近日，中國跳水夢之隊進行了隊内測試賽，由于沒有國際賽事開展，奧運以來大陸跳水隊的名将們幾乎處于訓練的狀态，而且近期也有了新的改變，雙人項目大調整，是以為了檢驗下選手們的訓練結果，周領隊也在近期進行了隊内測試賽，這次參與比賽的小紅再次讓人驚豔了一把，她在女子單人十米台賽事中再現滿分奪冠的精彩時刻，太厲害了！
這一回的測試賽給每個項目都定了一個達标分數，達标就意味着在國際大賽中基本上沒什麼風險了。不過綜合各項比賽來看，這次順利達标的就全紅婵和王宗源兩位選手，而另外兩個奪冠的選手還沒能順利達标，看來其他項目選手還需要更加的努力才行。這次的賽事，女子十米台可謂是聚集了很大的關注點，畢竟我們的冠軍小将小紅參與了，除此之外，還有張家齊和陳芋汐兩位出色的選手，她們三人都是女子十米台的主力。
這回女子單人十米台項目上全紅婵表現得很好，在207c這個難度項目上全紅婵這回提升很大，表現
得十分完美，是以還獲得了三位教練的滿分分數，最後全紅婵一450.15的成績拿下了第一。第二名的選手則是張家齊，這次她表現得不錯，獲得了425.25分，可以看出這段時間兩位小将進步飛速呢，尤其是小紅這提升非常的明顯，賽後她也接受了采訪，表示自己前三個動作跳得不錯，不過後面兩個略有些放松，沒跳好。
對比張家齊和全紅婵，這次賽事陳芋汐就表現的有些不太好，她出現了失誤，因而最終隻獲得了第三名，雖然沒有跳出滿意的分數，但是陳芋汐還是非常的勵志，表示自己回朝着450的目标繼續去努力！不得不說三位小将真的是一個比一個優秀，尤其是我們的全紅婵妹妹，又讓我們看見了水花消失術，不過賽後看到他捂着手肘一臉痛苦也讓網友們倍感擔心，希望小紅也要注意好自己的身體狀況，加油！