腦梗，又叫缺血性腦卒中，指的是各種腦血管病變導緻腦部血液供應障礙，導緻局部腦組織缺血缺氧性壞死。
根據資料顯示，腦梗死的緻死率幾乎占據了所有疾病的第一位，甚至有人将其稱為危害人體健康的“隐形殺手”。
根據臨床資料顯示，腦梗除了緻死率高之外，還有很高的緻殘率，有些輕微腦梗患者雖然保住了生命，但也還是會出現癱瘓、失語或是失明。尤其是中老年人群，一旦發病，情況非常危險，搶救不及時很容易釀成無法挽救的後果。
盡管腦梗危害很大，但是在腦梗發病前，身體均有一些常見的征兆，如果能及時發現并引起重視，做到早預防早治療，就能将疾病控制在萌芽狀态。
其實腦梗在最開始的階段，人往往是不易察覺的，一旦發現，往往已經錯過了最佳的搶救時機。
做好腦梗預防，就要注意身體所傳遞的這5個信号。
1. 頭暈
頭暈是腦梗塞初期症狀之一，腦動脈血管堵塞嚴重或動脈硬化加重，腦組織的血液和氧氣供應不足，就會出現頭暈的情況。
除醉酒，感冒，發燒等原因外，如果出現頭重腳輕，坐起身時眼前發黑，天旋地轉的症狀，應立即接受腦部ct檢查。
2. 視力明顯下降
大多數中老年人普遍會出現視力下降的問題，這是由于視力退化而形成的老花眼等，這屬于正常現象。
如果之前視力很好，短期内視力嚴重下降，很有可能是腦部血管壓迫視神經，導緻視網膜供血不足，就會出現視力急劇下降的情況，一般會出現視物模糊，重影、視野缺損等，嚴重的甚至會出現暫時的失明甚至是永久喪失視力。
3. 頻繁惡心嘔吐
腦梗會引起腦水腫，導緻顱内壓升高，血管堵塞，腦血管像吹氣球一樣變大，壓迫嘔吐中樞，引起一系列惡心、嘔吐的症狀。
此外，腦水腫還會引起胃腸道的不适感，就會頻繁出現惡心，反胃。
排除因為腸胃問題出現的惡心、嘔吐，如果出現這種情況，應及時去醫院檢查。
4. 舌根僵硬
中老年人如果舌根僵硬，要高度警惕腦梗的風險。
血管硬化和血液黏度的增加是産生腦梗的主要原因，而血管硬化和血液黏度的增加會使血流變慢，出現舌靜脈循環不暢，代謝物質長期堆積在身體，進而刺激舌神經。患者就會時常感到舌尖僵硬，舌頭腫脹，影響進食，嚴重時還會産生語言障礙。
5、單側流口水
中老年的口水如果向一邊流的話，千萬不要掉以輕心，需要随時關注。
腦梗塞會使咽腔局部肌肉功能不協調，引起流咽和吞咽功能障礙。睡夢中人體失去對肌肉的主動控制，口水就會不由自主地流出來。
日常堅持常做3件事，科學預防腦梗
1、多喝水
多喝水有助于促進血液循環，減少血管中脂類物質的堆積，成年人每天正常的飲水量是1.5L，但現實是往往很多人每天攝水量不足，隻有渴的時候才會想起來喝水。
- 控制鹽的攝入量
高血壓也是造成血管痙攣，誘發腦梗的一大因素，預防腦梗，日常一定要控制鹽分的攝入量，少吃鹹菜、火腿、臘肉等高鹽食物。
3、戒煙戒酒
酒精會對血管造成刺激，經常飲酒的人容易出現血管損傷，誘發血管病變，增加患上腦梗的風險。
而抽煙則是腦梗的“助推劑”，會加速腦梗的發生，研究表明，香煙中含有超過3000種有害物質，會使血管發生粥樣硬化，誘發血管病變，造成血管堵塞，增加腦梗的風險。