記者陳永報道4月25日，中國足協和中足聯籌備組公布了2022賽季中超、中甲和中乙聯賽準入球隊，以及相應的聯賽政策。
準入方面，中超18支球隊全部獲得準入；中甲青島和貴州沒有獲得準入，北理工和新疆天山雪豹遞補回歸中甲，這是新疆天山雪豹第三次遞補回歸中甲，中甲總計18支球隊；中乙方面，廈門鹭島、山西龍晉、河北卓奧、西安駿狼、四川民足及昆明鄭和船工等6支球隊沒有獲得準入，泉州亞新、淄博齊盛、紹興上虞冀龍和珠海琴澳獲得準入，同時U19國家隊（2003年齡段）也将參加中乙聯賽，中乙總計20支球隊。
聯賽政策方面，中超和中甲“升3降3”意味着新賽季的競争将非常殘酷，而U23政策則是關注的焦點。
在準入方面，中超18支球隊全部獲得準入。當然，在2021賽季，中超多支球隊出現了欠薪問題，理論上無法獲得準入，但考慮疫情等多重因素，中國足協制定了解決欠薪的時間表，這些欠薪球隊在提供了解決欠薪的方案之後獲得了準入，中甲和中乙也是如此。
中甲方面的情況也基本穩定，貴州恒豐沒有獲得第一次準入稽核，青島則在此次準入之前退出，在這種情況下，原本降級的北理工和新疆天山雪豹遞補回歸中甲，有意思的是，這是新疆天山雪豹第三次遞補回歸。
中乙的格局則發生了非常大的變化，在此之前，隻有四川民足沒有獲得第一輪準入稽核，但随後廈門鹭島也宣布退出。
而最新的準入名單，中乙第六名的山西龍晉，第10名的河北卓奧、第14名的西安駿狼、第18名的昆明鄭和船工都沒有獲得準入。至此，中乙俱樂部共有6家俱樂部沒有獲得準入。
如此，中乙聯賽隻剩下15支球隊（加上U19國家隊16支），其中2021賽季的23支中乙球隊隻剩下了10支，其餘13支球隊，4支球隊沖甲、3支球隊降級、6支球隊（廈門鹭島、山西龍晉、河北卓奧、西安駿狼、四川民足及昆明鄭和船工）退出。
為此，足協也也選擇了遞補球隊，之前中國足協通知了6支球隊擁有中乙聯賽遞補資格，降級的紹興柯橋越甲和陝西俑士超越放棄了遞補，泉州亞新則獲得遞補資格，淄博齊盛、紹興上虞冀龍和珠海琴澳三支中冠球隊同樣獲得了中乙資格。
最終2022賽季的中乙球隊為20支，包括19家中乙俱樂部球隊，以及U19國家隊。
過去兩年因為疫情的影響，中超聯賽的升降級都有特殊規定：20202賽季，中超降級名額是1.5個，1個直降名額（永昌降級，但随後遞補回歸），1個附加賽名額（武漢在附加賽中勝出留在中超），到了2021賽季，因為中超賽季末擴軍，中超聯賽直接沒有了直降名額，為0.5+0.5個，青島隊和大連人隊在保級附加賽中失利而降級。
2022賽季，中超聯賽恢複了正常的升降級，2022賽季中超聯賽擴軍到18支球隊之後，原有的2個降級名額已經不合适，此時需要選擇是2.5還是3個，最終中國足協和中足聯籌備組确定的降級名額為3個。
與此同時，中甲聯賽的降級球隊也是3個。
18支球隊降級3支球隊，這個升降級規定确實有點殘酷，2022賽季的中超和中甲的保級競争無疑将極為殘酷，當然，考慮到賽季末準入收緊，最終未必會多麼殘酷。
中乙在縮為20支球隊之後，降級球隊為2支，而中冠的更新球隊為4支，也就是說，2023賽季，理論上中乙擴軍到22支。
其它方面，U23政策受到的關注較多，U23政策延續以往的規定，中超和中甲仍舊是始終保持1名U23球員在場上，中乙則是U21球員。不過，減免政策和補償政策有了較大的變化：
U23球員入選國字号球隊期間（及防疫隔離期間），俱樂部享受U23減免，這個是此前的政策。同時，入選過U23國家隊且在2022賽季以租借或者轉會方式留洋的球員，留洋及回國隔離期間，俱樂部也享受U23政策減免。
更大的變化其實是U23補償政策，規定如下：
其一，報名人數總額增加N-1，也就是，征調2人可多報名1人，征調3人可多報名2人，這個規定意義不大。
其二，各中超俱樂部，如被U23國家男足征調球員在4人（含）以上，則相關俱樂部在球員征調期内（含防疫隔離期），每場比賽對陣的俱樂部，同時上場最多3名外籍球員。比如，目前申花隊U23國家隊人員超過4人，那麼U23國足集訓及隔離期間，他的對手外援隻能上場3人。中甲的規定則是，對手隻能上場1人，因為正常中甲隻能同時上場2名外援。
目前來看，申花大機率會享受這一政策，因為申花隊有朱辰傑、蔣聖龍、溫家寶等U23球員，吳曦還作為超齡球員入選，其中朱辰傑、溫家寶和吳曦都是球隊的絕對主力，U23國家隊征調确實對申花隊産生了很不利的影響。
其它政策基本延續此前的規定，包括歸化球員的政策，此前有消息說，德爾加多有可能不用再占用外援名額，但最新的政策出來，德爾加多如果出場，仍舊要占用外援名額，在高拉特離開之後，德爾加多目前可能是全球唯一的“外星人”——在任何國家聯賽都是外援。
對于泰山隊而言，他們或許要面臨一個選擇，一旦外援全部到齊，泰山隊恐怕就要把德爾加多租借，好在不少中超球隊都缺少外援，倒是不用擔心下家問題。