新冠知識60問（2）

11.公衆應該如何選擇口罩？

公衆應該根據風險等級和所處環境選擇來自正規廠家生産的、适宜防護級别的口罩。在新冠肺炎流行期間，不建議使用織物口罩，建議公衆選用一次性使用醫用口罩、醫用外科口罩或以上防護級别口罩。公共場合禁止使用有閥門的N95口罩。

12.如何正确佩戴口罩？

一是選擇尺碼合适的口罩。在戴口罩前先用“肥皂/洗手液＋流動水”洗手或使用免洗手消毒劑清潔雙手。

二是厘清内外上下，一般而言，有顔色的一面朝外鼻夾在上。如口罩無顔色差別，可根據口罩皺褶判斷，皺褶向下為外。

三是将兩側系帶挂于兩耳，口罩覆寫口、鼻、下颌。

四是将雙手食指放在鼻夾上，從中間同時往兩側按壓移動，直至緊貼鼻梁。

13.哪些情況下口罩必須更換？

以下情形使用過的口罩應該及時更換

在醫院等環境使用過的口罩：

近距離接觸過有發熱、咳嗽等症狀者、呼吸道傳染病患者、疑似患者或患者的密切接觸者時佩戴的口罩；

在跨地區公共交通工具上使用過的口罩；

當口罩出現髒污、變形、損壞、異味時。

14.一般情況下，使用過的口罩該如何丢棄？

健康人群使用過的口罩，作為幹垃圾處理即可。請注意不要随手亂丢，維護環境衛生。

如果懷疑口罩可能被污染，如去過醫院或接觸過有發熱、咳嗽等症狀的人，可将口罩用消毒液噴濕，丢入垃圾袋，紮緊袋口後丢棄。

15.如果口罩需要重複使用，該如何儲存？

需重複使用的口罩，可将其置于清潔、通風處幹燥或單獨放在清潔透氣的紙袋中。

值得說明的是，隻能重複使用自己佩戴過的口罩，口罩必須單獨存放，而且每個口罩的累計佩戴時間不能超過8小時。

16.哪些情況需要洗手？

洗手是預防傳染病最簡便有效的措施之一。要養成良好的洗手習慣，接觸易感染的部位前，接觸污染或可能污染的物品後，都要洗手。具體包括：外出歸來，接觸公共設施或物品後（如扶手、門把手、電梯按鈕等），戴口罩前及摘口罩後，接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液後，咳嗽、打噴嚏用手遮擋後，照護病患後，準備食物前，用餐前，如廁後，抱孩子、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便後，接觸動物或處理動物糞便後，接觸快遞包裹後，前往醫療機構後等等。

17.如何正确地洗手？

首先在流動水下，淋濕雙手。再取适量洗手液或肥皂，均勻塗抹整個手掌、手背、手指和指縫。按七步洗手法認真搓洗至少20秒。具體洗手步驟如下：

第一步（内）洗手掌：掌心相對，手指并攏互相揉搓。

第二步（外）洗背側指縫：手心對手背沿指縫互相揉搓，雙手交換進行。

第三步（夾）洗掌側指縫：掌心相對，雙手交叉沿指縫互相揉搓

第四步（弓）洗指背：彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

第五步（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

第六步（立）洗指尖：彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

第七步（腕）洗手腕：揉搓手腕，雙手交換進行。

然後在流動水下徹底沖淨雙手，用手捧水将水龍頭沖洗幹淨，将其關閉；用幹淨的毛巾或紙巾擦幹雙手要防止手在擦幹過程中再次受到污染。

不友善洗手時，可以使用含酒精成分的免洗手消毒劑保持手部衛生；但日常仍以洗手作為主要預防手段。

18.咳嗽、打噴嚏時應該怎麼做？

咳嗽、打噴嚏産生的飛沫能夠傳播細菌或病毒，進而傳播疾病，即便是健康人打噴嚏或咳嗽，産生的飛沫中也可能攜帶細菌或病毒。

當咳嗽或打噴嚏時，應盡量避開他人，用紙巾遮掩口鼻，将紙巾扔入垃圾桶後及時洗手。如果來不及準備紙巾，可彎曲手肘盡量貼近臉部遮住口鼻，防止飛沫四濺。

19.在哪些場所必須注意保持社交距離？

呼吸道傳染病大多通過飛沫近距離傳播，保持社交距離不僅能降低新冠肺炎等呼吸道傳染病傳播的風險，也是文明禮儀的展現。需要保持社交距離的主要場合包括：

商業場所：商場、超市、酒店、菜場等，在購物、結賬時。

公共場所：銀行、醫院等，在核酸檢測、醫院候診、接種疫苗排隊時。

人流集散區域：地鐵、公交、機場、車站、碼頭等，在排隊乘車、候車時。

工作場所：辦公室、會議室、生産工廠中的房間等；食堂排隊打飯、同向就餐時．

20.為什麼要接種新冠病毒疫苗？

接種疫苗是防控新冠肺炎最經濟、有效的手段。接種新冠病毒疫苗不僅可以有效減少感染風險，降低重症、危重症甚至死亡的發生率，還能在人群中建構免疫屏障，利己利人。老年人和患有基礎性疾病的人更需要接種疫苗。