拉尕山，神仙喜愛的地方，
一方慈悲浸染的山水，
被甘南托在掌心，
它将湖泊山峰挂在門楣，
把藏鄉村寨揣在懷裡。
桦樹坪上，
格薩爾王的傳說栩栩如生，
岷山腳下，
佐瑞姑娘的歌舞美麗動人。
登臨拉尕之巅，
你離天最近，與山齊肩，
在碧水青天下，看雲卷雲舒。
唯有這裡有您超脫世俗的純潔，
回歸大自然的甯靜，
大自然的鬼斧神工，
在這裡展現得淋漓盡緻。
印象拉尕
拉尕山位于甘肅省舟曲縣立節鎮東南部的白龍江南岸，距345國道12公裡。景區自然景色優美，擁有獨具特色的民俗風情。
整個景區從地理地貌、生态、水庫、人文分為六大特色。這裡地形高差懸殊，原始植物豐富，隐藏着幽靜奇絕的生态景觀。
拉尕山峰巅草地如茵，松林環抱，灌木茂密。極目遠眺，千山萬壑盡收眼底。春夏時節，山花爛漫；秋季，萬山紅遍，層林盡染；冬季，山舞銀蛇，雪峰、幽谷、松林又是一番景象。
拉尕之意
“拉尕山”藏語意思是“神仙喜愛的地方”。據民間傳說，格薩爾王攜珠牡王妃取道降魔，途經舟曲上河一帶，王的十三戰神率天馬雲遊随至。一日，格薩爾王駕臨拉尕山上空，見此地水草肥美、空寂幽靜，活脫一個世外仙境、人間天上，于是在此牧馬一月。
此後這裡珍禽異獸、名貴藥材、鮮花菌菇随處可見，民間每年春秋兩季在此放牧，牲畜們在此自由盡情交配，産出的後代皆神駿健壯，可供王的勇士行陣騎射，故拉尕山還有個諧音名叫“達巴”，藏意即跑馬射箭比武。
王在拉尕山腳下的占單村停留，美麗的姑娘們為王獻茶，是以占單村又叫“金的”。從那以後，拉尕山就成了為曆代朝廷貢産戰馬的地方了。
水草豐美
拉尕山是一處集溪流區、山寨區、草坡區、森林區為一體的獨特自然景觀拉尕山景區内西側有一山峰，頂上一巨石，遠遠看雲酷似格薩爾王的勇士騎坐眺望，石上古藤亂伸象戰袍的飄帶，石旁一參天古柏就是降魔棒。這就是“勇士布陣”。南山腳下有一小湖泊，被人們稱作“聖水湖”。
拉尕山有景點31處，溝狹谷深，溪澗清幽，山峰奇特。居中一峰傲然挺立，左右山峰呈拱抱狀，三座山交會于山腰，形成一緩沖地帶，拉尕村坐落其間，40餘戶村民在此生活。拉尕山峰巅草地如茵，松林環抱，灌木茂密。
極目遠眺，千山萬壑盡收眼底。春夏時節，山花爛漫；秋季，萬山紅遍，層林盡染；冬季，山舞銀蛇，雪峰、幽谷、松林又是一番景象。
藏風濃郁
拉尕村莊就座落在馬背之上，村莊建築層層疊疊錯落有緻，村民們日出而作，日落而息，民風淳厚。
随着閨中秀女拉尕山以其奪世之美引來八方遊客，一座座農家樂悄然興起，青翠純淨的林中野菜，醇香熱烈的藏家土酒，清爽可口的手擀雜面，自家腌制的土豬臘肉......無不讓您感受到拉尕人對生活的熱愛。
而要說最民族風的節日，還要數每年五月初五的采花節，采花節是甘南白龍江流域南坪縣博峪一帶，藏族特有的節日。每到這一天，年輕的姑娘小夥們便會穿上盛裝載歌載舞，這一天是為了紀念，也是為了慶祝在這個百花綻放的日子裡，讓生命也如同百花般綻放。
古風猶存
拉尕山寨是一個美麗的村寨。古老而恬靜。整個村子依山而建，層層疊疊錯落有緻，房屋建築布局嚴謹、結構牢固，縱街橫巷井然有序。
拉尕山寨建村久遠，最遲不晚于晉代，有人說先民是自西藏而來的一支遠征軍或遊民，也有人說是後來從山下的占單村、果者村、香椿溝村的一部分人遷居上去的。至今飲食、語言、服飾、建築、宗教等均保留有濃郁的藏羌風情。
圖文來源：舟曲文旅