是在規則、目标中進行的,這其實跟孩子學習是一樣的,遵守學習規則、實作學習目标。
而大多數家長恰恰做反了,激發孩子對遊戲的興趣,過度學習讓孩子們産生了厭惡感。從今天開始,不妨讓孩子在學中玩、在玩中學!
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面對孩子沉迷遊戲,你有哪些方法?