寫最暖心的文字，治愈孤寂的心，關注我，溫暖你。
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人生，不過須臾一瞬間。
一個人想要獲得切實的快樂，就得有活在當下的智慧。
人老了，要懂得取悅自己，要為自己而活。對自己足夠好，你才會快樂，才能好好地去愛别人、不辜負于人。
北宋文學家王安石曾經說過：“愛己者，仁之端也，可推以夫妻也。”
心裡沒有愛的人，不會愛自己，到哪裡也找不到愛。你總是把别人放在第一位，被動地等着别人來愛自己，殊不知，你連自己都不夠愛自己，又怎能奢求别人多麼愛你呢？
真正聰明的老人，懂得在子女成人後得體的退出，他們有屬于自己的愛好。人生在世，富養自己，要從六十歲開始。
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周國平說：
“我，你，他，這是人人皆知的三個人稱代詞，我覺得，我們每一個人也可以用這種方式來看自己。”
事實上，我們大多數的人生麻煩，都來自于不懂拒絕。當你學會了拒絕，反而你會發現，你會赢得更多的朋友和尊重。
看慣了人情世故，才忽然醒覺，人還是要對自己好一點。那些不值得的人，根本就不配你的心軟；那些不懂感恩的心，更本就不配你的善良。
心太軟的人很容易産生負罪感，甚至拒絕别人都認為是自己的錯。人不要太老實。是以，善良要有度，誠實要有原則。
太宰治在《人間失格》裡說：“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒絕的能力，我害怕一旦拒絕别人，便會在心裡留下永遠無法愈合的裂痕。”
人過六十，要學會拒絕。當你學會堅定而溫柔地拒絕别人，才會越活越舒服。
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心理學家弗洛姆也曾說：“隻要把自愛之心擴大到愛别人，我們就可以把自愛變為美德，這種美德，在任何一個人的心中都是可以找得到它的根底的。”
很多人都會為了獲得一份愛，去讨好對方。可是我們在拼盡全力去愛别人的時候，經常忘記好好愛自己一次。
在你内心不安的時候，在你充滿抑郁的時候，我們都不要對自我進行否定，努力照顧好自己的心情，早晚能把人生活成想要的模樣。
人過六十，請學會富養自己，别總是舍不得吃和穿。唯有舍得吃，舍得穿，舍得投資自己，活出自我的價值感，信念感，幸福感。
心累了，就要學會放下，不要總是為難自己，和自己過不去。人這一生，我們本就應該為自己而活，當你學會取悅自己，才會過得越舒服。
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餘光中曾在詩中寫道：“掉頭一去是風吹黑發，回首再來已雪滿白頭。”
萬物皆可斷舍離，房子的空間有限，人的心也有限，記得留下自己真正重要的東西。
人這一生，唯有看淡得失，才能夠擁有更美好的生活。年紀越大，越要仁慈。再大的恩怨，都要放下來，别去計較了。
愛自己，是對生命最好的感恩。努力去做自己喜歡做的和有趣的事情，讓自己的内心充盈着喜悅。按照自己喜歡的樣子去生活，便是富養自己的最好方式。
年紀越大，就越懂得對生命的感恩，也就越懂得如何愛自己。
學會真正愛自己，是每個人一生都要學習的課題。餘生，願你懂得富養自己。
淩小麥，一個喜歡文字的姑娘，很高興能在我的文字裡與你相遇，願用最溫情的筆觸，陪你把生活過成詩。