胚胎移植是試管嬰兒到達成功前的最後一步,也是最關鍵的一個步驟，無論是誰，都希望移植之後等待來的是懷孕的好消息，那怎樣可以提高胚胎的着床率呢？答案就是：天時，地利，人和。
天時：理想的移植時間
胚胎着床與子宮内膜的容受性有着很大的關系，通常子宮内膜厚度在8~12mm之間、血流豐富、激素水準均衡且宮腔形态結構正常時，才是胚胎移植的理想狀态。如果存在子宮異常或疾病的情況，那麼醫生會先将胚胎冷凍起來，然後對你的身體進行藥物調理或是診治，待子宮内環境達到理想狀态時再進行移植，這樣，就可極大提高胚胎着床率。
地利：擁有養囊+PGS技術的醫院
養囊
在受精卵發育成胚胎後繼續培養，胚胎就會發育成囊胚，囊胚有結構形态穩定、活力強、生命力旺盛、發育潛能高和易着床的特點。與早期胚胎相比，囊胚還更符合子宮生理狀态且與子宮内膜呈現同步化趨勢，能夠很好的在子宮内着床妊娠。是以，在我們的生殖中心，現在也提供了養囊服務。
PGS篩查
有些胚胎在發育過程中，會發生變異，或是本身就攜帶異常的染色體，是以現在第三代試管中，醫生會通過PGS技術（胚胎植入前遺傳學篩查）對胚胎的23對染色體數目和結構進行檢測，判斷染色體是否存在倒置、異位、重複等異常情況，由此來選擇健康的胚胎進行移植，這從根本上提高了胚胎着床的機率，對有複發性流産和家族遺傳病的夫妻來說，簡直就是福音。
目前來說，第三代試管技術在内地應用不太普遍，相關的規定和要求也很繁多，是以技術成熟，成本效益高的香港或台灣就成了最好的選擇。
人和：準媽媽的自我修養
聽從醫囑來用藥
胚胎移植後，醫生會根據個人情況開具一些藥物，最常見的就是黃體支援藥物，以保證有良好的内分泌及宮腔環境，易于胚胎着床，有時也會建議服用适量的輔酶Q10來養護卵巢，提高卵子品質。但不論使用哪種藥物，聽需要聽從醫囑，配合醫生，并按時按量用藥。
輕松愉悅的心情
要想胚胎着床，真的要放松心情，焦慮緊張會影響體内激素調控，内分泌一亂，非常不利于胚胎着床。是以在這個階段，不管遇上什麼事，都應該保持平和的心态，實在自己無法控制就想辦法做點事來分散自己的注意力。都進行到這一步了，如果是因為焦慮而影響到胚胎着床那得多可惜呀。
合理的飲食
飲食上要遵循少食多餐的原則，多吃高蛋白（如雞蛋）、高纖維、易消化的食物（各種綠色蔬菜）或是富含抗氧化的水果，禁忌刺激性食物，做到合理膳食、均衡營養。
适當的運動
有人認為胚胎移植後就應該一直躺着，以防胚胎掉下來，其實這種想法是不對得。長期卧床不利于血液循環，不僅不利于胚胎着床，還有可能造成下肢靜脈栓塞，是以可以根據個人情況适當活動，比如散散步是很不錯得選擇，但也要注意不能做劇烈運動。
可以說，每個小寶寶的誕生，都是天時地利人和的奇迹，現在，管管已将其中玄機道破，希望各位備孕媽媽能有所收獲，早日好孕！
各位備孕媽媽們，這些你都記住了嗎，如果在備孕過程中遇到了麻煩或者有想不明白的問題，都可以随時在消息欄和管管聯系，美亞将竭盡所能給你提供最大的幫助。