自主支援型育兒是一種鮮為人知但非常有效的方法，可以幫助孩子變得積極主動并取得成功。
幾乎所有的父母都希望他們的孩子在學業上取得成功，但他們中的許多人不知道如何做到這一點或從哪裡開始。他們經常試圖通過提供獎勵或施加懲罰來直接幹預以控制孩子的行為。這些傳統的育兒政策不僅無效，還會對結果、孩子的日常幸福感和心理健康産生負面影響。
什麼是自主支援型育兒
自主性是一種控制自己行為的感覺，以及決定自己行為的能力。支援自主的父母站在孩子的角度，讓他們主動，讓他們參與決策而不是控制他們。
研究表明，支援自主的育兒方式與兒童的内在動機、表現、學習、幸福感、社會發展和心理社會适應之間存在一緻的正相關關系。
增加學業成功的内在動力
研究表明，内在動機、自我效能感、對學習的态度、注意力和毅力是影響學業成功的行為因素之一。
根據自我決定理論（SDT），人類具有三種基本的心理需求——自主性、能力和關聯性。兒童生活的環境可以促進或阻礙他們的内在動機，這取決于它是否包含這些元素。
支援自主的育兒方式為孩子提供了發展内在動機所需的自主權，并讓他們對自己的行為有控制感。它向他們發出信号，表明他們有足夠的能力做出自己的決定。
此外，對孩子沒有心理控制的父母更能與他們建立聯系。改善親子關系是促進内在動機的另一個重要因素。
通過滿足孩子的所有三個心理需求，這些因素幫助他們以積極的方式接近成功。
增加學業成功的外在動機
控制感不僅可以提高内在動機，還可以提高外在動機。
内在動機是做某事的願望，因為我們喜歡它。外在動機是為了可分離的結果或外部原因而執行某項活動的動力。
不是每個孩子都能享受學習，也不是每個科目都能激發樂趣。是以，許多孩子的學習動機主要是外在的。
為孩子提供個人自主權也可以提高他們的外在動機。
自治的積極影響
自主性在兒童發展中的作用至關重要。自治支援提供以下有益效果和改進。
内在動機
執行功能和學業成績
感覺信心
親社會行為
自我調節
社會情緒發展
精神健康
兒童幸福感和生活滿意度
如何成為一個支援自主的父母
放棄父母對孩子的控制會引發許多父母的強烈恐懼。
支援自治并不是放任自流。這并不意味着讓孩子為所欲為。支援孩子自主的父母也提供指導、理由和有利于學習的環境。
但是，要做好這件事，您首先需要能夠容忍孩子的一些失敗。如果你從不放手，他們将永遠學不會為自己的教育負責。
研究表明，以下步驟對于為孩子的學業成功提供自主支援至關重要。
讓你的孩子決定
把學習的責任還給他們。如果您每天都在為孩子的作業唠叨或懲罰孩子，那麼是時候停下來了。這意味着您的孩子可能會完全停止做作業或學習，但如果您也遵循以下步驟，它就不會保持這種狀态。
幫助他們内化學習的理由
幫助您的孩子内化他們應該學習和學習的原因是自主支援最重要的方面。
并非所有類型的原因都有效。為了内化學習，原因需要是有意義的理由。例如，了解更多并作為一個人成長對孩子來說是有意義的原因，但取得更好的成績或進入更負盛名的大學則不然。後面這些原因對父母來說可能比對孩子更重要。
承認感受并表現出同理心
如果孩子不喜歡學習，承認并接受孩子的負面情緒。尊重孩子的感受是幫助他們内化情緒的重要部分。你可以說，“我知道學習有時會很辛苦，也沒有樂趣。”。
使用傳達自主的語氣
你如何提出學習的理由以及你如何承認他們的感受很重要。如果資訊的語氣是控制性的，例如使用“應該”、“必須”或“必須”，孩子将不會感到自主。
相反，傳達自治支援并讓他們選擇。
幫助他們找到最佳挑戰
幫助您的孩子找到能讓他們感到挑戰或好奇的練習或活動。這些任務應該具有足夠的挑戰性來挑戰您的孩子提高或學習新技能，但不要太難以至于他們無法完成。
給予積極的、建設性的回報
給您的孩子積極的、建設性的回報和建議，這些回報和建議側重于學習問題、他們的努力或他們的過程，而不是他們的能力或人。
同樣，回報的語氣非常重要。您的改進點應該作為建議而不是指令提出。
加強關系
為您的孩子創造一個情感支援的環境。當父母熱情、積極和反應迅速時，孩子們會很自在地表達他們的感受、懷疑和問題。親密的家庭關系有助于激發孩子的内在動力。